El médico especialista 2 Huynh Tan Vu, de la Unidad de Tratamiento de Día, Hospital Universitario de Medicina y Farmacia, Ciudad Ho Chi Minh - Instalación 3, compartió algunas hierbas medicinales familiares en la vida que se pueden procesar en té con buenos efectos para la salud.
Té de melón amargo
Melón amargo fresco, con semillas, rebanado y deshidratado. Se puede usar la fruta vieja (no la madura). Hervir en agua y usar como té. Las sustancias del melón amargo tienen efectos biológicos similares a la insulina y estimulan el páncreas para aumentar la secreción de insulina según las necesidades del cuerpo. Algunos componentes del melón amargo ayudan al cuerpo a inhibir el metabolismo y la absorción de azúcar, prevenir la diabetes y estabilizar la glucemia en personas diabéticas.
Té de melón de invierno
Ponga la calabaza entera con piel, pulpa y semillas en la olla, agregue azúcar morena y longan, revuelva bien y deje marinar durante 30 minutos. Hierva la calabaza en la estufa, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante aproximadamente 2 horas, hasta que la calabaza esté blanda y el jugo esté marrón y espeso. Vierta el jugo en un colador de malla fina y exprima el jugo; deseche la pulpa. Guarde el té en un frasco de vidrio esterilizado, cúbralo bien y refrigérelo para su uso posterior.
El ingrediente principal de la calabaza es el agua, pero al ser absorbida por el cuerpo, limita la retención de líquidos. La calabaza ayuda al cuerpo a eliminar toxinas. Por lo tanto, no solo ayuda a perder peso eficazmente, sino que también embellece la piel.
El té de melón de invierno también es una bebida diaria popular que ayuda a refrescar el cuerpo.
Además, el té de melón de invierno es una bebida diaria popular que ayuda a refrescar el cuerpo. Esta bebida contiene muchos antioxidantes, por lo que es muy beneficiosa para el sistema digestivo, reduce el estrés y la fatiga, y mejora el metabolismo.
Té de alcachofa
El té de alcachofa se considera un remedio milagroso para las enfermedades hepáticas, ya que depura el hígado, ya que este tiene la función de filtrar las toxinas, lo que facilita su contaminación. Si te acostumbras a beber té de alcachofa, descubrirás su sabor intenso, agradable y delicioso. La alcachofa suaviza la piel y la hace menos propensa al acné y la sequedad.
Té verde
Las hojas de té verde contienen hasta un 20 % de tanino, una sustancia con potentes efectos reafirmantes y antisépticos. Además, el té verde también contiene cafeína (1,55 %), así como algunas vitaminas B1, B2 y C.
El té verde ayuda a mantener la mente despejada (tanto en personas mayores como en jóvenes) y combate la depresión. Sus compuestos aromáticos y la teanina reducen el estrés, combaten las alergias y ayudan a relajar el cerebro. La cafeína, en forma de tanato, refresca el espíritu, aumenta la actividad cardíaca y reduce la fatiga.
Los antioxidantes del té verde también ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares y a reducir el colesterol malo.
Además, los antioxidantes del té verde también ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, reducir el colesterol malo, prevenir la arteriosclerosis y prevenir los accidentes cerebrovasculares.
Té de Sophora japonica
Las flores de Sophora japonica fortalecen los vasos sanguíneos y detienen las hemorragias. También ayudan a fortalecer las contracciones del músculo cardíaco, reducir la presión arterial, la grasa en la sangre y retrasar el proceso de aterosclerosis. Las flores de Sophora japonica se tuestan, se ponen en agua hirviendo y se dejan en infusión, para luego consumirse como bebida.
Notas de uso
Sin embargo, el Dr. Vu recomienda que para que el té de hierbas sea efectivo, es necesario utilizar la dosis correcta, no abusar y no beber regularmente un tipo de té que puede tener un efecto negativo en la digestión, como el tanino en el té verde reduce la capacidad de absorber hierro y vitamina B1...
Las personas con enfermedades deben consultar a un especialista al usar infusiones de hierbas, ya que su uso incorrecto puede agravar la enfermedad. En personas sanas, beber demasiada infusión de hierbas puede causar intoxicación por medicamentos. Quienes toman medicamentos deben consultar a un médico antes de usar infusiones de hierbas para evitar interacciones indeseadas.
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