ไม่ต้องมองหาที่อื่นอีกต่อไป ต่อไปนี้คือสมุนไพร 10 ชนิดที่ช่วยล้างพิษและต่อสู้กับอาการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพอย่างยิ่ง!

ดอกแดนดิไลออน, โหระพา, สควอช, โหระพาสีม่วง... เป็นสมุนไพรที่คุ้นเคยในตำรับยาแผนโบราณของเวียดนามซึ่งมีสารออกฤทธิ์ที่มีคุณค่ามากมายซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ต้านแบคทีเรีย และเสริมสร้างสุขภาพ

อาจารย์ ดร. หวอ บิช ตรัม ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลประชาชน 115 เล่าว่าเกล็ดตัวนิ่ม (เซวียน เซิน เจี๋ยป) จัดเป็นยาที่ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต ขจัดเลือดคั่ง และขับสารพิษ มีรสเค็มและเย็น อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเกล็ดตัวนิ่มมีมูลค่า ทางเศรษฐกิจ สูง จึงมักถูกนำไปใช้ประโยชน์หลากหลาย ทำให้เกล็ดตัวนิ่มเสี่ยงต่อการสูญพันธุ์

“ที่จริงแล้ว ยาแผนโบราณมีสมุนไพรหลายชนิดที่มีฤทธิ์คล้ายเกล็ดตัวนิ่มหรือเขาแรด ซึ่งมีทั้งประสิทธิภาพและปลอดภัยต่อความหลากหลายทางชีวภาพ” ดร.ทรัม กล่าว

ต่อไปนี้เป็น 10 ชนิดของพืชสมุนไพร - ยาสามัญที่สามารถใช้ทดแทนเกล็ดตัวลิ่น มีฤทธิ์ขับพิษและต้านการอักเสบ... คัดเลือกจากเอกสารทางการแพทย์แผนโบราณและการวิจัย ทางวิทยาศาสตร์ สมัยใหม่

ดอกแดนดิไลออน, สะระแหน่ปลา, มะกอก... เป็นสมุนไพรที่คุ้นเคยกันดีในตำรับยาแผนโบราณซึ่งมีสารสำคัญที่มีคุณค่ามากมาย

ภาพ: AI

1. ดอกแดนดิไลออน

คุณหมอธรรม กล่าวว่า ดอกแดนดิไลออนมีสารสำคัญอย่างฟลาโวนอยด์ น้ำมันหอมระเหย ซาโปนิน... ซึ่งมีฤทธิ์ในการดับความร้อน กำจัดสารพิษ ลดการอักเสบ สลายลิ่มเลือด ต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ ต้านเชื้อแบคทีเรีย และยับยั้งเซลล์มะเร็ง

ส่วนที่ใช้คือส่วนเหนือพื้นดิน(แห้ง)ของต้นไม้

ขนาดรับประทาน : 8-30 กรัม/วัน ต้มดื่มหรือบดใช้ภายนอก

หมายเหตุ: ห้ามใช้กับผู้ที่มีอาการหยินพร่องหรือมีฝีแตก

2. ดอกไม้เถา

ดอกไม้เถามีน้ำมันหอมระเหย ฟลาโวนอยด์ ซาโปนิน อิริดอยด์ กรดคลอโรจีนิก... ซึ่งช่วยดับความร้อน กำจัดสารพิษ กระจายความร้อนจากลม ต่อต้านการอักเสบ ต่อต้านแบคทีเรีย ต่อต้านไวรัส และยับยั้งเซลล์มะเร็ง

ส่วนที่ใช้ได้แก่ ดอกแห้ง และใบแห้ง

ขนาดรับประทาน : 12-16 กรัม/วัน สามารถนำมาต้ม แช่ แช่แอลกอฮอล์ หรือบดเป็นผงทำเป็นยาเม็ดได้

หมายเหตุ: ห้ามใช้ในผู้ที่มีอาการท้องเสียเนื่องจากม้ามและกระเพาะอาหารอ่อนแอ ชี่อ่อนแอ หรือฝีแตก

3. ออริกาโน

ออริกาโนมีน้ำมันหอมระเหย ลูทีโอลิน กรดเออร์โซลิก ... สมุนไพรชนิดนี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านไวรัส และต้านมะเร็ง

ส่วนที่ใช้ได้แก่ กิ่ง, ช่อดอก และใบแห้ง

ขนาดรับประทาน : แห้ง 10-16 กรัม หรือสด 30 กรัม/วัน ต้มหรือแช่

คุณหมอตรัมแนะนำว่าไม่ควรใช้กิงจิโออิในกรณีที่ภายนอกร่างกายอ่อนแอ (ร้อนมีเหงื่อ) เหงื่อออกมาก หรือมีลมหนาว (ติดเชื้อลมเย็น ลมเย็นเข้าสู่ร่างกาย)

4.โหระพาสีม่วง

โหระพาสีม่วงประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหย ฟลาโวนอยด์ กรดเออร์โซลิก และกรดคลอโรเจนิก สมุนไพรนี้มีรสชาติเผ็ดร้อนและมีคุณสมบัติอุ่น มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ลดน้ำตาลในเลือด ต้านมะเร็ง ต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านเชื้อรา บรรเทาปวด คลายกล้ามเนื้อ และกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ส่วนที่ใช้คือกิ่งสดหรือแห้ง ปริมาณการใช้ 6-12 กรัม/วัน ต้มหรือชงดื่ม

5. มัลเบอร์รี่

หม่อนมีวิตามิน กรดอินทรีย์ สารต้านอนุมูลอิสระ... สมุนไพรชนิดนี้มีฤทธิ์บำรุงเลือด เพิ่มความชุ่มชื้นให้ลำไส้ ต่อต้านออกซิเดชัน ลดน้ำตาลในเลือด ต่อต้านเนื้องอก ปกป้องตับและเส้นประสาท

ส่วนที่ใช้คือผลไม้.

ขนาดรับประทาน : 9-15 กรัม/วัน ต้มหรือแช่ในแอลกอฮอล์

มัลเบอร์รี่มีฤทธิ์บำรุงเลือด เพิ่มความชุ่มชื้นให้ลำไส้ ต่อต้านการเกิดออกซิเดชัน และลดน้ำตาลในเลือด

ภาพ: AI

6. ปลาสะระแหน่

สะระแหน่ปลาประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหย อัลคาลอยด์ ฟลาโวนอยด์ ... สมุนไพรช่วยดับร้อน ขับสารพิษ ลดอาการบวม ต้านการอักเสบ ขับปัสสาวะ ต้านไวรัส ต้านอนุมูลอิสระ ลดน้ำตาลในเลือด ป้องกันภูมิแพ้ และปกป้องตับ

ส่วนที่นำมาใช้คือต้นทั้งหมด

ขนาดรับประทาน : รับประทานแห้ง 15-25 กรัม หรือสด 35-50 กรัม/วัน ต้มหรือคั้นน้ำดื่มทันที ใช้ภายนอก บดแล้วทาหรือต้มล้าง

7. ใยบวบ

ใยบวบประกอบด้วยสารไตรเทอร์เพน ซาโปนิน โพลีเปปไทด์... สมุนไพรนี้มีฤทธิ์กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ต้านการอักเสบ ต้านเชื้อแบคทีเรีย บรรเทาอาการปวด สงบประสาท บรรเทาอาการไอ และขับเสมหะ ส่วนที่ใช้คือผลหรือใยบวบ ปริมาณการใช้ 6-15 กรัม/วัน ชงเป็นยาต้มหรือผง

ระวังผู้ที่มีอาการม้ามและกระเพาะอ่อนแอ ท้องเสีย

8. รูป

มะเดื่อมีสารเบอร์เจนิน ลูพีออลอะซิเตท เบต้าแคโรทีน... และแร่ธาตุ (เหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม สังกะสี) สมุนไพรช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อ ลดอาการบวม ลดไขมันในเลือด เสริมสร้างกระดูก ข้อต่อ และระบบหัวใจและหลอดเลือด

ส่วนที่ใช้คือผลไม้(แปรรูป)

ขนาดรับประทาน : 6-15 กรัม/วัน ชงเป็นยาต้มหรือผง

9. กลิ่นปรสิต

ต้นหม่อน (กาฝากที่ขึ้นอยู่บนต้นหม่อน) มีสารเคอร์ซิติน, อะวิคูลาริน, เลกติน... สมุนไพรชนิดนี้มีฤทธิ์ไล่ลมและความชื้น บำรุงตับและไต เสริมสร้างเอ็นและกระดูก ระงับประสาท ควบคุมภูมิคุ้มกัน ขับปัสสาวะ ส่งเสริมการหลั่งน้ำนม ต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องเส้นประสาท ตับและไต

ส่วนที่ใช้คือกิ่งและใบแห้ง

ขนาดรับประทาน : 12-20 กรัม/วัน ต้มรับประทาน

10. สบู่เบอร์รี่

สบู่เบอร์รี่มีสารไตรเทอร์ปีนซาโปนิน ฟลาโวนอยด์... สมุนไพรที่มีฤทธิ์ขจัดสารพิษ กำจัดหนอง ต้านการอักเสบ ต้านการแพ้ ต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านไวรัส ทำความสะอาดรังแค ทำให้ผมนุ่ม และป้องกันผมขาดหลุดร่วง

ส่วนที่ใช้ได้แก่ ผล,หนาม,เมล็ด.

ขนาดรับประทาน : 3-9 กรัม/วัน ต้มเป็นยาใช้ภายนอก ผสมกับน้ำส้มสายชูทาหรือกลบ

ที่มา: https://thanhnien.vn/tim-dau-xa-day-la-10-loai-thao-duoc-giup-giai-doc-khang-viem-cuc-hieu-qua-185250811222522159.htm