6 häufige Fehler beim Kaffeetrinken

Darüber hinaus gab es am Montag, den 15. Mai 2023, viele weitere Gesundheitsnachrichtenartikel wie: Plötzlich juckende Finger aus unbekannten Gründen, vor welcher Krankheit warnt das?; Arzt verrät einfache Tipps, um Knoblauchgeruch aus dem Atem zu entfernen …

Neue Entdeckung: Mit 50 ist die beste Zeit, online zu gehen

Eine neue Studie, die gerade im Journal of the American Geriatrics Society veröffentlicht wurde, hat ergeben, dass Menschen ab 50 Jahren, die das Internet bis zu zwei Stunden täglich nutzen, weniger wahrscheinlich an Demenz erkranken.

Die Forscher begleiteten über einen Zeitraum von acht Jahren 18.154 Erwachsene im Alter zwischen 50 und 65 Jahren, die zu Beginn der Studie nicht an Demenz litten.

Die Ergebnisse zeigten, dass Menschen, die zu Beginn der Studie das Internet nutzten, im Vergleich zu Menschen, die nicht regelmäßig im Internet surften, ein nur halb so hohes Risiko hatten, an Demenz zu erkranken.

Insbesondere Menschen, die bis zu zwei Stunden am Tag online sind, haben laut der New York Post ein geringeres Risiko, an Demenz zu erkranken.

Menschen im Alter von 50 Jahren, die täglich bis zu zwei Stunden im Internet surfen, haben ein geringeres Risiko, an Demenz zu erkranken

Die Ergebnisse zeigten, dass Menschen, die zwei Stunden oder weniger pro Tag vom Netz getrennt waren, im Vergleich zu Menschen, die das Internet überhaupt nicht nutzten, das geringste Risiko hatten, an Demenz zu erkranken.

Aber zu viel von allem ist nicht gut. Forscher haben auch herausgefunden, dass Menschen, die täglich sechs bis acht Stunden vom Alltag abgeschottet sind, ein höheres Demenzrisiko haben. Dies muss jedoch noch weiter untersucht werden.

Wir laden Sie ein, den Inhalt des Artikels „ Neue Entdeckung: Mit 50 ist die beste Zeit, online zu gehen“ auf Thanh Nien Online Health News am neuen Tag, dem 15. Mai 2023, weiterzulesen. Sie können auch andere Nachrichtenartikel über neue Entdeckungen lesen, wie zum Beispiel: Neue Entdeckung: Diese Art von Zucker verursacht Herzkrankheiten und Schlaganfälle; Neue Forschung: Diese Ernährung hilft Ihnen, länger zu leben …

Ist es gefährlich, wenn das Zahnfleisch schwarz wird?

Gesundes Zahnfleisch ist rosarot, manchmal blass. In manchen Fällen kann sich die Farbe des Zahnfleisches verändern. Wenn Sie bemerken, dass sich ein Teil Ihres Zahnfleisches schwarz verfärbt, reagieren viele Menschen zunächst beunruhigt. Diese Farbveränderung ist jedoch nicht immer ein Grund zur Besorgnis.

Bei manchen Menschen mit stärkerer Pigmentierung als bei Normalpersonen ist das Zahnfleisch zwar rosarot, aber etwas dunkler als bei Normalpersonen. Laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) kann das Zahnfleisch auch rot werden und anschwellen, wenn es entzündet ist.

Durch äußere Einwirkungen kann es zu Blutergüssen und einer Schwarzfärbung des Zahnfleisches kommen.

Im Gegenteil, plötzlich blass werdendes Zahnfleisch kann ein Zeichen für Vitaminmangel oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein. Bei Menschen, deren Zahnfleisch schwarz wird, liegt die Ursache nicht nur darin, dass sie mehr Melanin im Körper haben, sondern auch in der Ansammlung von Melanin in diesem Zahnfleischbereich. Ein Melanom ist ein kleiner, gutartiger schwarzer Fleck mit hoher Melanindichte, der entsteht, wenn der Körper mehr Melanin als normal produziert.

Bitte lesen Sie den Artikel „ Ist es gefährlich, wenn Ihr Zahnfleisch schwarz wird?“ in den Gesundheitsnachrichten von Thanh Nien Online vom 15. Mai 2023 weiter. Sie können auch andere Artikel über gefährliche Krankheiten lesen, wie zum Beispiel: Wenn Sie dies beim Toilettengang immer wieder tun, werden Sie krank, ohne es zu merken; Die 55/5-Regel ist einfach anzuwenden, aber äußerst gut zur Verbesserung des Blutzuckerspiegels …

6 häufige Fehler beim Kaffeetrinken, machen Sie sie auch?

Wenn Sie Kaffee lieben, sollten Sie diese Kaffeefehler kennen. Um die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee zu maximieren, müssen Sie diese 6 Fehler vermeiden.

Die renommierte Harvard T.H. Chan Medical School in den USA erklärte, dass Menschen, die regelmäßig Kaffee trinken, ein geringeres Risiko eines frühen Todes haben und somit länger leben. Allerdings unter einer Bedingung! Laut der Gesundheitsnachrichtenseite The Health Shots muss man Kaffee richtig trinken und Fehler beim Kaffeetrinken vermeiden.

Welche Fehler sind das? Vidhi Chawla, Indiens mit dem „Best Doctor and Healthcare Award“ ausgezeichnete Ernährungsberaterin und Gründerin der Fisico Diet Clinic, verrät alle Fehler, die Sie beim Kaffeetrinken machen.

Kaffee enthält Koffein – einen der besten Energielieferanten der Welt , der viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt, sagt Experte Chawla.

Kaffee kann Ihnen beim Abnehmen helfen und das Risiko von Krankheiten wie Diabetes und Herzerkrankungen senken.

Um alle Vorteile des Kaffees zu nutzen, achten Sie darauf, dass Sie diese Fehler beim Kaffeetrinken vermeiden:

Kaffee enthält Koffein – einen der besten Energielieferanten der Welt mit vielen gesundheitlichen Vorteilen.

1. Zu viel Kaffee trinken

Koffein ist für die anregende Wirkung von Kaffee verantwortlich. Kaffee kann zwar einen vorübergehenden Energieschub geben und die Aufmerksamkeit verbessern, doch übermäßiger Konsum kann gesundheitsschädlich sein. Zu viel Koffein erhöht das Risiko von Schlaflosigkeit, Bluthochdruck und Herzproblemen.

Beschränken Sie daher Ihre tägliche Koffeinaufnahme auf nicht mehr als 3 Tassen.

Lesen Sie bitte den Inhalt des Artikels „6 häufige Fehler beim Kaffeetrinken – machen Sie sie auch?“ in den Gesundheitsnachrichten von Thanh Nien Online vom 15. Mai 2023 weiter. Sie können auch andere Artikel zum Thema Kaffee lesen, z. B.: Etwas Salz im Kaffee macht ihn besser – was meinen Sie? Haben Sie schon einmal versucht, eine Tasse aufgewärmten Kaffee zu trinken? …

Ich wünsche Ihnen eine neue Woche voller Energie und effektiver Arbeit.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-6-sai-lam-thuong-mac-phai-khi-uong-ca-phe-185230509102332593.htm