Chyby, kterých se mnoho Vietnamců dopouští při nasazování rovnátek

(Dan Tri) - Odborníci varují, že mnoho lidí stále dělá běžné chyby, které způsobují, že výsledky s rovnátky nesplňují očekávání, a dokonce způsobují komplikace.

Nesprávná ústní hygiena

Dr. Nguyen Minh - zubní lékař ze zubního systému Tam, uvedl, že nošení ortodontických aparátů komplikuje ústní hygienu. Pokud se o zuby řádně nepečuje, jídlo se může snadno zaseknout, což vytváří podmínky pro růst bakterií, což vede k zubnímu kazu, zánětu dásní, parodontitidě nebo hypertrofii dásní.

Tyto problémy nejen ovlivňují zdraví ústní dutiny, ale také narušují ortodontický proces.

Podle Dr. Minha by lidé s rovnátky měli dodržovat hygienické pokyny zubního lékaře. Čistěte si zuby alespoň třikrát denně. Upozorňujeme, že kolikrát si denně čistíte zuby, není tak důležité jako to, jak si zuby čistíte správně a jaký používáte správný zubní kartáček.

Zuby si po každém jídle čistěte zuby zubním kartáčkem s měkkými štětinami a opatrně je čistěte kolem rovnátek pod úhlem 45 stupňů (Foto: Getty).

Lidé s rovnátky by měli k čištění těžko dostupných míst používat mezizubní kartáčky, zubní nit nebo vodní zubní nitě. Vyplachování úst fyziologickým roztokem nebo ústní vodou bez alkoholu pomáhá snížit riziko infekce.

Nesprávné žvýkání

Strava také přímo ovlivňuje účinnost rovnátek. Podle odborníků může konzumace příliš tvrdých nebo lepkavých potravin nebo pití příliš horkých nápojů způsobit uvolnění rovnátek, deformaci oblouku a přerušení léčby.

Výzkum z Michiganské univerzity ukazuje, že skupina pacientů, kteří dodržují stravu bohatou na bílkoviny, měkkou zeleninu a omezují lepkavé sladkosti, má o 30 % nižší míru zlomených rovnátek než skupina s nekontrolovanou stravou.

To ukazuje na důležitou roli stravy v ortodontickém procesu.

Mnoho lidí s rovnátky má však ve zvyku nežvýkat, takže jedí pouze měkkou, tekutou stravu. Méně jídla vede k menší aktivitě žvýkacích svalů a úbytku hmotnosti, což způsobuje propadlé tváře.

Proto je potřeba hodně žvýkat, jíst pestrou stravu (kromě šlach, chrupavek, kostí) a neměli byste být příliš omezující při hubnutí, což může vést k propadlému obličeji.

Měli byste jíst měkké, snadno žvýkatelné potraviny, jako je kaše, polévka, rýže a zelenina, sekané maso a ryby, jogurt, zejména v raných fázích, kdy ještě nejste zvyklí na rovnátka (Foto: Getty).

Nenoste mezičelistní elastické kalhotky a retainery.

Mezičelistní elastické tahy hrají důležitou roli v korekci skusu, ale mnoho lidí je ignoruje, protože je považují za těžkopádné. Podobně po odstranění rovnátek, pokud se retainer nenosí podle předpisu, se zuby mohou snadno posunout dozadu a ztratit tak výsledky mnohaletého nošení rovnátek.

Výzkum publikovaný v časopise American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics potvrzuje, že 80 % pacientů, kteří nenosí retainery podle předpisu, zažívá do 2 let opětovné posunutí zubů. Proto jsou retainery považovány za „poslední linii obrany“ k ochraně ortodontických výsledků.

Vyberte si špatného lékaře

Další chybou je věřit „laciné“ reklamě nebo si vybrat nezkušeného lékaře. Nevhodný léčebný plán může způsobit posunutí zubů špatným směrem, vychýlení skusu a dokonce i poškození dásní a kořenů zubů.

Zpráva Světové federace ortodontistů (WFO) z roku 2020 ukazuje, že 30 % ortodontických selhání souvisí s léčbou v zařízeních s nedostatečnou odborností. Rozhodujícím faktorem je proto výběr renomované zubní kliniky s lékařem s certifikací a klinickými zkušenostmi.

Podle Dr. Nguyen Minha byste si měli vybrat renomovanou zubní kliniku s vysoce kvalifikovanými lékaři a klinickými zkušenostmi (Foto: BSCC).

Vynechejte následné schůzky

Rovnátka jsou proces, který trvá 1 až 3 roky, v závislosti na stavu zubů. Mnoho lidí však své prohlídky vynechává kvůli nabitému programu nebo netrpělivosti, když nevidí jasné výsledky. To lékaři znemožňuje včas upravit sílu tahu, což zpomaluje nebo zkresluje postup pohybu zubů.

Studie Tokijské univerzity (2019), která sledovala více než 500 ortodontických pacientů, ukázala, že ti, kteří plně dodržovali svůj harmonogram schůzek, měli úspěšnost přes 90 %, zatímco skupina, která vynechala více než 3 následné návštěvy, riskovala prodloužení doby léčby o 8–12 měsíců.

Ortodontická cesta vyžaduje od osoby s rovnátky trpělivost a správné dodržování pokynů lékaře, aby se doba nošení rovnátek neprodlužovala a bylo dosaženo požadovaných výsledků.

Zdroj: https://dantri.com.vn/suc-khoe/sai-lam-khi-nieng-rang-nhieu-nguoi-viet-mac-phai-20250822133407329.htm