ค้นหาวิธีช่วยลบความทรงจำอันเจ็บปวด

นักวิทยาศาสตร์ ค้นพบวิธีใหม่ในการลบความทรงจำที่ไม่ดีโดยการกระตุ้นความทรงจำที่ดี ซึ่งช่วยรักษาสุขภาพจิตได้

การคิดถึงความทรงจำดีๆ สามารถช่วยให้เราจดจำความทรงจำที่เจ็บปวดน้อยลงได้ - ภาพวาดโดย AI

การลบความทรงจำที่เลวร้ายและภาพความทรงจำที่กระทบกระเทือนจิตใจอาจช่วยรักษาปัญหาสุขภาพจิตได้หลากหลาย นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบวิธีการใหม่ที่น่าสนใจในการทำให้ความทรงจำที่เลวร้ายอ่อนแอลงด้วยความทรงจำที่ดี ตามรายงานของ ScienceAlert เมื่อวันที่ 13 มกราคม

ในการศึกษาวิจัยที่กินเวลานานหลายวัน ทีมนักวิจัยนานาชาติได้ขอให้อาสาสมัคร 37 คนเชื่อมโยงคำที่ไม่มีความหมายแบบสุ่มกับภาพเชิงลบ เช่น ภาพการบาดเจ็บของมนุษย์หรือสัตว์อันตรายในคืนแรก

วันรุ่งขึ้นหลังจากนอนหลับหนึ่งคืนเพื่อรวบรวมความทรงจำเหล่านั้น ทีมงานพยายามเชื่อมโยงคำพูดครึ่งหนึ่งกับภาพเชิงบวกในใจของอาสาสมัคร

ระหว่างคืนที่สองของการนอนหลับ ทีมงานได้เล่นคำไร้สาระที่เคยเกี่ยวข้องกันในระหว่างช่วงการนอนหลับแบบไม่มีการเคลื่อนไหวลูกตาเร็ว (NREM) ซึ่งมีความสำคัญต่อการรักษาความจำ และตรวจติดตาม EEG ของอาสาสมัคร

ทีมวิจัยพบว่ากิจกรรมคลื่นเธต้าในสมอง ซึ่งเกี่ยวข้องกับการประมวลผลความทรงจำด้านอารมณ์ เพิ่มสูงขึ้นในการตอบสนองต่อสัญญาณความทรงจำทางการได้ยิน และสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อใช้สัญญาณเชิงบวก

จากการตอบแบบสอบถามในช่วงหลายวันต่อมา นักวิจัยพบว่ากลุ่มอาสาสมัครมีแนวโน้มที่จะจดจำความทรงจำเชิงลบที่ปะปนกับความทรงจำเชิงบวกผ่านการเชื่อมโยงคำศัพท์ได้น้อยลง

“เราพบว่ากระบวนการนี้ทำให้ความสามารถในการระลึกถึงความทรงจำเชิงลบลดลง และยังเพิ่มการแทรกซึมของความทรงจำเชิงบวกโดยไม่ตั้งใจอีกด้วย โดยรวมแล้ว ผลการวิจัยของเราให้ข้อมูลเชิงลึกใหม่ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการรักษาความทรงจำที่เกี่ยวข้องกับโรคหรือบาดแผลทางจิตใจ” ทีมวิจัยกล่าว

อย่างไรก็ตาม การวิจัยนี้ยังอยู่ในขั้นเริ่มต้นและดำเนินการในห้องปฏิบัติการที่มีการควบคุมอย่างเข้มงวด

ตามที่ทีมวิจัยได้กล่าวไว้ ภาพเชิงลบในการทดลองจะไม่มีผลกระทบต่อการก่อตัวของความทรงจำที่เลวร้ายเท่ากับในชีวิตจริง ดังนั้นจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อค้นหาวิธีการแก้ไขความทรงจำที่เลวร้ายอย่างแท้จริง รวมถึงเพื่อทราบระยะเวลาที่ผลกระทบจะคงอยู่

การศึกษาดังกล่าวได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร PNAS

ที่มา: https://tuoitre.vn/tim-ra-cach-giup-xoa-bo-ky-uc-dau-thuong-20250114100637168.htm