Dunkler Urin nach dem Fitnessstudio, wann ist das ein gefährliches Zeichen?

Normaler Urin ist leicht gelblich. Es ist normal, dass sich die Farbe gelegentlich ändert. Weißer Urin ist ein Zeichen dafür, dass der Körper viel Wasser trinkt. Dunkelgelber Urin hingegen ist laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) ein Zeichen für Dehydration.

Intensive körperliche Betätigung kann zu dunklem Urin führen.

Bei Menschen, die Medikamente einnehmen, können die Nebenwirkungen dazu führen, dass der Urin hellgrün oder orange wird. Alle diese Anzeichen sind völlig normal.

Bei intensiver körperlicher Betätigung ist dunkler Urin meist auf Dehydration zurückzuführen. In seltenen Fällen kann dunkler Urin nach intensiver körperlicher Betätigung jedoch auch mit einer belastungsinduzierten Hämaturie oder Rhabdomyolyse zusammenhängen. Beide Erkrankungen haben einige Symptome gemeinsam. Eine belastungsinduzierte Hämaturie ist jedoch ungefährlich, während eine Rhabdomyolyse schwerwiegende Folgen haben kann. Daher ist es wichtig, die beiden Erkrankungen zu identifizieren und voneinander zu unterscheiden.

Eine durch körperliche Anstrengung verursachte Hämaturie ist in der Regel nur von kurzer Dauer und stellt kein gesundheitliches Problem dar. Typisches Symptom ist dunkler Urin. Diese Verfärbung entsteht durch anstrengende körperliche Betätigung, die den natürlichen Blutfilterprozess des Körpers stört und zu Blutverlust im Urin führt.

Diese Erkrankung tritt häufig bei Menschen auf, die hochintensive körperliche Betätigung ausüben, z. B. bei Sportlern, die viele Kilometer laufen, oder bei Personen, die hochintensives Intervalltraining (HIIT) absolvieren. Die durch körperliche Betätigung induzierte Hämaturie ist vorübergehend und verschwindet in der Regel innerhalb von drei Tagen.

Eine Studie in der Fachzeitschrift „ Renal Failure “ untersuchte jedoch 500 Personen mit belastungsinduzierter Hämaturie, die nach einem Lauf von etwa 5 km die Krankheit entwickelten. Die Forscher fanden heraus, dass manche Menschen 7 bis 14 Tage lang dunklen Urin haben, bevor die Krankheit verschwindet. Experten empfehlen jedoch, sofort einen Arzt aufzusuchen, wenn der Urin nach 3 Tagen immer noch dunkel ist oder die Harnmenge geringer ist als gewöhnlich.

Was ist Rhabdomyolyse?

Auch bei einer Rhabdomyolyse kommt es zu dunklem Urin, häufig jedoch auch zu weiteren Symptomen wie starken Schmerzen, Schwäche und Schwellungen in bestimmten Muskelbereichen. In diesem Fall sollte der Patient schnellstmöglich ins Krankenhaus, da die Rhabdomyolyse eine sehr gefährliche Erkrankung ist.

Wenn die durch körperliche Belastung hervorgerufene Hämaturie auf Blutverlust im Urin zurückzuführen ist, liegt bei der Rhabdomyolyse eine Nierenschädigung vor. Bei der Rhabdomyolyse handelt es sich um eine schwere Muskelschädigung, die zur Freisetzung von Muskelproteinen ins Blut führt. Die Nieren filtern das Blut, und diese Proteine ​​wirken toxisch auf die Nieren, was zu Nierenschäden und sogar Nierenversagen führen kann.

Zur Behandlung einer Rhabdomyolyse wenden Ärzte laut Healthline Methoden wie intravenöse Flüssigkeiten, Dialyse, Medikamente, Operationen und einige andere Methoden an.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/nuoc-tieu-sam-mau-sau-tap-gym-khi-nao-la-dau-hieu-nguy-hiem-185230930190808407.htm