Co jíst, abyste se vyhnuli silné bolesti způsobené akutní dnou?

(Dan Tri) - V některých případech se dna může vyskytnout i u lidí se zdravým životním stylem a způsobit ostrou bolest v kloubech.

Dna navzdory zdravému životnímu stylu

Pan Minh Hao (žijící v Ho Či Minově Městě) je po překročení věku 50 let vždy hrdý na svůj zdravý životní styl. V posledních letech se věnuje běhání a neustále si udržuje ideální váhu 55–58 kg.

Díky zdravým životním návykům, rozumné stravě, pravidelným domácím jídlům, zřídka pití a každoročním preventivním prohlídkám si pan Hao nikdy nemyslel, že by mohl onemocnět nějakým metabolickým onemocněním.

Ale pak se jednoho večera všechno náhle změnilo. Po běžném dni v kanceláři muž ucítil v těle neobvyklou bolest. Zpočátku to bylo jen brnění v pravém kolenním kloubu, ale bolest se rychle šířila a ztěžovala mu chůzi, každý krok mu připadal jako jehla pronikající do těla.

Akutní záchvaty dny způsobují bolest kloubů, pocit, jako by vás při každém pohybu píchaly jehly (Foto: Unsplash).

Té noci se bolest zhoršila. Pan Hao ležel v posteli a silně se potil bolestí, kolenní kloub měl zarudlý a oteklý a pálil v něm horečka. Ostrá bolest byla obzvláště silná uprostřed noci a bránila mu spát.

Následujícího rána šel muž do nemocnice na kontrolu. Výsledky testů ukázaly abnormálně vysokou hladinu kyseliny močové v krvi. Panu Hao byla diagnostikována akutní dna.

„I při správném životním stylu se onemocnění může objevit u lidí s genetickými faktory nebo s tělem, které má potíže s vylučováním kyseliny močové,“ překvapilo Minha lékařovo oznámení, protože si vždy myslel, že dna postihuje pouze obézní lidi nebo lidi, kteří se přejídají.

Co dělat, aby se zabránilo akutním záchvatům dny?

Podle Dr. Kieu Xuan Thy, zástupce vedoucího zařízení 3, Univerzitní nemocnice medicíny a farmacie v Ho Či Minově Městě, je dna jednou z běžných metabolických poruch, která se vyznačuje zvýšenou hladinou kyseliny močové v krvi, což vede k ukládání krystalů urátu v kloubech.

Akutní záchvaty dny se obvykle vyznačují epizodami silné bolesti kloubů, otoku, horka a zarudnutí v jednom nebo více kloubech, které se často objevují náhle, zejména v noci. Prevence akutních záchvatů dny nejen pomáhá zmírnit bolest, ale také předchází chronickému poškození kloubů a komplikacím s ledvinami.

Hlavní příčinou dny je nezdravý životní styl. Zvyky konzumace velkého množství červeného masa, mořských plodů, alkoholu, sycených nealkoholických nápojů a rychlého občerstvení bohatého na puriny jsou hlavními faktory, které podporují zvyšování hladiny kyseliny močové v krvi.

Další méně známou příčinou tohoto onemocnění je však genetika. Konkrétněji řečeno, pokud má rodič mikrokrystalickou artritidu, bude mít jeho dítě 20% riziko vzniku tohoto onemocnění.

Podle Dr. Thyho je pro prevenci recidivy akutních záchvatů dny v první řadě nutné kontrolovat hladinu kyseliny močové v krvi. Užívání léků snižujících hladinu kyseliny močové musí být striktně podle pokynů specialisty. Pacienti by neměli svévolně zvyšovat dávku ani náhle přestat lék užívat, protože to může vyvolat nový záchvat dny.

Kromě toho hraje důležitou roli v kontrole a prevenci onemocnění strava. Pacienti by měli omezit potraviny bohaté na puriny, jako jsou zvířecí orgány, červené maso, mořské plody, zejména sardinky a ančovičky. Dále by se měli vyhýbat alkoholu a nápojům slazeným fruktózou, protože to jsou faktory, které zvyšují tvorbu kyseliny močové.

Jídla by měla obsahovat více zelené zeleniny, čerstvého ovoce, nízkotučných mléčných výrobků a pít dostatek vody každý den (asi 2-3 litry), aby se zvýšilo vylučování kyseliny močové ledvinami.

Udržování zdravé hmotnosti také významně snižuje riziko akutních záchvatů dny.

Obezita nejen zvyšuje produkci kyseliny močové, ale také snižuje schopnost ledvin ji vylučovat. Lidé s nadváhou musí hubnout pomalu a správně a neměli by držet půst ani nadměrné diety, protože to může způsobit metabolické poruchy a vyvolat záchvaty dny.

Kromě toho se pacienti musí vyhýbat faktorům, které mohou snadno vyvolat záchvaty dny, jako je dlouhodobý stres, trauma, užívání diuretik bez lékařského předpisu nebo nepravidelná strava. Pokud jsou přítomna základní onemocnění, jako je vysoký krevní tlak, cukrovka a poruchy lipidů, je třeba pacienty léčit stabilně, protože tyto faktory dnu zhoršují a zvyšují riziko komplikací.

Podle tradiční medicíny je dna klasifikována jako druh revmatismu, často způsobený stagnací vlhkého tepla, špatným krevním oběhem nebo hromaděním hlenu v kloubech. Prevence onemocnění se nespoléhá pouze na léčivé byliny, ale vyžaduje také kombinaci pravidelné zdravotní péče, masáží a akupresury pro zvýšení krevního oběhu, podporu protizánětlivých účinků a snížení hromadění toxinů.

Některé tradiční léky lze použít k odstranění horka, odstranění vlhkosti a podpoře krevního oběhu, ale musí být předepsány kvalifikovaným lékařem tradiční medicíny. Nepoužívejte perorální léky sami.

Pravidelné kontroly u lékaře jsou nezbytné k vyhodnocení účinnosti léčby, kontrole kyseliny močové v krvi a odpovídající úpravě léků. Pokud je stav dobře kontrolován, pacienti mohou žít zdravým životem, minimalizovat opakování akutních záchvatů dny a vyhnout se chronickému poškození kloubů a ledvin.

Zdroj: https://dantri.com.vn/suc-khoe/an-gi-de-tranh-con-dau-du-doi-do-gout-cap-20250815154702305.htm