Wie kann man Schmerzen in der Lendenwirbelsäule lindern?

Die Lendenwirbelsäule stützt den Oberkörper und ermöglicht uns so freie Bewegung. Dieser Teil der Wirbelsäule ist besonders anfällig für Druck und Verletzungen. Häufige Ursachen für Schmerzen in der Lendenwirbelsäule sind laut der Gesundheitswebsite Prevention Muskelzerrungen, Bänderverletzungen, Bandscheibenvorfälle, Spinalkanalstenose und Arthrose.

Schmerzen im unteren Rückenbereich können mit folgenden Maßnahmen behandelt werden:

Physiotherapie

Bewegung und Physiotherapie gehören zu den wirksamsten Methoden, um Schmerzen im unteren Rücken zu lindern. Sanfte Übungen zielen auf den unteren Rücken, den Bauch und die Hüften ab und lindern Verspannungen und Schmerzen in der Wirbelsäule. Wichtig ist, dass Patienten nicht alleine trainieren, sondern sich von einem Fachmann beraten lassen.

Medizin

Bestimmte Schmerzmittel können helfen, die Beschwerden bei Schmerzen im unteren Rücken zu lindern.

Medikamente sind oft die erste Behandlungsmethode bei Rückenschmerzen. Je nach Schweregrad und Ursache der Schmerzen stehen unterschiedliche Medikamente zur Verfügung.

Wenn die Schmerzen leicht bis mittelschwer sind, verwenden Sie rezeptfreie Schmerzmittel wie Paracetamol oder nichtsteroidale Antirheumatika wie Ibuprofen und Naproxen.

Muskelrelaxantien und Antidepressiva können ebenfalls verschrieben werden, um Schmerzen zu lindern und die Stimmung zu verbessern. Es ist jedoch wichtig, dass Patienten diese Medikamente nur nach Anweisung ihres Arztes einnehmen und sich möglicher Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit und Koordinationsstörungen bewusst sind.

Injektionen

Epidurale Steroidinjektionen, eine Mischung aus Steroiden und Anästhetika, können zur Linderung von Rückenschmerzen eingesetzt werden. Das Medikament wird in den Bereich um das Rückenmark injiziert, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern.

Operation

Eine Operation gilt als letztes Mittel zur Behandlung von Rückenschmerzen. Sie ist nur in Fällen anzuwenden, in denen weniger invasive Behandlungen nicht wirksam waren.

Für manche Menschen ist eine Operation jedoch die beste Lösung, um die zugrunde liegende Schmerzursache zu beheben. Abhängig vom jeweiligen Zustand wählt der Arzt die geeignete Operationsmethode. Die Ergebnisse und die Genesungszeit hängen laut Prevention auch von der Art der Operation und dem persönlichen Gesundheitszustand ab.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-giam-dau-cot-song-that-lung-185240117183247933.htm