Gelegentlich ist es in Ordnung, auf einem Eiswürfel aus einem kalten Getränk zu kauen. Dies kann helfen, die dringend benötigte Flüssigkeitszufuhr zu gewährleisten, insbesondere an heißen Tagen.
Allerdings können häufige Heißhungerattacken und Eiskauen ein Anzeichen für zugrunde liegende Gesundheitsprobleme sein und möglicherweise zu Zahn-, psychischen und ernährungsbedingten Komplikationen führen, heißt es auf der Gesundheitsseite Verywell Health.
Das Kauen von Eis ist für den Körper möglicherweise nicht gefährlich, beeinträchtigt jedoch die Mundgesundheit.
Warum haben viele Menschen Heißhunger auf Eis?
Es gibt viele Gründe, warum Menschen Heißhunger auf Eis haben. Einer davon ist Dehydration. Dehydration kann zu Durst, Heißhunger auf Eis und trockenem Mund, Zunge und Lippen führen. Weitere Anzeichen von Dehydration sind Kopfschmerzen, Müdigkeit und dunkel gefärbter Urin.
Einige Studien deuten darauf hin, dass Heißhunger auf Eis die Folge eines Nährstoffmangels sein könnte. Studien deuten darauf hin, dass Heißhunger auf Eis ein Zeichen für einen Zink- oder Kalziummangel sein kann.
Einige Studien haben auch gezeigt, dass manche Menschen mit Eisenmangel plötzlich Heißhunger auf Eis verspüren können. Das Verlangen nach Eis nimmt zu, wenn der Eisenspiegel im Körper sinkt.
Darüber hinaus kann der Drang, Eis zu kauen, ein Anzeichen für Pica sein, eine Störung, die zu übermäßigem Verzehr von nicht essbaren oder nicht nahrhaften Substanzen führt. Unter Stress kann das Eiskauen häufiger auftreten.
Ist das Kauen von Eis gefährlich?
Das Kauen von Eis ist nicht unbedingt gefährlich, kann aber gesundheitliche Probleme verursachen.
Abgesehen von der Flüssigkeitszufuhr hat Eis keinen Nährwert. Deshalb kann der Verzehr großer Mengen Eis über einen längeren Zeitraum anstelle anderer Speisen und Getränke zu Ernährungsproblemen führen.
Wenn Eisenmangel und Heißhunger auf Eis gleichzeitig auftreten, kann es sein, dass der Körper nicht genügend Eisen und andere Nährstoffe bekommt.
Darüber hinaus kann häufiges Eiskauen zu Problemen wie Zahnschäden, Zahnschmerzen und erhöhter Kälteempfindlichkeit führen. Mit der Zeit können sich kleine, unsichtbare Risse im Zahnschmelz bilden, die später zu größeren Rissen oder Absplitterungen führen. Eiskauen kann auch Füllungen beschädigen, wodurch Bakterien eindringen und möglicherweise Karies unter der Füllung entstehen kann.
Bei Menschen mit Pica kann die unbehandelte Eisesssucht zu Unterernährung führen.
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Quelle: https://thanhnien.vn/nhai-da-lanh-co-tot-khong-18524060216015896.htm
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