Dan Quyet: „Ich habe noch keinen persönlichen Rekord gebrochen, da ich schon lange Marathon laufe.“

Der Amateurläufer hat seit zwei Jahren keinen persönlichen Rekord (PR) gebrochen, weil er auf Beständigkeit setzt, anstatt sich auf bedeutungslose Statistiken zu konzentrieren.

Nach seinem Sieg bei der Ho-Chi-Minh-Stadt-Nachtlaufmeisterschaft 2024 nahm Dan Quyet am 21. April erneut am VnExpress Marathon Hue teil. Der Amateurläufer hofft auf den Titel, obwohl er sich gegen viele nationale und internationale Namen behaupten muss. Vor dem Turnier sprach Dan Quyet mit VnExpress über die Vorbereitungen und seine Zukunftserwartungen.

- Was bedeutet Ihnen der Sieg beim Nachtrennen in Ho-Chi-Minh-Stadt vor über einem Monat?

Nachdem ich beim VnExpress-Marathon schon oft Zweiter geworden bin, freue ich mich riesig über die Krönung. Es ist noch bedeutsamer, wenn die Meisterschaft direkt bei mir zu Hause stattfindet. Meine Emotionen sind überwältigend. Im Ziel möchte ich mich bei allen bedanken, die mich in der Vergangenheit begleitet und begleitet haben, wie meiner Frau Pham Nga und meinen Teamkollegen bei den Van Phuc Runners. Die Meisterschaft ist wie eine Medizin, die mir hilft, für zukünftige Turniere zuversichtlicher zu sein.

Dan Quyet war am 20. April auf dem VM Hue-Ausstellungsgelände anwesend. Foto: Thi Quan

Am selben Tag, dem 21. April, finden im ganzen Land zahlreiche Turniere statt. Warum haben Sie sich entschieden, am VnExpress Marathon Hue teilzunehmen?

Ich habe die Organisation des VnExpress Marathons in Bezug auf die Rennstrecke, die Betreuung, die Wasserversorgung, die Bilder und das Preisverleihungssystem über die Jahre hinweg stets sehr geschätzt. Insbesondere die Rennstrecke ist stets sicher, mit gutem Verkehrsfluss, vielen Wasserstationen und begeisterten Helfern, die den Lauf anfeuern.

Was Hue betrifft, so beeindruckt mich dieser Ort mit seiner wunderschönen Landschaft und den freundlichen Menschen immer wieder und versetzt mich in Nostalgie. Jedes Mal, wenn ich hierherkomme, sehe ich begeisterte Marathon-Fans. Die gesamte Strecke wurde im Zuge des Rennens erneuert, was mich sehr interessiert und ich möchte die Dap-Da-Brücke bezwingen. Etwas beunruhigt mich nur der Abschnitt Vo Van Kiet, der jedes Jahr nicht beleuchtet ist. Hoffentlich wird das dieses Jahr behoben.

Der VnExpress Marathon Hue zieht jedes Jahr zahlreiche Läufer an, darunter auch Spitzenläufer. Dieses Jahr werde ich mit Nguyen Van Lai, Quoc Anh, Tien Luyen und Athleten aus Afrika laufen. Anh Lai gewann letztes Jahr mit einer sehr hohen Punktzahl. Die übrigen Athleten sind allesamt sehr starke Gegner, während ausländische Athleten unbekannt sind. Der Renntag verspricht sehr spannend und aufregend zu werden. Der Wettkampf mit ihnen gibt mir viel Motivation und Entschlossenheit. Ich werde mit aller Kraft antreten.

- Wie haben Sie sich auf dieses Turnier vorbereitet?

Im Vergleich zu den Vorjahren ist es in Hue deutlich heißer. Letztes Jahr bin ich im Regen gelaufen, es waren nur etwa 20 Grad Celsius. Jetzt werden für den Renntag Temperaturen von 28 bis 29 Grad Celsius prognostiziert. Das ist eine große Herausforderung, die das Endergebnis etwas beeinflussen kann.

Ich mache mir jedoch keine allzu großen Sorgen, da ich seit Jahresbeginn trainiere und an vielen Turnieren bei ähnlichem Wetter in Ho-Chi-Minh-Stadt und Phu Yen teilnehme. Mein Trainingsplan läuft seit über einem Jahr konstant. Jeden Monat lege ich 500 km mit allen Tempo-, Langstrecken-, Intervall- usw.-Übungen zurück.

Ich bin zwei Tage früher in Hue angekommen, um mich mit den Wettkampfbedingungen vertraut zu machen und die Rennstrecke zu erkunden. Ich bin guter Dinge und hochmotiviert, meine Ziele zu erreichen. Ich betrachte den Wettkampf und die guten Ergebnisse als Geschenke für meine Frau und mein erstes Kind, das bald geboren wird.

- Warum haben Sie in den letzten zwei Jahren keine weiteren persönlichen Rekorde aufgestellt?

Im März 2022 habe ich eine persönliche Bestzeit von 2 Stunden, 37 Minuten und 28 Sekunden aufgestellt. Es ist mehr als zwei Jahre her, seit ich einen neuen Rekord aufgestellt habe. Letzten November kam ich dieser Zahl nahe , als ich bei einem Rennen in Ha Long 2 Stunden, 37 Minuten und 37 Sekunden erreichte.

Insgesamt waren meine Ergebnisse nicht überragend, aber sie sind sehr stabil. In den letzten zwei Jahren bin ich 32 Marathons und Dutzende Halbmarathons gelaufen. Durchschnittlich nehme ich an zwei bis drei Rennen pro Monat teil und meine Ergebnisse sind immer garantiert. Das ist mein Ziel. Ich möchte, dass mein Körper immer in einem stabilen Zustand ist, gesund, schnell und ausdauernd, und konzentriere mich nicht darauf, meine Leistung zu steigern. Bei Turnieren achte ich stets auf die Wettkampfbedingungen und meine eigene Verfassung, um die optimale Strategie zu entwickeln.

Das heißt aber nicht, dass ich keine persönlichen Bestzeiten erreichen möchte, denn das ist der Wunsch jedes Läufers. Ich trainiere weiterhin hart und ziele auf mein Ziel hin, beim Chicago-Marathon im Oktober unter 2:30 zu laufen. Bis zum Rennen ist es noch ein halbes Jahr – genug Zeit, um alle notwendigen Voraussetzungen zu schaffen.

Dan Quyet nimmt am Ho-Chi-Minh-Stadt-Nachtlauf 2024 teil. Foto: VM

– Was erwarten Sie vom VnExpress Marathon Hue 2024?

Ich bin entspannt und zuversichtlich nach Hue gekommen. Mein Ziel ist natürlich weiterhin, einen Platz unter den ersten Drei in der Gesamtwertung anzustreben. Ich mag das Laufgefühl in Hue, die Straßen, die Geschichte und die jubelnden Menschen auf beiden Seiten der Straße . Deshalb werde ich versuchen, jeden Moment zu genießen.

Neben dem Wettkampf habe ich auch viele Freunde getroffen und viele köstliche Gerichte gegessen, da die Küche in Hue sehr vielfältig und einzigartig ist. Ich hoffe, dass ich und die 8.000 Teilnehmer bei diesem Besuch in Hue viel Spaß haben und unvergessliche Erlebnisse haben werden.

Hoai Phuong

Quellenlink: https://vnexpress.net/dan-quyet-chua-pha-pr-vi-theo-duoi-marathon-lau-dai-4736514.html