لا يوجد دليل طبي على أن واقي الشمس يسبب السرطان - صورة: جيتي
يشير هذا الاتجاه إلى أن واقي الشمس لا يحمي البشرة فحسب، بل يرتبط أيضًا بخطر الإصابة بالسرطان. هل هذا صحيح، وهل ينبغي لنا استخدامه أم لا؟
مضاد للشمس بسبب الخوف من السرطان
وبحسب موقع ياهو لايف، بدأ الاتجاه المناهض لاستخدام واقيات الشمس بعد أن ادعى بعض الأطباء على وسائل التواصل الاجتماعي أن بعض واقيات الشمس والمكونات المستخدمة فيها قد تكون مرتبطة بالسرطان.
وفقًا للدكتورة أنيشا باتيل، الأستاذة المساعدة في قسم الأمراض الجلدية في مركز إم دي أندرسون للسرطان بجامعة تكساس، لا يوجد دليل طبي على أن واقي الشمس يسبب السرطان.
وأكدت أنه على الرغم من اكتشاف احتواء واقيات الشمس على مادة البنزين كملوث، إلا أنها لا تُستخدم رسميًا في تركيبات عامل الحماية من الشمس (SPF). ومنذ ذلك الحين، سُحبت واقيات الشمس التي تحتوي على البنزين من الأسواق.
ويشير الدكتور باتيل أيضًا إلى الفرق بين واقيات الشمس الكيميائية والفيزيائية، بالإضافة إلى أهمية إعادة تطبيقها على مدار اليوم.
يساعد واقي الشمس على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية عن طريق امتصاصها أو عكسها. كما يُساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد وحروق الشمس والبقع الداكنة وفرط التصبغ، ويُحسّن ملمس البشرة، ويُبطئ ظهور التجاعيد، ويُساعد البشرة على الحفاظ على مرونتها الطبيعية.
يوصي معظم خبراء التجميل وأطباء الجلد باستخدام واقي الشمس كخطوة أخيرة في روتين العناية بالبشرة الصباحي، بغض النظر عن الوقت من السنة، وإعادة وضعه طوال اليوم اعتمادًا على مقدار التعرض لأشعة الشمس.
كيفية اختيار واقي الشمس؟
عند اختيار واقي الشمس، من المهم اختيار واقي شمس ذي عامل حماية أعلى، إذ يوفر حماية أفضل من الأشعة فوق البنفسجية. ومن المهم أيضًا اختيار واقي شمس يوفر حماية واسعة الطيف، إذ يحمي من الأشعة فوق البنفسجية أ (UVA) والأشعة فوق البنفسجية ب (UVB).
توصي الدراسات أيضًا باختيار نظارات مقاومة للماء، لأن الشمس قد تنعكس عليك وتجعلك أكثر عرضة لحروق الشمس عند التواجد بالقرب من المسطحات المائية الكبيرة. ويزداد أهمية استخدام واقي الشمس عند قضاء يومك بجانب المسبح أو على الشاطئ.
من خلال حجب أشعة UVB، يكون لواقيات الشمس تأثيرٌ آخر. إذ قد تُحدّ من قدرة الجسم على إنتاج فيتامين د، المهمّ لصحة المناعة والعظام.
يمكنك الحصول على فيتامين د من خلال نظامك الغذائي ، أو تناول مكملاته. لكن المصدر الطبيعي الرئيسي لفيتامين د هو ضوء الشمس.
للحصول على ما يكفي من فيتامين د، يحتاج ذوو البشرة الفاتحة إلى تعريض وجوههم وأذرعهم وأرجلهم لأشعة الشمس لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة فقط بضع مرات أسبوعيًا. أما ذوو البشرة الداكنة فقد يحتاجون إلى ما يصل إلى 30 دقيقة إضافية.
يعتقد البعض أن الأشعة فوق البنفسجية الصادرة من الشمس قد تسبب سرطان الجلد، لذا لا يُنصح بالحصول على فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس. تكون الأشعة فوق البنفسجية في ذروتها في الربيع والصيف، بالقرب من خط الاستواء، وبين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا.
ومع ذلك، يقول ضياء معتصم، أستاذ الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة سينسيناتي، "هناك بعض الفوائد للحصول على القليل من ضوء الشمس لتكوين فيتامين د وتحسين مزاجك".
يقول معتصم إن السر يكمن في الاستفادة من الشمس دون التسبب في أي أضرار لبشرتك. يشير الاحمرار الخفيف، وحتى السمرة، إلى أضرار ناتجة عن الشمس. هناك عوامل عديدة، منها الغطاء السحابي، ووقت النهار، والفصل، تؤثر على سرعة ظهور أضرار الشمس.
أكد البروفيسور موراسيم على ضرورة أن يضع كل من يخطط للتعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة خطةً لحماية بشرته المعرضة لها. ويعني ذلك استخدام واقٍ شمسي واسع الطيف ومقاوم للماء بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30.1.
[إعلان 2]
المصدر: https://tuoitre.vn/kem-chong-nang-co-gay-ung-thu-khong-20240616100056369.htm
تعليق (0)