6 مبادئ للوقاية من نقص المغذيات الدقيقة

[إعلان 1]

هذا العام، تُنظّم وزارة الصحة أول حملة لتزويد الأطفال بمكملات فيتامين أ، بدءًا من اليوم العالمي للطفل، الموافق الأول من يونيو/حزيران، وهو أيضًا يوم المغذيات الدقيقة. ستُنفّذ الحملة على مستوى البلاد؛ ففي 22 مقاطعة جبلية محرومة، سيحصل كل طفل تتراوح أعمارهم بين 6 و59 شهرًا على جرعة واحدة من فيتامين أ؛ وسيحصل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 24 و59 شهرًا على علاج دوري للديدان. أما في المقاطعات والمدن الـ 41 المتبقية، فسيحصل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و35 شهرًا على جرعة واحدة من فيتامين أ. وقد تبرّعت شركة فيتامين أنجل (الولايات المتحدة الأمريكية) بمصدر الأدوية المستخدمة في الحملة.

6 nguyên tắc phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng - Ảnh 1. — الأطعمة التي تساعد على تكميل فيتامين أ

وفقًا لوزارة الصحة ، للوقاية من نقص المغذيات الدقيقة، بالإضافة إلى الحلول قصيرة المدى المتمثلة في تناول مكملات المغذيات الدقيقة (مثل كبسولات فيتامين أ عالية الجرعة، وأقراص المغذيات الدقيقة المتعددة، وغيرها)، يتمثل الحل متوسط المدى في استخدام أغذية مدعمة بالمغذيات الدقيقة، بينما يتمثل الحل طويل المدى والأساسي في تحسين جودة الوجبات. لذلك، من الضروري تعزيز التواصل، وتشجيع الناس على استخدام أطعمة متنوعة، ودمج أنواع متعددة من الأطعمة في الوجبات اليومية؛ وإعطاء الأولوية لاختيار واستخدام الأطعمة الغنية بالمغذيات الدقيقة، وممارسة الرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى، وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة.

يلعب فيتامين أ دورًا هامًا في صحة الأطفال ونموهم الشامل. تُنظم وزارة الصحة سنويًا حملةً لتكملة جرعات عالية من فيتامين أ لأكثر من 6 ملايين طفل تتراوح أعمارهم بين 6 و59 شهرًا على مستوى البلاد (جولتان سنويًا: الأولى في يونيو/حزيران، والثانية في ديسمبر/كانون الأول). في الآونة الأخيرة، ساعدت حملات التطعيم بفيتامين أ في فيتنام على القضاء على العمى الناتج عن نقصه عام 2000.

توصي وزارة الصحة بستة مبادئ للوقاية من نقص المغذيات الدقيقة على النحو التالي:

1/ ينبغي لكل فرد وكل عائلة أن يتناول وجبة يومية متنوعة ويجمع بين أنواع عديدة من الطعام؛ واختيار واستخدام الأطعمة المدعمة بالعناصر الغذائية الدقيقة.

٢/ أرضعي طفلكِ رضاعة طبيعية خلال الساعة الأولى بعد الولادة. أرضعي طفلكِ رضاعة طبيعية حصرية خلال الأشهر الستة الأولى. استمري في الرضاعة الطبيعية حتى يبلغ عمره ٢٤ شهرًا أو أكثر.

3/ استخدام الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الدقيقة المتوفرة محليًا في الوجبات التكميلية اليومية للأطفال؛ وإضافة الدهون أو زيت الطهي لزيادة امتصاص فيتامين أ وفيتامين د.

4/ إعطاء الأطفال فيتامين أ مرتين في السنة.

٥/ يحتاج الأطفال من عمر ٢٤ إلى ٥٩ شهرًا إلى تناول دواء مضاد للديدان مرتين سنويًا. احرص على نظافة طعامك ونظافتك الشخصية وبيئتك للوقاية من الإصابة بالديدان والطفيليات.

6/ يجب على النساء في سن الإنجاب والنساء الحوامل تناول أقراص الحديد / حمض الفوليك أو أقراص الفيتامينات المتعددة حسب التوجيهات.

[إعلان 2]
رابط المصدر