Ärzte weisen auf häufige Fehler hin

Dehydration, Leber- und Nierenversagen durch die Einnahme illegaler Gewichtsverlustpillen

Frau NTTY (38) aus Nhon Trach, Dong Nai , wollte abnehmen, um einen schönen Körper zu bekommen. Als ihr von einem wirksamen Tee zur Gewichtsabnahme erzählt wurde, kaufte sie im Internet Abnehmpillen zum Trinken.

Nach der ersten Packung verlor Frau Y. fast 4 kg, fühlte sich aber müde, aß weniger und hatte kalte Füße. Ihre Nachbarin litt ebenfalls unter dem gleichen Problem, weshalb sie das Medikament absetzte. Frau Y. wollte jedoch noch mehr abnehmen und setzte die Einnahme fort. Nach etwa zwei Packungen hatte sie 7 kg abgenommen. Nach der dritten Packung traten langsamere Ergebnisse ein, ihr Körper fühlte sich müde an, sodass sie das Medikament absetzte.

Nachdem sie die Medikamente zur Gewichtsreduktion etwa einen halben Monat lang abgesetzt hatte, bekam sie Bauchschmerzen und musste sich übergeben. Sie ging in die Apotheke, um Magenmittel zu kaufen, doch diese halfen nicht. Sie wurde erschöpft und erschöpft in die Notaufnahme des Le Van Thinh Krankenhauses in Thu Duc City (HCMC) eingeliefert. Der Arzt diagnostizierte eine mittelschwere bis schwere akute Pankreatitis und erhöhte Triglyceridwerte in ihrem Blut um das Hundertfache des Normalwerts.

Blutprobe des Patienten in zwei Schichten Fett und Blut nach der Einnahme von Gewichtsverlustpillen

MSc. Nguyen Viet Quynh Thu, Leiter der Abteilung für Ernährung und Diätetik am FV Hospital, erklärte, der Schlüssel zur wissenschaftlichen Gewichtsabnahme liege in zwei Hauptfaktoren: ausgewogener Ernährung und ausreichender Bewegung. Die Einnahme von Medikamenten zur Gewichtsabnahme müsse individuell verordnet werden und von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) anerkannt sein.

„Die Einnahme unbekannter, nicht zugelassener Medikamente zur Gewichtsabnahme führt häufig zu Dehydration, Durchfall, Erbrechen und dem Verlust von Mikronährstoffen. Diese Symptome führen zwar zu Gewichtsverlust, aber es handelt sich dabei um Dehydration und Muskelabbau, nicht um Fettabbau. Diese Medikamente verursachen oft Nebenwirkungen, die die Leber- und Nierenfunktion beeinträchtigen und Elektrolytstörungen verursachen“, erklärte Dr. Thu.

Laut Dr. Thu gibt es sogar Patienten, die in Schönheitssalons kommen, um Gewicht zu verlieren, und nach ihrer Rückkehr erhalten sie Medikamente zur Gewichtsabnahme unbekannter Herkunft. Die Medikamente werden in Beuteln ohne Verpackung oder Etikett verpackt, was potenziell Leber- und Nierenschäden verursachen und die Gesundheit beeinträchtigen kann.

Verzichten Sie vollständig auf Kohlenhydrate.

Die Ernährungswissenschaftlerin Nguyen Thu Ha vom Nam Sai Gon International General Hospital sagte, der vollständige Verzicht auf Stärke zur Gewichtsabnahme sei ein Fehler. Bei der Anwendung des Stärkeverzichts zur Gewichtsabnahme müsse man verstehen, dass eine kohlenhydratarme Ernährung keine kohlenhydratfreie Ernährung sei.

Einige geeignete und gute Stärken zum Abnehmen, wie beispielsweise brauner Reis, Vollkornnudeln und Vollkornbrot, eignen sich gut zum Abnehmen, da sie reich an Ballaststoffen sind, einen niedrigen glykämischen Index haben, der zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beiträgt, und reich an B-Vitaminen sind, die gut für das Nervensystem sind.

„Viele Menschen essen tagsüber Reis, abends aber auf gar keinen Fall Stärke, weil sie Angst vor einer Gewichtszunahme haben. Das ist falsch. Tatsächlich liefert das Abendessen nicht nur Energie, sondern trägt auch zu einer besseren Schlafqualität bei. Darüber hinaus ist der Verzehr ausreichender Mengen an Stärke am Abend auch bei einem Risiko für nächtliche Hypoglykämie sehr hilfreich“, analysierte Dr. Ha.

Um Gewicht zu verlieren, ist es ein Fehler, vollständig auf Kohlenhydrate zu verzichten.

Allerdings ist der Abend oft eine Zeit der Ruhe und geringer körperlicher Aktivität, daher müssen Sie die übermäßige Energieaufnahme aus allen Quellen berücksichtigen und kontrollieren.

Darüber hinaus greifen laut Dr. Ha manche Menschen, um weißen Reis zu vermeiden, oft auf Mais, Kartoffeln, Süßkartoffeln usw. zurück. Diese gehören jedoch wie Reis ebenfalls zur Gruppe der stärkehaltigen Nahrungsmittel und nicht zu der Gruppe, die reich an Ballaststoffen ist.

„Wenn stärkehaltige Lebensmittel mit fettreichen Zutaten wie Sahnesauce, Butter usw. kombiniert oder beim Backen oder Braten gegessen werden, enthalten sie mehr Kalorien“, bemerkte Dr. Ha.

Essen Sie unabhängig von Ihren Erkrankungen gemäß dem online verfügbaren Menü

Laut Dr. Quynh Thu trinken viele Menschen Zuckerrohrsaft statt Reis, um schnell abnehmen zu können. Nach einer kurzen Fastenzeit wird der Körper jedoch geschwächt und es kommt zu Elektrolytstörungen. Fasten kann zwar zu einer schnellen Gewichtsabnahme führen, führt aber zu Muskel- und Wasserverlust statt Fettabbau. Nach dieser Zeit verspüren viele Menschen Heißhunger und essen mehr, wodurch der Körper schneller zunimmt als zuvor.

„Viele Menschen achten beim Abnehmen nur auf ihr Aussehen. Sie folgen online verfügbaren Menüs oder kaufen Menüs, ohne sich darum zu kümmern, ob ihre körperliche Verfassung dazu passt oder für welche Person das Menü geeignet ist. Bei einem Menü mit 1.000 bis 1.200 Kalorien müssen Ärzte beispielsweise vor der Zusammenstellung oft den Blutzuckerspiegel, den Blutdruck, die Blutfettwerte und die Fettleber des Patienten überprüfen, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten, die dem Patienten hilft, Gewicht zu verlieren und gleichzeitig gesund zu bleiben und bestehende Krankheiten zu stabilisieren“, bemerkte Dr. Thu.

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Quellenlink: https://thanhnien.vn/muon-kieu-giam-can-bac-si-chi-ra-nhung-sai-lam-thuong-gap-185230615101141471.htm