ทำไมเด็กๆจึงควรใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในช่วง “วัยทอง” ของพัฒนาการ?

เนื่องจากอาหารประจำวันและสภาพแวดล้อมการใช้ชีวิตที่เฉพาะเจาะจง เด็กบางคนมักขาดสารอาหารสำคัญหลายชนิดสำหรับร่างกาย แต่คุณแม่สามารถชดเชยด้วยอาหารเสริมได้อย่างเต็มที่

ทำไมเด็กๆจึงควรใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในช่วง “วัยทอง” ของพัฒนาการ?

ปัจจุบัน “อาหารเสริม” กลายเป็นฉลากที่มักพบเห็นได้ทั่วไปบนบรรจุภัณฑ์ของนมผงและผลิตภัณฑ์นมพร้อมดื่มสำหรับเด็กเล็กที่คุ้นเคยกันดี ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีการออกกฎระเบียบใหม่เกี่ยวกับฉลากผลิตภัณฑ์หลายฉบับ เพื่อเตือนผู้ปกครองให้บุตรหลานของตนได้รับอาหารเสริมอย่างสมเหตุสมผลและเป็นไป ตามหลักวิทยาศาสตร์

อาหารเสริมในท้องตลาดไม่สามารถทดแทนมื้ออาหารหลักหรือนมแม่สำหรับเด็กเล็กได้ทั้งหมด แต่ถูกนำมาใช้เพื่อเสริมสุขภาพและเสริมสร้างโภชนาการในช่วงวัยเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว เด็กที่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอจะมีพัฒนาการที่สมบูรณ์ทั้งทางร่างกายและจิตใจ

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผลิตภัณฑ์นมมักเสริมสารอาหารจุลธาตุที่จำเป็น อันที่จริง เด็กเวียดนามมักขาดวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่สำคัญต่อร่างกาย เนื่องจากอาหารประจำวันหรือสภาพแวดล้อมการใช้ชีวิตที่เฉพาะเจาะจง

การรวมนมเข้ากับสารอาหารอื่น ๆ ในมื้ออาหารหลักจะช่วยให้เด็ก ๆ ได้รับสารอาหารที่เพียงพอและมีพัฒนาการครบถ้วนทั้งทางร่างกายและจิตใจ

จากการสำรวจโภชนาการแห่งชาติ พ.ศ. 2563 โดยสถาบันโภชนาการ ( กระทรวงสาธารณสุข ) พบว่าเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี เกือบ 20% และเด็กนักเรียน (อายุ 5-19 ปี) เกือบ 15% มีภาวะแคระแกร็น นอกจากนี้ ยังมีอัตราเด็กที่มีภาวะขาดสารอาหารที่สำคัญ ได้แก่ 58% ขาดธาตุสังกะสี 19.6% เป็นโรคโลหิตจางและขาดธาตุเหล็ก และ 9.5% ขาดวิตามินเอ...

การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลเป็นสาเหตุหลักของภาวะแคระแกร็นและการขาดสารอาหาร ดังนั้น เด็กที่เบื่ออาหารแต่มีพฤติกรรมแอคทีฟ ควรได้รับนมเสริมคุณค่าทางโภชนาการที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน เพื่อตอบสนองความต้องการพลังงานที่สูงในแต่ละวัน

ทางออกสู่ “การเป็นแม่ได้ง่ายขึ้น” ด้วยการเลือกอาหารเสริมสำหรับเด็ก

ปัจจุบันองค์กร ด้านสุขภาพ แนะนำให้ดื่มนมวันละ 2-3 กล่องหรือ 2 แก้ว เพื่อชดเชยพลังงานและสารอาหารที่ขาดหายไปในเด็ก นอกจากประโยชน์ทางโภชนาการที่โดดเด่นแล้ว อาหารเสริมจากนมยังช่วยให้คุณแม่หลายคนรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นเมื่อรับประทานหลังอาหารมื้อหลัก 3 มื้อของวัน

คุณโต อุเยน (ฮานอย) เล่าว่าการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ทำจากนมช่วยลดความกดดันและความกังวลที่ลูกๆ จะ “กินไม่อิ่ม” ที่โรงเรียน อาหารกลางวันที่โรงเรียนไม่ได้ถูกปากลูกๆ เสมอไป และเธอก็ยุ่งเกินกว่าจะทำข้าวเบนโตะเองทุกวัน ในทางกลับกัน เธอเตรียมนมผสมสำเร็จรูปไว้ในกระเป๋าเป้ให้ลูกๆ ดื่มหลังอาหารกลางวันหรือช่วงบ่าย คุณแม่ลูกสองคนรู้สึกอย่างชัดเจนว่า “โภชนาการที่เพียงพอได้เปลี่ยนทัศนคติของลูกที่มีต่อการเรียน ลูกตื่นเต้นที่จะนั่งที่โต๊ะเรียน และตื่นตัวมากขึ้นเมื่อยกมือพูดในห้องเรียน หลังเลิกเรียน ลูกของฉันยังคงกระปรี้กระเปร่าและมีความสุข แทบจะไม่ “บ่นหิว” เพราะกินนมกล่องที่โรงเรียนไปแล้ว 2 กล่อง

นอกจากนี้ คุณแม่หลายคนยังเลือกให้ลูกดื่มนมในช่วงเย็นหรือใกล้เวลานอน ซึ่งเป็นช่วงก่อนเวลาที่ฮอร์โมนการเจริญเติบโต (GH) หลั่งมากที่สุดในแต่ละวัน อาหารเสริมที่อุดมด้วยแคลเซียมและวิตามินดีจะช่วยให้ลูกๆ เจริญเติบโตและมีพัฒนาการที่ดีที่สุดแม้ในขณะนอนหลับ

ที่มา: https://cand.com.vn/doi-song/vi-sao-tre-nen-dung-thuc-pham-bo-sung-trong-giai-doan-phat-trien-vang--i779474/