นักวิทยาศาสตร์ ค้นพบวิธีใหม่ในการลบความทรงจำที่ไม่ดีโดยการกระตุ้นความทรงจำที่ดี ช่วยรักษาสุขภาพจิต
การคิดถึงความทรงจำดีๆ อาจช่วยให้เราจำความทรงจำที่เจ็บปวดน้อยลงได้ - ภาพวาดโดย AI
การลบความทรงจำที่เลวร้ายและเหตุการณ์สะเทือนขวัญอาจช่วยรักษาปัญหาสุขภาพจิตได้หลากหลาย นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบวิธีการใหม่ที่มีแนวโน้มดีในการทำให้ความทรงจำที่เลวร้ายจางลงด้วยความทรงจำที่ดี ตามรายงานของ ScienceAlert เมื่อวันที่ 13 มกราคม
ในการศึกษาที่กินเวลานานหลายวัน ทีมนักวิจัยนานาชาติได้ขอให้อาสาสมัคร 37 คนเชื่อมโยงคำไร้สาระแบบสุ่มกับภาพเชิงลบ เช่น ภาพอาการบาดเจ็บของมนุษย์หรือสัตว์อันตรายในคืนแรก
ในวันรุ่งขึ้นหลังจากนอนหลับไปหนึ่งคืน เพื่อรวบรวมความทรงจำเหล่านั้น ทีมงานพยายามเชื่อมโยงคำครึ่งหนึ่งกับภาพเชิงบวกในใจของอาสาสมัคร
ระหว่างคืนที่สองของการนอนหลับ ทีมงานจะเล่นคำไร้สาระที่เคยเกี่ยวข้องกันในช่วงการนอนหลับแบบที่ไม่ต้องใช้การเคลื่อนไหวตารวดเร็ว (NREM) ซึ่งมีความสำคัญต่อการจดจำ และจะติดตาม EEG ของอาสาสมัคร
ทีมวิจัยพบว่ากิจกรรมของคลื่นเธต้าในสมอง ซึ่งเกี่ยวข้องกับการประมวลผลความทรงจำเกี่ยวกับอารมณ์ เพิ่มสูงขึ้นในการตอบสนองต่อสัญญาณความจำทางการได้ยิน และสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อใช้สัญญาณเชิงบวก
จากการตอบแบบสอบถามในช่วงหลายวันต่อมา นักวิจัยพบว่ากลุ่มอาสาสมัครมีแนวโน้มที่จะจดจำความทรงจำเชิงลบที่ปะปนกับความทรงจำเชิงบวกจากการเชื่อมโยงคำศัพท์ได้น้อยลง
“เราพบว่ากระบวนการนี้ทำให้ความสามารถในการจดจำความทรงจำเชิงลบลดลง และยังเพิ่มการแทรกแซงความทรงจำเชิงบวกโดยไม่ได้ตั้งใจด้วย โดยรวมแล้ว ผลการค้นพบของเราให้ข้อมูลเชิงลึกใหม่ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการรักษาความทรงจำที่เกี่ยวข้องกับโรคหรือบาดแผลทางจิตใจ” ทีมงานกล่าว
อย่างไรก็ตาม การวิจัยนี้ยังอยู่ในช่วงเริ่มต้นและดำเนินการในห้องปฏิบัติการที่มีการควบคุมอย่างเข้มงวด
ตามที่ทีมวิจัยได้กล่าวไว้ ภาพเชิงลบในการทดลองจะไม่มีผลกระทบต่อการก่อตัวของความทรงจำที่เลวร้ายเช่นเดียวกับในชีวิตจริง ดังนั้นจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อค้นหาวิธีการแก้ไขความทรงจำที่เลวร้ายอย่างชัดเจน รวมถึงเพื่อทราบระยะเวลาที่ผลกระทบจะคงอยู่
การศึกษานี้ได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร PNAS
ที่มา: https://tuoitre.vn/tim-ra-cach-giup-xoa-bo-ky-uc-dau-thuong-20250114100637168.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)