ประโยชน์อันน่าอัศจรรย์ของหมาก

การสนับสนุนการย่อยอาหาร

เมล็ดหมากมีไฟเบอร์สูง จึงทำหน้าที่เป็น "ตัวเร่ง" ตามธรรมชาติสำหรับระบบย่อยอาหาร ไฟเบอร์ไม่เพียงแต่ทำให้รู้สึกอิ่มเท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นให้ลำไส้บีบตัวได้ดีขึ้นด้วย

ด้วยเหตุนี้อาหารจึงถูกขับออกอย่างสม่ำเสมอ ป้องกันการตกค้างและการหมักหมมที่ก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ เช่น อาการท้องอืดและอาหารไม่ย่อย ในเวลาเดียวกัน ไฟเบอร์ยังทำหน้าที่เป็น "ไม้กวาด" เพื่อทำความสะอาดลำไส้ กำจัดของเสียและสารพิษ ช่วยปกป้องระบบย่อยอาหารให้มีสุขภาพดี

ภาพประกอบ. (ที่มาภาพ: อินเตอร์เน็ต)

ต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย

แทนนินในหมากมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและการอักเสบได้ดี สามารถช่วยยับยั้งการเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในช่องปากและลำไส้ ป้องกันการติดเชื้อและการอักเสบ

ปรับปรุงสุขภาพช่องปาก

น้ำสกัดจากหมากช่วยยับยั้งแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในช่องปาก ช่วยทำความสะอาดคราบพลัคบนฟัน ช่วยป้องกันและรักษาโรคต่างๆ เช่น อาการปวดฟัน กลิ่นปาก โรคเหงือกอักเสบ... ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้ฟันสวยงามและแข็งแรง

การรักษาพยาธิ

ในยาแผนโบราณ หมากถือเป็น "อาวุธ" ที่ทรงพลังในการต่อสู้กับพยาธิในลำไส้มาช้านาน ส่วนผสมหลักที่ทำให้เกิดผลพิเศษนี้คืออารีโคลีน

เมื่อเข้าสู่ร่างกาย อารีโคลีนจะส่งผลโดยตรงต่อระบบประสาทของพยาธิ ทำให้ระบบสั่งการและระบบย่อยอาหารหยุดทำงาน ทำให้พยาธิไม่สามารถเกาะติดกับผนังลำไส้และขับออกทางอุจจาระได้

ปรับปรุงหน่วยความจำ

อาเรโคลีน ซึ่งเป็นสารประกอบอัลคาลอยด์ที่พบในหมาก ไม่เพียงแต่มีชื่อเสียงในด้านฤทธิ์ต้านพยาธิเท่านั้น แต่ยังมีความสามารถที่จะส่งผลดีต่อระบบประสาทส่วนกลางอีกด้วย เมื่อเข้าสู่ร่างกาย อาเรโคลีนจะทำปฏิกิริยากับตัวรับนิโคตินิก กระตุ้นการส่งกระแสประสาท และเพิ่มการทำงานของบริเวณสมองที่เกี่ยวข้องกับความจำและสมาธิ ด้วยเหตุนี้ อาเรโคลีนจึงช่วยปรับปรุงความจำ เพิ่มความตื่นตัวและสมาธิ ซึ่งมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทำงานทางจิตใจ

ป้องกันโรคโลหิตจาง

ธาตุเหล็กเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการสร้างฮีโมโกลบิน ซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักของเม็ดเลือดแดง ฮีโมโกลบินมีหน้าที่ขนส่งออกซิเจนจากปอดไปยังเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย หากร่างกายขาดธาตุเหล็ก จะทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง มีอาการอ่อนเพลีย ผิวซีด และหายใจถี่

สรรพคุณอันล้ำค่าของหมากคือป้องกันและรักษาโรคโลหิตจาง เมื่อไม่นานมานี้ ผลไม้ชนิดนี้ถูกนำมาใช้เป็นยาเพื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและรักษาโรคโลหิตจางที่เกิดจากการขาดธาตุเหล็กในหญิงตั้งครรภ์

บรรเทาอาการปวด

ถั่วหมากถูกนำมาใช้เป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติมานานแล้ว สารประกอบในถั่วหมากมีคุณสมบัติในการยับยั้งสัญญาณความเจ็บปวดที่ส่งไปยังสมอง จึงช่วยลดความเจ็บปวดได้ ในเวลาเดียวกัน ถั่วหมากยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ลดอาการบวม จึงบรรเทาอาการปวดได้

สนับสนุนการรักษาโรคพาร์กินสัน

การศึกษาวิจัยบางกรณีระบุว่าสารอารีโคลีนในเมล็ดหมากอาจช่วยบรรเทาอาการของโรคพาร์กินสันได้ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันผลดังกล่าว

การรักษาโรคริดสีดวงทวาร

ยาต้มลูกหมากสดที่มีความเข้มข้นค่อนข้างสูง นำมาทาบริเวณริดสีดวงทวาร มีฤทธิ์ทำให้เยื่อบุแน่นขึ้น ลดอาการปวด ป้องกันอาการบวมน้ำ ป้องกันอาการริดสีดวงทวารกระตุก ป้องกันการระคายเคืองทวารหนัก และช่วยให้ริดสีดวงทวารหดตัวลง

หมายเหตุการใช้งาน

แม้ว่าหมากจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่การใช้มากเกินไปหรือไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ได้ ดังนี้:

การเสพติด: สารหมากในหมากอาจทำให้เสพติดได้ ส่งผลให้มีการใช้หมากมากเกินไป

ผลกระทบต่อสุขภาพช่องปาก : การเคี้ยวหมากเป็นประจำอาจทำให้ฟันเหลือง หมองคล้ำ และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเหงือกได้

ความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเพิ่มขึ้น: การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการใช้น้ำพลูเป็นเวลานานอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งช่องปาก มะเร็งหลอดอาหาร และมะเร็งกระเพาะอาหาร

ทำให้เกิดปัญหาด้านหลอดเลือดและหัวใจ: อาเรโคลีนอาจทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นและความดันโลหิตสูงขึ้น จนทำให้เกิดปัญหาด้านหลอดเลือดและหัวใจ

ปฏิกิริยาของยา: หมากอาจโต้ตอบกับยาบางชนิดได้ ดังนั้นจึงควรใช้ด้วยความระมัดระวังในการใช้ยา

ที่มา: https://kinhtedothi.vn/nhung-loi-ich-tuyet-voi-cua-qua-cau.html