Mujer de 93 años practica yoga, atrae 21 millones de visitas y revela el secreto de la longevidad

(Dan Tri) - Todos los días, el Sr. Trung hace ejercicio regularmente 3 o 4 veces y ha mantenido una dieta vegetariana durante los últimos 9 años para mejorar su salud y mantener su mente despejada.

A finales de octubre, aprovechando una semana en casa, Xuan Thao (24 años, Quang Ngai) grabó un video de su familia reunida y de su abuela haciendo ejercicio antes de acostarse. Lo publicó en su cuenta personal como recuerdo y, inesperadamente, obtuvo más de 21 millones de visualizaciones.

En el video, la Sra. Dinh Thi Trung (93 años, abuela de Thao) practica con entusiasmo movimientos de yoga sobre una esterilla. Sus movimientos rápidos y ágiles despiertan la admiración de muchos.

Mujer de 93 años practicando yoga atrae 21 millones de visitas y revela el secreto de la longevidad (Fuente del video: Personaje proporcionado).

"Mi abuela tiene este tamaño, ¿cuántas hermanas tienen? Mi abuela de 93 años practica yoga con este tamaño", escribió Xuan Thao, quien recibió más de 700.000 interacciones y decenas de miles de comentarios de interés.

"Tienes 93 años, pero aún estás más sano que yo. Te deseo mucha salud y felicidad", escribió la lectora Thuy Linh.

"Eres muy bueno. Soy joven todavía, pero no puedo practicar como tú. Te admiro mucho y te deseo mucha salud", comentó Ngoc Tuyen.

Cada día, Trung hace ejercicio 3 o 4 veces para mejorar su salud (Foto: Personaje proporcionado).

Al hacerse famoso de la noche a la mañana, el Sr. Trung se sorprendió mucho, sin imaginar que tanta gente lo adorara. Siempre que alguien lo visitaba, mostraba el video, elogiando: «Solo Thao puede hacer eso».

El Sr. Trung tiene cinco hijos y actualmente vive con su cuarto hijo, el padre de Xuan Thao. Durante los últimos siete años, ha mantenido el hábito de hacer ejercicio de tres a cuatro veces al día.

El año pasado, mientras cavaba en el jardín, Thao dijo con humor: «Dios puede detenerlo». Recientemente, la familia ya no le permite realizar trabajos pesados por temor a que afecte su salud.

A sus 93 años, el Sr. Trung mantiene un espíritu lúcido, siempre alegre e independiente en todas sus actividades personales. Su secreto para la longevidad reside en haber sido vegetariano durante nueve años.

"Suelo comer verduras, tubérculos y frutas de mi huerta, y limito las comidas fuera de casa. Comer es así de sencillo", dijo la anciana.

Para Xuan Thao, su abuela ocupa el primer lugar en su corazón. Ambas han sido muy cercanas y se han amado desde que Thao era niña. Cuando creció y dejó su ciudad natal para comenzar una carrera en Ciudad Ho Chi Minh, aún consideraba las enseñanzas de su abuela como la brújula de su vida.

"La última vez, le escribí una carta a mi abuela. Después de leerla, la guardó y se la enseñó a todos", recordó.

El señor Trung y su nieto Xuan Thao (Foto: proporcionada por el personaje).

Cada año, Xuan Thao aprovecha la oportunidad de volver a su pueblo natal para visitar a su familia dos o tres veces. Los días que extraña a su abuela, llama constantemente y mira la cámara de su casa para ver qué hace la Sra. Trung.

"Cada vez que regreso a mi ciudad natal, suelo filmar momentos encantadores de mi abuela para conservar el recuerdo. Atesoro cada minuto y segundo con ella", dijo Thao.

Fuente: https://dantri.com.vn/an-sinh/cu-ba-93-tuoi-tap-yoga-hut-21-trieu-luot-xem-bat-mi-bi-quyet-song-tho-20241129181853376.htm