Fünf Fehler bei der Verwendung von Sonnenschutzmitteln und wie Sie sie beheben

Dunkle Haut und Akne nach der Verwendung von Sonnenschutzmitteln sind nicht unbedingt auf minderwertige Produkte zurückzuführen, sondern können auch daran liegen, dass Sie sie nicht richtig anwenden.

Tragen Sie bei Sonneneinstrahlung Sonnenschutzmittel auf und tragen Sie einen breitkrempigen Hut. (Illustrationsbild erstellt von KI)

Das Auftragen von Sonnenschutzmitteln ist ein unverzichtbarer Schritt zum Schutz der Haut vor UV-Strahlen – dem Auslöser vorzeitiger Hautalterung, Melasma, dunklen Flecken und sogar Hautkrebs. Viele Menschen beklagen jedoch, dass ihre Haut trotz ausreichender Sonnenschutzmittel immer noch dunkel, anfällig für Akne und fahl ist.

Die Ursache liegt laut Dermatologen in scheinbar harmlosen Fehlern, die die Schutzbarriere der Haut still und leise zerstören und so zu vorzeitiger Hautalterung führen.

Die Wahl des falschen Sonnenschutzmittels

Nicht alle Produkte sind für jeden Hauttyp geeignet. Menschen mit fettiger oder zu Akne neigender Haut sollten Sonnenschutzmittel mit Mineralöl, dickflüssigen Silikonen oder Duftstoffen verwenden, die die Poren leicht verstopfen und Akne verursachen können.

Dr. Shari Marchbein, Dermatologin aus New York (USA), empfiehlt, insbesondere in tropischen Klimazonen wie Vietnam, ein Sonnenschutzmittel zu wählen, das ölfrei und nicht komedogen ist und eine leichte Textur aufweist.

Auftragen einer unzureichenden Menge Creme

Viele Menschen verwenden nur eine kleine Menge des Produkts, weil sie Angst vor Verstopfungen ihrer Haut haben oder sparsam sein wollen. Um den auf der Verpackung angegebenen Lichtschutzfaktor zu erreichen, müssen Sie etwa 2 mg Sonnenschutzmittel pro Quadratzentimeter Haut auftragen, was 1/4 Teelöffel für das Gesicht entspricht.

Wenn Sie weniger verwenden, ist Ihre Haut nicht ausreichend geschützt, was zu dunklen Flecken, Melasma und sogar Sonnenbrand führen kann.

Tragen Sie die Creme nicht alle 2-3 Stunden erneut auf

Durch Schweiß, Fett und starke Sonneneinstrahlung wird die erste Schicht der Creme abgetragen, wodurch die Schutzwirkung nachlässt. Eine im Journal of the American Academy of Dermatology veröffentlichte Studie zeigte, dass der UV-Schutz bereits nach zwei Stunden um bis zu 50 % nachlässt, wenn die Creme nicht erneut aufgetragen wird.

Auch Dermatologin Sandra Lee (Dr. Pimple Popper) betont: „Wenn Sie im Freien sind, stellen Sie sich eine Erinnerung ein, um mindestens alle 2 Stunden erneut Sonnenschutz aufzutragen.“

Tragen Sie kein Sonnenschutzmittel auf die Haut um die Augen und Lippen auf.

Auch die häufige Vernachlässigung der Haut um Augen und Lippen kann zu einem ungleichmäßigen Hautton führen. Diese empfindlichen Bereiche neigen bei unzureichendem Schutz sehr zur Verdunkelung und Fältchenbildung.

Viele Menschen haben Angst, dass Sonnencreme in den Augen brennt. Tatsächlich sind mineralische Sonnenschutzmittel (physikalische Sonnenschutzmittel) mit Zinkoxid und Titandioxid jedoch eine sichere und sanfte Wahl für die Augenpartie.

Die Haut wird nicht vor der Sonne geschützt

Ein schwerwiegender, aber oft übersehener Fehler besteht darin, Sonnenschutzmittel als „einzigen Schutz“ gegen die Sonne zu verwenden. Tatsächlich bietet kein Produkt 100 % Schutz vor UV-Strahlen.

Sonnenschutzmittel sind nur ein Teil einer umfassenden Sonnenschutzstrategie, zu der auch das Tragen eines breitkrempigen Hutes, einer Sonnenbrille, Sonnenschutzkleidung und das Meiden der Sonne während der Hauptsonnenstunden (10–16 Uhr) gehören.

Quelle: https://baoquocte.vn/nam-sai-lam-va-cach-khac-phuc-khi-su-dung-kem-chong-nang-323373.html