من العوامل التي تُسبب ظهور الطفح الجلدي ممارسة الرياضة أو الطقس الحار. والفئة الأكثر عرضة لهذه الحالة هي الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة والأطفال، وفقًا لموقع " ميديكال نيوز توداي" الصحي (المملكة المتحدة).
طفح الحرارة، المعروف أيضًا باسم الحرارة الشائكة، يحدث عندما تصبح الغدد العرقية الموجودة تحت الجلد مسدودة.
الأعراض الشائعة للطفح الحراري هي طفح جلدي، وبقع حمراء صغيرة، وحكة، وتورم خفيف. المناطق الشائعة للطفح الحراري هي الوجه، والرقبة، والصدر، وتحت كيس الصفن، أو طيات الجلد التي غالبًا ما تحتك بالملابس، مثل الظهر، والصدر، والبطن. يمكن أن يُخفف وضع كمادات باردة وتربيت الطفح الجلدي من الشعور بالحكة، ولكن تجنب تمامًا حكه بأظافرك.
عادةً ما يزول الطفح الحراري من تلقاء نفسه خلال ٢٤ ساعة. انتقل إلى مكان بارد وجاف. إن أمكن، انزع ملابسك أو أي أغراض أخرى لتقليل التعرق.
يجب مراجعة طبيب الأمراض الجلدية إذا استمر الطفح الحراري لعدة أيام أو ازدادت حدته. إذا دخلت البكتيريا إلى الغدد العرقية المسدودة، فقد تسبب التهابًا وعدوى، مثل تكوّن البثور والحبوب.
لتقليل خطر الطفح الحراري، يُنصح باختيار ملابس قطنية فضفاضة وباردة. عند ممارسة الرياضة، اختر مكانًا جيدًا للتهوية أو وقتًا باردًا. إذا كان الجو حارًا جدًا، استخدم مروحة أو مكيف هواء أو استحم لخفض درجة حرارة الجسم.
تجنب أيضًا ارتداء الملابس التي قد تُهيّج بشرتك، مثل الملابس المصنوعة من أقمشة خشنة، لأن ذلك قد يُفاقم أعراضك. ارتدِ بيجامات خفيفة وجيدة التهوية عند النوم. اشرب الكثير من الماء لتجنب الجفاف.
إذا كان الطفح الجلدي يسبب حكة شديدة، يمكنكِ علاجه بكريمات أو لوشن مصنوع من الكالامين والمنثول. مع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن الكالامين قد يُجفف الجلد. خيار آخر لتخفيف الحكة والالتهاب هو كريم الستيرويد الموضعي. يُنصح بهذا الكريم فقط لمن تزيد أعمارهم عن 10 سنوات، وفقًا لموقع Medical News Today .
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)