Immer mehr Menschen leiden unter Bluthochdruck
„Etwa 20 bis 25 Prozent der Weltbevölkerung und auch die Bevölkerung Vietnams leiden unter Bluthochdruck. Bluthochdruck liegt vor, wenn einer der beiden systolischen Blutdruckwerte 140 mmHg oder mehr beträgt und der diastolische Blutdruck 90 mmHg oder mehr beträgt. Demnach leidet jeder vierte bis fünfte Mensch unter Bluthochdruck“, sagte Dr. Tran Hoa, stellvertretender Leiter der Abteilung für interventionelle Kardiologie am Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie in Ho-Chi-Minh-Stadt.
Obwohl die Diagnose von Bluthochdruck sehr einfach ist, kann jeder proaktiv Bluthochdruck erkennen, indem er seinen Blutdruck zu Hause misst oder die nächstgelegene medizinische Einrichtung aufsucht. Daten zeigen jedoch, dass etwa 50 % der Patienten nicht wissen, dass sie unter Bluthochdruck leiden.
Bei Menschen mit Bluthochdruckdiagnose halten sich die meisten Patienten nicht an die Behandlung, da die Krankheit selten typische Symptome verursacht. Wird Bluthochdruck nicht erkannt und wirksam behandelt, kann er zu Herzinfarkt, Hirnblutung, Hirninfarkt und vielen weiteren Komplikationen an Herz, Augen, Nieren, Blutgefäßen usw. führen.
Laut dem Ho-Chi-Minh-Stadt-Zentrum für Krankheitskontrolle leiden weltweit etwa 1,28 Milliarden Erwachsene im Alter von 30 bis 79 Jahren an Bluthochdruck, die meisten davon leben in Ländern mit niedrigem und mittlerem Einkommen. Etwa 46 % der Erwachsenen mit Bluthochdruck wissen nichts von ihrer Erkrankung. Weniger als die Hälfte der Erwachsenen (42 %) mit Bluthochdruck wird diagnostiziert und behandelt. Bei etwa jedem fünften Erwachsenen (21 %) ist der Bluthochdruck unter Kontrolle.
Laut Dr. Hoa ist es besorgniserregend, dass 50 % der Menschen mit Bluthochdruck die Behandlung nicht einhalten. Darüber hinaus erreichen viele trotz Diagnose und Behandlung ihren Zielblutdruck (unter 140/90 mmHg) nicht. Die Ursache liegt oft in der mangelnden Einhaltung der Medikamenteneinnahme und einem ungünstigen Lebensstil (salzige Ernährung, Bewegungsmangel, Übergewicht – Fettleibigkeit usw.).
Insbesondere bei der medikamentösen Behandlung kommt es häufig vor, dass Patienten die Einnahme ihrer Medikamente vergessen, Medikamente zur Kontrolle von Risikofaktoren nicht kombinieren oder nicht die volle Dosis einnehmen, die ihnen ihr Arzt verschrieben hat.
Doktor Tran Hoa untersucht einen Patienten
Notwendigkeit der Einhaltung der Behandlung und Steigerung der körperlichen Betätigung
Um den Blutdruck effektiver zu kontrollieren, müssen Patienten laut Dr. Tran Hoa die vom Arzt verordnete Langzeitbehandlung einhalten. Bei instabilem Blutdruck ist eine sofortige Nachuntersuchung erforderlich. Patienten mit stabilem Blutdruck benötigen lediglich monatlich oder sogar alle drei Monate eine Nachuntersuchung, bevor sie einen Arzt aufsuchen.
Derzeit benötigen viele Patienten möglicherweise nur einmal täglich Medikamente. Die Medikamente sollen den Blutdruck kontrollieren und Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Bei Menschen mit Bluthochdruck und Begleiterkrankungen kombinieren Ärzte die Behandlung mit neuen Medikamenten zur Kontrolle der Risikofaktoren und Begleiterkrankungen. Patienten sollten ihren Blutdruck regelmäßig zu Hause messen. Dies ist eine einfache und bequeme Methode zur Gesundheitsüberwachung und trägt zu einer besseren Blutdruckkontrolle bei.
Professor Dr. Truong Quang Binh, Herz-Kreislauf-Experte und ehemaliger stellvertretender Direktor des Universitätsklinikums für Medizin und Pharmazie in Ho-Chi-Minh-Stadt, empfiehlt, fünf Tage die Woche täglich 30 Minuten zu gehen. Dabei ist es nicht notwendig, 30 Minuten am Stück zu gehen, sondern die Gehzeit in jeweils fünf Minuten aufzuteilen. Hauptsache, es sind 30 Minuten pro Tag.
„Wenn Sie regelmäßig spazieren gehen, senken Sie Ihren Blutdruck in nur drei Monaten. Sechs Monate Spazierengehen hat einen noch deutlicheren Effekt auf den Blutdruck. Bei Menschen mit hohem Blutdruck sinkt er um 10–20 mmHg, bei Menschen ohne hohen Blutdruck um 5 mmHg. Die Ergebnisse sind großartig, denn wir wissen, dass eine Senkung des systolischen Blutdrucks um nur 2 mmHg das Risiko einer koronaren Herzkrankheit um 7 % und das Schlaganfallrisiko um 10 % verringert“, sagte Dr. Binh.
Neben der Einnahme von Medikamenten zur Senkung des Blutdrucks wies Dr. Tran Hoa darauf hin, dass Patienten die Grundsätze einer nicht-medikamentösen Behandlung einhalten müssen, die jedoch sehr wichtig sind. Dazu gehören: eine salzarme Ernährung und die Minimierung der Salzmenge in der Nahrung, der Verzehr von Obst zur Kaliumergänzung, Gewichtsabnahme bei Übergewicht, regelmäßige und tägliche Bewegung, Stressvermeidung und Alkoholreduzierung. Darüber hinaus gibt der Arzt Anleitungen zur korrekten Blutdruckmessung zu Hause und Methoden zum Umgang mit Bluthochdruck. Dank der Einhaltung der minimalistischen Behandlungsmethode, der proaktiven Blutdrucküberwachung und einer positiven Lebensstiländerung konnten viele Patienten ihren Zielblutdruck halten, Gewicht verlieren, ihren Blutzuckerspiegel stabilisieren und können normal leben und arbeiten und weiterhin regelmäßige Kontrolluntersuchungen wahrnehmen.
Dr. Tran Hoa betonte außerdem, dass jeder, der Bluthochdruck frühzeitig erkennt, daran denken sollte, seinen Blutdruck so früh wie möglich zu messen. Normale Menschen über 18 Jahren sollten ihren Blutdruck einmal jährlich messen lassen. Bei diagnostiziertem Bluthochdruck ist es wichtig, die vom Arzt verordnete Langzeitbehandlung einzuhalten und den Blutdruck regelmäßig zu messen. Darüber hinaus ist es wichtig, sich angemessen zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben, um die Durchblutung zu fördern und so die Behandlung von Bluthochdruck zu unterstützen.
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