Vietnamesische Prominente „bevorzugen“ Vegetarismus und erfahren, wie sie nach Vorfällen heilen können

MC Dai Nghia: „Seit ich meditiere und Vegetarierin bin, bin ich weniger wütend“

Für mich ist Vegetarismus ganz einfach, unkompliziert und nicht nur Sojasauce, fermentierter Tofu, Salz, Sesam …, denn ich habe meine Mahlzeiten gründlich recherchiert. Nach über 10 Jahren als Vegetarierin und Meditierende bin ich froh, den richtigen Weg gewählt zu haben.

Früher war ich ein hitziger und impulsiver Mensch. Wenn jemand etwas Falsches sagte, war ich bereit zu kämpfen. Seit ich meditiere und Vegetarierin bin, habe ich viele Veränderungen an mir selbst bemerkt. Mein Temperament ist sanfter und friedlicher geworden. Wenn ich wütend werde, lerne ich, meine Emotionen zu kontrollieren und meine Stimmung möglichst ausgeglichen zu halten.

Künstler lieben es, in die Natur einzutauchen (Foto: Figur bereitgestellt).

Ich bin immer noch ein Mensch, der sein Inneres erforscht undentdeckt . Es ist sehr schwierig, sein Temperament vollständig zu kontrollieren. Ich bin immer noch wütend und eifersüchtig, aber ich weiß, wie ich sie reduzieren kann, um die Negativität in mir zu beruhigen. Ich akzeptiere immer noch alle Ereignisse und Schwierigkeiten im Leben, lerne aber, optimistischer zu sein.

Auf der Leinwand wirke ich in den Augen des Publikums lebhaft, doch im Alltag bevorzuge ich Stille. Mit über 40 Jahren ist mein Glücksrezept, mit dem zufrieden zu sein, was ich habe. Ich bin nicht ehrgeizig, habe aber hohe Ambitionen für meine Karriere und die Bühne. Wenn ich mehr Zeit hätte, würde ich gerne praktizieren und an Meditationskursen teilnehmen, um positive Werte für meine Seele zu fördern.

MC Dai Nghia ernährt sich seit über 10 Jahren vegetarisch (Foto: Figur bereitgestellt).

In letzter Zeit wird viel über „Heilung“ gesprochen, da es immer mehr Fälle von Depressionen und emotionalen Störungen gibt, die teilweise auf die negativen Auswirkungen der Informationsentwicklung zurückzuführen sind. Ich hoffe, dass junge Menschen innehalten und mehr auf sich selbst hören, um tiefer in ihr Leben einzutauchen. Wenn wir aufgeschlossen sind, wird uns das Leben um uns herum immer optimistisch und positiv erscheinen.

Sänger Jun Pham: „Ich gebe immer alles für die Gegenwart“

Es ist mehr als ein halbes Jahr her, dass Thus Vater (Jun Phams leiblicher Vater – PV) verstorben ist. Das war ein großer Verlust für mich im Jahr 2023. Anders als beim plötzlichen Tod meiner Mutter hatte ich Zeit, mich zumindest mental auf den Tod meines Vaters vorzubereiten. Ich bin immer noch traurig, aber ich bin reif genug, dies behutsam und friedlich zu akzeptieren.

Wenn du mich fragst, ob es mir gut geht, definitiv nicht, aber so schlimm ist es nicht. Meine Traurigkeit ist immer noch da, aber sie berührt niemanden. Ich lasse die Traurigkeit in mir bestehen und lerne, mit ihr glücklich „Tee zu trinken“.

Wie habe ich mich also selbst geheilt? Jetzt, egal ob ich Freude oder Trauer erlebe, bin ich weder zu aufgeregt noch zu deprimiert, denn Verluste, ob klein oder groß, lassen mich das Gesetz des Lebens verstehen und akzeptieren, dass nichts ewig währt und ich deshalb immer alles in die Gegenwart investieren muss.

Ich bin kein negativer Mensch und schon gar kein „toxisch positiver“ Mensch – also jemand, der versucht zu beweisen, dass es ihm gut geht. Ich habe meinen Gefühlen immer nachgegeben. In Gedanken glaube ich immer noch, dass Papa irgendwo wieder mit Mama vereint ist. Was mich betrifft, muss ich in meinen Alltag zurückkehren.

Jun Phams denkwürdiger Moment mit seinem Vater (Foto: Figur bereitgestellt).

Ich bin gern zu Hause, das gibt mir ein Gefühl von Ruhe und Geborgenheit. Manchmal macht es mir einfach Freude zu kochen, das Haus zu putzen, Bäume zu pflanzen oder Blumen zu arrangieren … Mir wurde plötzlich klar, dass ich in den letzten zehn Jahren damit beschäftigt war, „Berge zu besteigen“ und vergessen hatte, meine Umgebung zu beobachten und zu erkunden.

Ich bin sehr glücklich, mich selbst wiedergefunden und mich meiner wahren Leidenschaft, dem Schreiben von Büchern, zugewandt zu haben. Meine schriftstellerische Arbeit ist eine „typische Pham Duy Thuan“-Identität – das heißt, ich kehre im Alltag zu meinem wahren Selbst zurück und bin nicht mehr der auffällige Sänger Jun Pham, der sich in diese oder jene Person verwandeln muss.

Meine nächste Reise ist definitiv nicht, einen weiteren Berg zu bezwingen, sondern den Berg zu erkunden, den ich habe. Ich sehe mich weder als reich noch als arm, denn ich weiß genug. Ich habe das Glück, mein Leben immer so ausbalancieren zu können!

Jun Pham ist seit seiner Kindheit leidenschaftlicher Schriftsteller (Foto: Figur bereitgestellt).

Zweitplatzierte Ngoc Hang: „Heilung bedeutet manchmal, zur Familie zurückzukehren“

Mein Übergang zum Vegetarismus war – wie bei meinen Eltern – eine Entscheidung, die auf persönlichem Bewusstsein und Erfahrung beruhte. Ich habe festgestellt, dass Vegetarismus viele Vorteile hat und sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit verbessert.

Ich bin nicht nur Vegetarierin, sondern pflege auch einen grünen Lebensstil, indem ich mich an Gemeinschaftsaktivitäten beteilige, zum Beispiel Bäume pflanze und Botschaften zum Umwelt- und Tierschutz verbreite …

Ich werde oft als „Vegetarier-Zweitplatzierter“ bezeichnet. So erinnert sich das Publikum auch an mich und meine Arbeit. Ich hoffe, dieser Name schlägt auch eine Brücke zwischen mir und Menschen, die dieselben Ideale teilen und ein nachhaltiges Leben anstreben.

Die süße Schönheit des „Vegetarier-Zweitplatzierten“ Ngoc Hang (Foto: Figur bereitgestellt).

Geduld hat mir im Laufe der Jahre geholfen, eine positive Einstellung und Lebenseinstellung zu entwickeln. Ich habe gelernt, mir selbst zuzuhören und mich selbst zu verstehen, bevor ich reagiere. Wenn ich gestresst bin, entspanne ich mich durch Meditation, Lesen oder Alleinsein. Das hilft mir, mich zu beruhigen und bin bereit, mich schwierigen Situationen zu stellen.

Es gibt jedoch Zeiten, in denen ich das Bedürfnis verspüre, „zu heilen“. Dann kehre ich oft zu meiner Familie zurück – wo ich Schutz und Trost finde. Ich spreche gerne mit meinen Eltern, teile meine Gedanken, Freuden und Belastungen.

Ngoc Hang nimmt regelmäßig an Wohltätigkeitsaktivitäten teil (Foto: Figur bereitgestellt).

Die Entwicklung der Gesellschaft führt dazu, dass Menschen leicht in den hektischen Alltag versinken und die Verbindung zur Welt um sie herum verlieren. Wahre Verbundenheit entsteht jedoch nicht nur durch soziale Netzwerke, sondern auch durch die direkte Präsenz und Interaktion mit den Menschen um sie herum. Ich hoffe, dass junge Menschen nicht in den hektischen Alltag versinken und vergessen, die wahren Werte in ihrem Leben zu genießen.

Quellenlink: https://dantri.com.vn/tet-2024/sao-viet-chuong-an-chay-hoc-cach-chua-lanh-sau-bien-co-20240128063004481.htm