Nacida hace más de 5000 años, la soja se ha convertido en un elemento indispensable de nuestras vidas. Con un sabor delicioso y un valor nutricional excepcional, este pequeño grano contiene una abundante fuente de energía.
Según Aboluowang , el proceso de elaboración de la leche de soya ayuda a conservar la mayoría de los nutrientes de los frijoles, excepto parte de la fibra presente en los residuos. Gracias a ello, el cuerpo puede absorber fácilmente estos nutrientes, lo cual es especialmente beneficioso para niños y personas mayores.
Estos son los beneficios de beber una taza de leche de soja todos los días:
Beneficios de la leche de soja, ¿los conocías? ( Video : Doan Thuy)
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Fuente: https://dantri.com.vn/suc-khoe/loi-ich-tu-sua-dau-nanh-ban-da-biet-chua-20240802200745124.htm
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