Άρση βαρών

Δυνατοί δικέφαλοι: ένα σημάδι καλής συνολικής υγείας

Báo Thanh niên

21/08/2025

Είναι πιο δύσκολο για τους κοντούς ανθρώπους να χάσουν βάρος από τους ψηλούς;

Báo Thanh niên

17/08/2025

Οφέλη της προπόνησης δύναμης για τις γυναίκες

Báo Thanh niên

21/07/2025

4 Φυσικά Συμπληρώματα που Βοηθούν στην Αποτελεσματική Ανάπτυξη Μυών

Báo Thanh niên

12/07/2025

3 αρχές άσκησης για να διατηρήσετε τη φόρμα σας στα 30 σας

Báo Thanh niên

01/07/2025

Ανακαλύψτε τις καλύτερες ασκήσεις για την αντιμετώπιση της αϋπνίας σε ηλικιωμένους ενήλικες

Báo Thanh niên

12/03/2025

4 σημάδια ότι έχετε υγιή καρδιά

Báo Thanh niên

20/02/2025

Τύποι πόνου στα χέρια κατά την άσκηση που δεν πρέπει να αγνοούνται

Báo Thanh niên

04/01/2025

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να ανακάμψουν οι μύες;

Báo Thanh niên

03/01/2025

Πόσο χρόνο χρειάζεται για να μπω σε φόρμα;

Báo Thanh niên

29/12/2024

Πόσες μέρες την εβδομάδα χρειάζεται πραγματικά να γυμναζόμαστε;

Báo Thanh niên

26/12/2024

3 ήπιες ασκήσεις για μια πιο υγιή καρδιά

Báo Thanh niên

25/12/2024

Τι είναι η αερόβια άσκηση που βοηθά την καρδιά;

Báo Thanh niên

24/12/2024

Πώς βοηθά η άρση βαρών στον καθαρισμό των πνευμόνων;

Báo Thanh niên

04/12/2024

Εφαρμογή προηγμένης τεχνολογίας για την πρόληψη επιπλοκών

Báo Thanh niên

23/11/2024

4 καλύτερες ασκήσεις για πόνο στις αρθρώσεις

Báo Thanh niên

24/10/2024

5 απλές ασκήσεις για την ενίσχυση της υγείας του ήπατος

Báo Thanh niên

27/09/2024

Η επιστήμη ανακαλύπτει 2 ηλικίες κατά τις οποίες οι άνθρωποι γερνούν ταχύτερα

Báo Thanh niên

23/09/2024

3 διατροφικά λάθη που πρέπει να αποφεύγουν οι αθλητές άρσης βαρών

Báo Thanh niên

20/09/2024

Τι πρέπει να κάνετε όταν διαγνωστεί η παχυσαρκία;

Báo Thanh niên

01/08/2024

Συμβουλές για να αποκτήσετε μυϊκή μάζα μετά τα 50

Báo Thanh niên

27/07/2024

Πώς πρέπει να γυμνάζονται άτομα με οστεοπόρωση;

Báo Thanh niên

12/05/2024

Πρώην χαρισματικός μαθητής σημειώνει ασιατικό ρεκόρ στην άρση βαρών

Báo Thanh niên

30/03/2024

Αν δεν μπορείτε να περπατήσετε πολύ, δείτε πώς μπορείτε να ασκηθείτε για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Báo Thanh niên

21/01/2024