Los profesionales médicos denominan a este tipo de dolor de cabeza cefalea en racimos, también conocida como cefalea en racimos. Los dolores de cabeza suelen ser intensos en un lado de la cabeza o alrededor del ojo. El dolor puede presentarse cíclicamente, a la misma hora del día sin previo aviso, según el sitio web de salud Verywell Health (EE. UU.).
Los dolores de cabeza que se repiten el mismo día pueden deberse a dolores de cabeza en racimo.
El dolor es intenso y suele describirse como una sensación aguda y ardiente que se presenta alrededor de los ojos, las sienes y, a veces, en la cara. Si una persona tiene dolor de cabeza localizado en una zona, es probable que se repita en las siguientes.
El dolor es intenso y agudo, y se presenta al menos de 1 a 7 veces al día, principalmente en mitad de la noche. Cualquier persona puede sufrir cefaleas en racimos. Sin embargo, la afección es más común en personas de entre 30 y 40 años.
¿Cual es la causa?
Los científicos aún no han descubierto la causa exacta de las cefaleas en racimos. Sin embargo, un estudio publicado en la revista Neurology halló una fuerte relación entre los ritmos circadianos y las cefaleas en racimos.
Los autores del estudio indicaron que la causa podría estar relacionada con el cortisol y la melatonina, dos hormonas que afectan el sueño en humanos. Descubrieron que aproximadamente el 71 % de las personas con cefalea en racimos la sufrían a altas horas de la noche o temprano en la mañana, lo que sugiere que la cefalea en racimos está relacionada con el reloj interno del cuerpo.
Los dolores de cabeza a primera hora de la mañana se deben principalmente a unos niveles más elevados de cortisol y unos niveles más bajos de melatonina, lo que interrumpe el sueño casi todos los días.
El cortisol es la hormona que ayuda a mantenerse despierto, mientras que la melatonina es la que produce sueño. Dado que estas dos hormonas tienen efectos opuestos, un desequilibrio puede causar dificultad para dormir por la noche y somnolencia durante el día. Esto puede provocar dificultad para concentrarse, falta de alerta y dolores de cabeza durante el día.
Si sueles tener dolores de cabeza a la misma hora del día, necesitas ajustar tu ritmo circadiano acostándote a tiempo, recibiendo luz solar por la mañana y reduciendo la exposición a pantallas electrónicas como teléfonos, tabletas, portátiles y televisores. Además, evitar la cafeína antes de acostarte y tener una habitación tranquila, oscura y con una temperatura agradable también puede ayudar a mejorar los dolores de cabeza, según Verywell Health .
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