¿Deberías lavarte el pelo a diario o cada semana? ¡La respuesta te sorprenderá!

Lavar el cabello parece sencillo, pero en realidad depende de muchos factores como el tipo de cabello, la edad y los hábitos diarios.

Al igual que tu piel, tu cabello necesita cuidados según tus necesidades individuales. Según Shilpi Khetarpal, dermatóloga estadounidense, lavarse el cabello a diario no es necesariamente malo, pero no siempre es necesario, especialmente para las personas con cabello rizado.

Lavar el cabello con demasiada frecuencia puede debilitarlo, haciéndolo propenso a romperse y a perder su humedad natural debido al uso de demasiados productos de limpieza.

Las personas con cabello fino deberían lavarse el cabello al menos cada dos días. Si tienes el cuero cabelludo graso y te resulta incómodo, puedes lavarlo a diario.

Lavar el cabello parece sencillo pero en realidad depende de muchos factores.

Foto: AI

Estos son algunos factores que pueden afectar la frecuencia con la que te lavas el cabello, según la Clínica Cleveland .

Largo del cabello

El cabello largo es más propenso a resecarse si se lava con demasiada frecuencia. Las glándulas sebáceas del cuero cabelludo producen aceite que tarda en llegar a las puntas. Lavarse el cabello con demasiada frecuencia lo despoja de este aceite, dejándolo quebradizo y propenso a romperse.

Tipo de cabello

Las personas con cabello fino y delgado pueden lavarlo cada dos días. Si el cabello es grueso y áspero, lávelo solo una vez por semana. El cabello rizado y seco tiende a tener dificultades para retener la humedad, así que lávelo con menos frecuencia.

En particular, el cabello teñido, rizado o alisado se daña fácilmente y no debe lavarse con demasiada frecuencia.

Según Khetarpal, el champú debe usarse solo en el cuero cabelludo, mientras que el acondicionador debe aplicarse desde la mitad del cabello hasta las puntas para evitar la sequedad, la rotura o la oleosidad.

Edad

A medida que envejecemos, nuestras glándulas sebáceas se vuelven menos activas, lo que provoca un cabello más seco. Las mujeres posmenopáusicas experimentan una disminución de los andrógenos, las hormonas que controlan las glándulas sebáceas, lo que puede resecar su cabello. Los hombres también experimentan una afección similar con el tiempo.

Haz mucho ejercicio, no necesariamente te laves el cabello todos los días.

Hacer ejercicio o sudar mucho no es necesariamente motivo para lavarse el pelo a diario. Según Khetarpal, deberías mantener un programa de lavado regular, como una vez a la semana, tres veces a la semana o cada dos semanas, según tu tipo de cabello.

Si sientes que te lavas el pelo con demasiada frecuencia, intenta reducir la frecuencia lavando el pelo un día más o un día por semana. Al principio, puedes sentir el pelo un poco graso o con picazón, pero el cuero cabelludo se acostumbrará con el tiempo.

Fuente: https://thanhnien.vn/ban-can-goi-dau-moi-ngay-hay-moi-tuan-cau-tra-loi-se-khien-ban-bat-ngo-185250623222506326.htm