الأرق العرضي أمر طبيعي. ومع ذلك، قد يكون الأرق المستمر ناتجًا عن مشكلة صحية كامنة. يقول الخبراء إن الأرق لا ينتج دائمًا عن التوتر، بل قد يكون ناتجًا أيضًا عن مشاكل في الكبد.
يمكن أن يؤثر مرض الكبد الدهني على النوم ويسبب صعوبات فيه. يحدث هذا المرض عندما تتراكم الدهون الزائدة في الكبد مسببةً التهابًا، قد يؤدي في النهاية إلى التهاب الكبد، وفقًا لموقع "ميديكال نيوز توداي" الصحي (المملكة المتحدة).
الأرق وصعوبة النوم لا يكون سببها القلق والتوتر فقط، بل يمكن أن يكون سببها أيضًا مشاكل في الكبد.
الأرق الناتج عن أمراض الكبد عادة ما يكون مصحوبا بالتعب والحكة الجلدية.
في الواقع، يختلف إيقاع النوم والاستيقاظ لدى المصابين بمرض الكبد الدهني قليلاً عن إيقاع الأشخاص الأصحاء. وقد وجدت دراسة نُشرت في مجلة Frontiers in Network Psychology أن حوالي 55% من المصابين بمرض الكبد الدهني يستيقظون غالبًا في منتصف الليل. كما أنهم يحتاجون إلى وقت أطول للنوم.
الكبد الدهني هو اضطراب أيضي يُضعف القدرة على تنظيم مستويات الجلوكوز والدهون في الدم. وتشمل عواقب هذه الحالة اختلال توازن الطاقة ومشاكل في جودة النوم.
بالإضافة إلى ذلك، للكبد وظيفة أخرى تتمثل في تنظيم الهرمونات، بما في ذلك هرمون الميلاتونين. يُساعد هذا الهرمون على النوم بسهولة. ومع ذلك، يُقلل الكبد الدهني من إنتاج الميلاتونين، مما يُعطل الساعة البيولوجية، ويؤدي إلى صعوبة في النوم والاستمرار فيه.
يُسبب التهاب الكبد التهابًا فيه. يؤثر هذا الالتهاب على الجسم بأكمله، مما يُصعّب الاسترخاء والنوم. كما يُقلّل من قدرة الكبد على العمل، مما يُؤدي إلى تراكم السموم في الجسم وصعوبة النوم.
غالبًا ما يتطور مرض الكبد الدهني بصمت على مدى سنوات عديدة. لذلك، لا يلاحظ المصابون به أعراضًا في مراحله المبكرة.
غالبًا ما يصاحب الأرق الناتج عن أمراض الكبد أعراضٌ مثل التعب، وعدم الراحة، وحكة الجلد. يشعر المريض بتعبٍ متواصل، وألمٍ في البطن في المراق الأيمن. تتراكم السموم في الدم، مسببةً حكةً جلدية. تشمل الأعراض الأخرى لأمراض الكبد فقدان الوزن غير المبرر، واليرقان، واصفرار العينين، وتورم البطن.
عند اكتشاف هذه الأعراض، يجب على المريض التوجه إلى المستشفى لإجراء الفحص في أقرب وقت ممكن. بالإضافة إلى تناول الأدوية، قد يوصي الطبيب المريض بتغيير نمط حياته، والتحكم في وزنه، وتقليل الدهون الزائدة، وتجنب الكحول، والأطعمة الغنية بالسكر والنشويات، وتناول المزيد من الخضراوات والفواكه، وفقًا لموقع Medical News Today .
[إعلان 2]
المصدر: https://thanhnien.vn/mat-ngu-khi-nao-la-dau-hieu-cua-benh-gan-185241211135047085.htm
تعليق (0)