Vier violette Früchte helfen, die Haut zu pflegen und zu verbessern, damit sie glatter wird

Blaubeeren, Weintrauben, Maulbeeren und Auberginen sind Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, die die Kollagenproduktion anregen und die Haut von innen heraus regenerieren.

Der Verzehr von Weintrauben hilft, die Haut glatt zu halten und Falten vorzubeugen. (Quelle: Xinhua)

Blaubeere

Blaubeeren sind reich an Anthocyanen und Vitamin C, die dem Kollagenabbau vorbeugen. Viele Vitamine und Polyphenole in Blaubeeren können die Hautalterung verlangsamen, die Elastizität erhöhen und stumpfe Haut effektiv verbessern.

Aubergine

Auberginen sind reich an Nährstoffen, Ballaststoffen, Proteinen sowie vielen Vitaminen und Mineralstoffen, die für den Körper von Vorteil sind. Die in Auberginen enthaltenen Polyphenole können die schädlichen Auswirkungen freier Radikale auf die Haut bekämpfen.

Anthocyane in Auberginen wirken antioxidativ, erhöhen die Elastizität und helfen, die Haut zu glätten.

Traube

Trauben enthalten eine große Menge an Anthocyanen, die helfen, freie Radikale zu eliminieren, den Alterungsprozess zu verzögern, die Haut glatt zu machen und Falten vorzubeugen. Dieser Wirkstoff erhöht auch die entzündungshemmende Wirkung, reduziert Entzündungen und Hautreizungen.

Maulbeere

Maulbeeren sind reich an Anthocyanen, Vitamin C und Flavonoiden, die die Symptome trockener Haut lindern, die Widerstandskraft der Haut verbessern und umweltbedingte Hautschäden reduzieren.

Maulbeeren sind außerdem reich an Antioxidantien wie Beta-Carotin, das freie Radikale neutralisiert und Altersflecken reduziert. Maulbeeren enthalten außerdem die Vitamine A, C und E, die wirksam gegen Falten wirken.

Quelle: https://baoquocte.vn/bon-loai-qua-mau-tim-giup-cham-soc-cai-thien-lan-da-min-mang-hon-251621.html