เบียร์หนึ่งแก้วต้องใช้เวลานานเท่าใดจึงจะลดปริมาณแอลกอฮอล์ลงเหลือ 0?

ตามที่ ดร.เหงียน ฮุย ฮวง ผู้ดูแลศูนย์ออกซิเจนแรงดันสูงเวียดนาม-รัสเซีย ศูนย์เขตร้อนเวียดนาม-รัสเซีย กระทรวงกลาโหม กล่าวว่า จากความเป็นจริงที่ผู้คนดื่มแอลกอฮอล์กันทั่วไปในประเทศส่วนใหญ่ทั่วโลก องค์การอนามัยโลก (WHO) จึงได้แนะนำแนวคิดของหน่วยแอลกอฮอล์ขึ้นมา

แอลกอฮอล์ 1 หน่วยเทียบเท่ากับเอทานอลบริสุทธิ์ 10 กรัม เทียบเท่าเบียร์ 200 มิลลิลิตร ไวน์ 75 มิลลิลิตร (1 แก้ว) และสุรา 25 มิลลิลิตร (1 ถ้วย) แอลกอฮอล์ 1 หน่วยจะถูกแปลงเป็นปริมาณแอลกอฮอล์โดยประมาณตามปริมาณแอลกอฮอล์ที่บริโภค

หลังจากดื่มเบียร์หนึ่งแก้ว ความเข้มข้นของแอลกอฮอล์จะลดลงเหลือ 0 นานแค่ไหน? (ภาพประกอบ)

ดร. ฮวง ระบุว่า ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีจะขับแอลกอฮอล์ออกมา 1 หน่วยต่อชั่วโมง ซึ่งเป็นค่าเฉลี่ย ระยะเวลานี้อาจเพิ่มขึ้นหรือลดลง ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล เช่น ผู้ที่มีตับอ่อนแอ หรือผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากกว่าปกติ

ประมาณ 10-15% ของแอลกอฮอล์จะถูกขับออกทางทางเดินหายใจ ผิวหนัง และเหงื่อ ส่วนประมาณ 85-90% จะถูกประมวลผลผ่านทางตับ

เบียร์หนึ่งแก้วเทียบเท่ากับแอลกอฮอล์ประมาณ 2 หน่วย และเราใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมงในการกำจัดแอลกอฮอล์ อย่างไรก็ตาม หลังจากการกำจัดแล้ว ร่างกายต้องใช้เวลา 2-3 ชั่วโมงเพื่อให้ระดับแอลกอฮอล์ในเลือดกลับมาเป็น 0 ดังนั้น หากคุณดื่มเบียร์ 1 กระป๋อง ความเข้มข้นของแอลกอฮอล์จะลดลงประมาณ 5 ชั่วโมง

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเมื่อความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในร่างกายสูง หมายความว่าเมื่อเราดื่มแอลกอฮอล์มาก อัตราการขับแอลกอฮอล์ของตับจะเร็วขึ้น ในทางกลับกัน เมื่อความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในร่างกายต่ำ อัตราการกำจัดแอลกอฮอล์จะช้าลง

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้คนต้องทราบว่าแม้ว่าตับจะกำจัดแอลกอฮอล์ออกไปจนหมดแล้ว ร่างกายยังคงต้องใช้เวลา 2-3 ชั่วโมงจึงจะกำจัดแอลกอฮอล์ออกไปได้หมด

ตามที่ดร. ฮวงกล่าวไว้ ไม่มีคำตอบที่ถูกต้องทั้งหมดสำหรับคำถาม "ต้องใช้เวลานานเท่าใดจึงจะถึงความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ 0 หลังจากดื่มเบียร์หนึ่งแก้ว" เนื่องจากคำตอบนี้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

เราสามารถประมาณเวลาได้ แต่นี่เป็นค่าเฉลี่ยหรือประมาณการ แต่ละคนจะมีเวลาที่แตกต่างกัน และมีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อความเร็วในการกำจัดแอลกอฮอล์ของร่างกาย

ยกตัวอย่างเช่น หากเรากินเยอะแล้วดื่มเบียร์ เบียร์จะถูกดูดซึมในกระเพาะอาหาร 20% และลำไส้เล็ก 80% ตามลำดับ เมื่อกระเพาะอาหารมีอาหารมาก อัตราการดูดซึมเบียร์จะช้าลง และอัตราการขับแอลกอฮอล์ก็จะช้าลงเช่นกัน

บางคนอาจมีระบบเผาผลาญที่ช้าหรือเร็วกว่า แต่คุณควรระมัดระวัง เพราะบางคนดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในคืนก่อนหน้า และเช้าวันรุ่งขึ้นความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเลือดและลมหายใจยังคงอยู่ ในขณะที่บางคนไม่มี ผู้ที่มีการทำงานของตับบกพร่องหรือระบบเผาผลาญที่ช้าจะใช้เวลานานกว่า

ตามกฎระเบียบปัจจุบัน หากคุณถูกตรวจวัดปริมาณแอลกอฮอล์ หากปริมาณแอลกอฮอล์ในลมหายใจน้อยกว่า 0.25 มิลลิกรัมต่อลิตร ถือว่าคุณฝ่าฝืนกฎ ดังนั้น การดื่มเบียร์เพียงแก้วเดียวภายในหนึ่งชั่วโมงก็อาจได้รับโทษปรับ หากคุณขับรถ ควรหลีกเลี่ยงการดื่มเบียร์ประมาณ 5-6 ชั่วโมงก่อนขับรถ แม้ว่าจะเป็นเพียงแก้วเดียวก็ตาม

เหมือนสินเชื่อ

แหล่งที่มา