Ich leide seit drei Jahren an Diabetes. Letzte Woche war ich bei einem allgemeinen Gesundheitscheck und habe festgestellt, dass ich eine Schilddrüsenerkrankung habe.
Ich würde gerne wissen, ob Sie etwas zu tun suchen oder nicht. Er empfahl mir, Obst und Gemüse zu essen, um meine Nährstoffe zu ergänzen. Er fragte mich jedoch, ob Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen den Obstkonsum einschränken sollten, um ihre Gesundheit nicht zu beeinträchtigen. (Ngoc Nu, Soc Trang )
Antwort:
Neben schilddrüsenfreundlichen Früchten sollten Patienten auch den Verzehr von Früchten mit hohem Zuckergehalt (Durian, Longan, Litschi, Jackfrucht, Mango, Banane usw.) einschränken oder in Maßen verzehren. Denn bei übermäßigem Zucker- oder Süßstoffkonsum kann der Körper den Zucker nicht vollständig in Energie umwandeln. Die Folge ist, dass Restzucker im Blut lange verbleibt, was zu Hyperglykämie, gestörter Glukosetoleranz, Diabetes, Gewichtszunahme und einer erheblichen Beeinträchtigung der Schilddrüsenfunktion führt.
Menschen mit einer Schilddrüsenerkrankung sollten beispielsweise den Verzehr von Mangos einschränken, da diese viel Zucker enthalten. 100 Gramm Mango enthalten etwa 14 Gramm Zucker, sodass die Vergleichsmenge großer Mangos leicht zu einem hohen Blutzuckerspiegel führen kann. Litschi enthält außerdem viel Zucker und kann daher leicht den Blutzuckerspiegel erhöhen, was sich bei Diabetikern negativ auswirken kann.
Litschi enthält viel Zucker und sollte daher bei Schilddrüsenerkrankungen nur in Maßen verzehrt werden. Foto: Freepik
Durian enthält viel Zucker und Stärke. Übermäßiger Verzehr erhöht daher den Blutzuckerspiegel. Bei Krebspatienten ist die Schilddrüsenfunktion eingeschränkt und kann Zucker nicht in Energie für den Körper umwandeln. Dies führt zu Gewichtszunahme und Fettleibigkeit. Daher sollten Patienten den Duriankonsum einschränken, um gefährliche gesundheitliche Risiken zu vermeiden.
Doktor Tran Thi Tra Phuong
Nutrihome Ernährungskliniksystem
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