หากคุณต้องการให้ลูกของคุณมีความมั่นใจและแข็งแกร่ง อย่าปล่อยให้พวกเขาตกอยู่ในกับดัก 7 ประการทั่วไปเหล่านี้

นักจิตวิทยาหลายคนมองว่า EQ (สติปัญญาทางอารมณ์) เป็นสัญญาณบ่งชี้ความสำเร็จในอาชีพการงานในอนาคตและความสุขในชีวิตของเด็ก อย่างไรก็ตาม ตามที่ Scott Mautz นักจิตวิทยาชาวอเมริกันกล่าวไว้ EQ เป็นเพียงปัจจัยสำคัญประการหนึ่งเท่านั้นที่ส่งผลต่อความแข็งแกร่งทางจิตใจโดยรวมของบุคคล

ความแข็งแกร่งทางจิตใจของบุคคลนั้นอยู่ที่ความสามารถในการควบคุมอารมณ์ ความคิด และพฤติกรรม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก คุณสก็อตต์ มอตซ์ ใช้เวลาหลายสิบปีในการศึกษาจิตวิทยาและให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาโดยตรงแก่ลูกค้าทางธุรกิจหลายราย ช่วยให้พวกเขาบรรลุถึงความแข็งแกร่งทางจิตใจ

เมื่อไม่นานนี้ เขาได้เปิดตัวหนังสือ The Mentally Strong Leader ซึ่ง เป็นการรวบรวมสิ่งที่เขาได้เรียนรู้จากการวิจัยและการปฏิบัติงานมืออาชีพของเขา

ผู้เชี่ยวชาญ Scott Mautz ระบุว่า ต่อไปนี้คือ 7 ข้อผิดพลาดทั่วไปในการคิดที่ทำให้บุคคลสูญเสียความมั่นใจและความแข็งแกร่ง ผู้ปกครองควรใส่ใจที่จะช่วยลูกๆ ไม่ให้ทำผิดพลาดเหล่านี้

อย่าท้อถอยเมื่อเผชิญกับอุปสรรค

คนที่มีความมั่นใจและเข้มแข็งจะเข้าใจว่าอุปสรรคต่างๆ ในโรงเรียน ที่ทำงาน และในชีวิตเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ การที่เราฟื้นตัวจากอุปสรรคต่างๆ ได้ดีจะกำหนดว่าเราเป็นใคร เมื่อเผชิญกับความผิดพลาด คนที่มีความมั่นใจและเข้มแข็งจะไม่จริงจังกับสิ่งต่างๆ มากเกินไป และจะไม่พูดเกินจริงเกี่ยวกับผลที่ตามมาจากความผิดพลาดหรือการละเลยเหล่านั้น

พ่อแม่ควรช่วยให้ลูกๆ มีทัศนคติเชิงบวกเมื่อเผชิญกับอุปสรรค ช่วยให้พวกเขาเห็นว่านี่คือโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต สิ่งสำคัญคือเด็กๆ จะต้องรู้วิธีที่จะมุ่งเน้นไปที่การหาวิธีแก้ปัญหาและค้นหาวิธีที่ดีที่สุดในการก้าวไปข้างหน้า

อย่าปล่อยให้ตัวเองหยุดนิ่ง

สัญญาณของการผัดวันประกันพรุ่ง ได้แก่ พยายามเพิกเฉยต่อปัญหาที่มีอยู่ ไม่ดำเนินการแก้ไขปัญหา หาข้อแก้ตัวให้ตัวเองเสมอ โทษผู้อื่นเมื่อถูกบังคับให้เผชิญกับปัญหา ช้าเกินไปในการจัดการกับปัญหา

การแก้ปัญหาไม่ใช่เรื่องง่าย แต่คนที่มีความมั่นใจและเข้มแข็งจะไม่ชักช้าในการแก้ปัญหาทีละขั้นตอน คนที่มี EQ ที่ดีจะเข้าใจถึงผลที่ตามมาของการปล่อยให้ปัญหาเกิดขึ้นต่อไปและสร้างผลกระทบมากขึ้น พวกเขาจะคิดหาวิธีแก้ไขปัญหาได้อย่างรวดเร็ว

พ่อแม่คือบุคคลคนแรกที่จะช่วยให้ลูกๆ พัฒนาบุคลิกภาพที่แข็งแกร่ง ความมั่นใจ และความกล้าหาญ (ภาพประกอบ: BI)

อย่าปล่อยให้ตัวเองมีแรงจูงใจที่ผิดเพี้ยน

การใช้ชีวิต การเรียนรู้ และการทำงานโดยมีเป้าหมายนั้นเป็นสิ่งที่ดี แต่คนที่มีความมั่นใจและเข้มแข็งอย่างแท้จริงจะเข้าใจถึงคุณค่าของแรงจูงใจที่ดีเสมอ พวกเขาไม่ได้เรียกร้องให้ตนเองเป็นผู้ชนะ ผู้นำ ผู้โดดเด่น ผู้เหนือกว่าอยู่เสมอ พวกเขาไม่มีการกระทำที่เกิดจากแรงจูงใจที่ผิดเพี้ยนหรือทัศนคติการแข่งขันที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

เพื่อช่วยให้ลูกมีความทะเยอทะยานแต่ไม่ตกหลุมพรางของแรงจูงใจที่ผิด พ่อแม่ควรสอนลูกให้คำนึงถึงผลประโยชน์ของตัวเองและคนรอบข้างเสมอ เมื่อลูกรู้สึกลังเลเกี่ยวกับการกระทำของตนเอง ไม่รู้ว่าถูกหรือผิด ควรทำหรือไม่ ควรถามตัวเองว่า “จุดประสงค์ของการกระทำนี้ถูกต้องและดีหรือไม่”

อย่าเรียกร้องให้คนรักและเคารพคุณ

พ่อแม่ควรสอนลูกๆ ไม่ให้คิดมากเกินไปว่าคนอื่นรักและเคารพพวกเขามากน้อยเพียงใดตามที่พวกเขารู้สึกว่าสมควรได้รับ การคิดเช่นนี้อาจทำให้เด็กๆ มีอารมณ์ด้านลบทุกครั้งที่รู้สึกว่าคนอื่นไม่ปฏิบัติต่อพวกเขาอย่างดี

พ่อแม่ควรชี้แนะลูกๆ ไม่ให้เสียเวลาเป็นกังวลว่าตนเองถูกปฏิบัติอย่างไม่เป็นธรรม แต่ควรเรียนรู้วิธีทำให้คนรอบข้างรักและเคารพตนด้วยคำถาม 3 ข้อต่อไปนี้

ฉันจะให้สิ่งใดได้บ้าง? หากคุณต้องการให้คนรอบข้างรักและเคารพคุณ คุณต้องเรียนรู้ที่จะให้ หรือแม้แต่ให้มากกว่าที่คุณได้รับ ให้คำชมเชย การยอมรับ ความเอาใจใส่ การแบ่งปัน ความช่วยเหลือ...

ควรหลีกเลี่ยงอะไร? ควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่ส่งผลเสียต่อภาพลักษณ์ เช่น การแอบอ้างเครดิต การนินทา การแต่งเรื่อง การกล่าวโทษผู้อื่น การคิดลบ การโกรธ การบ่น...

ฉันควรแสดงคุณค่าอะไรบ้าง คุณค่าอันงดงามที่ลูกของฉันควรมี ได้แก่ ความรับผิดชอบ สติปัญญา ความเข้าใจ ความจริงใจ ความซื่อสัตย์ ความน่าเชื่อถือ ความชัดเจน ความสม่ำเสมอ ความเป็นมิตร ความร่าเริง ความเปิดกว้าง...

พ่อแม่ควรทำงานร่วมกับลูกๆ เพื่อกำหนดว่าพวกเขาสามารถให้อะไรได้บ้าง ควรหลีกเลี่ยงอะไร และควรมีคุณค่าอะไร เมื่อทำสิ่งเหล่านี้ได้ดีแล้ว เด็กๆ จะค่อยๆ ได้รับความรักและความเคารพจากคนส่วนใหญ่

ความเข้มแข็งภายในอันแข็งแกร่งสามารถฝึกฝนได้ตลอดเวลา ดังนั้น ผู้ปกครองสามารถช่วยบุตรหลานในเรื่องนี้ได้อย่างไม่ต้องสงสัย (ภาพประกอบ: BI)

อย่ายกย่องหรือเหยียดหยามตนเอง

คนที่มี EQ ดีจะไม่มั่นใจในตัวเองมากเกินไป และจะไม่ดูถูกตัวเองมากเกินไป การประเมินตัวเองสูงเกินไปหรือต่ำเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาด้านลบได้

ความมั่นใจมากเกินไปจะทำให้ลูกของคุณเป็นคนมีอคติและขาดความระมัดระวัง ส่วนความมั่นใจในตัวเองมากเกินไปจะทำให้ลูกของคุณขี้อายและพลาดโอกาสที่จะพัฒนาความสามารถและประสบการณ์ของตัวเอง

คนที่มี EQ ดีจะคิดอย่างรอบคอบเสมอเมื่อประเมินตนเองก่อนจะเริ่มทำอะไร ด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงมีความมั่นใจ แต่ยังรู้ว่าเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือและการสนับสนุน

ไม่มีความขัดแย้งระหว่างคำพูดกับการกระทำ

เมื่อการตัดสินใจและการกระทำของคุณเปลี่ยนแปลงไปโดยไม่มีเหตุผลอันสมเหตุสมผล จะทำให้คุณไม่มั่นคงและไม่มั่นคงในตัวเอง ผู้คนรอบข้างจะพบว่ายากที่จะไว้วางใจคุณ

ความไม่มั่นคงอาจทำลายความไว้วางใจ ลดคุณภาพของความสัมพันธ์ และอาจทำให้ผู้อื่นหลีกเลี่ยงการโต้ตอบกับบุตรหลานของคุณ

คนที่มีความมั่นใจและเข้มแข็งจะไม่ทำอะไรโดยหุนหันพลันแล่นแล้วเปลี่ยนใจอย่างรวดเร็ว พวกเขารู้วิธีควบคุมอารมณ์ของตนเองเพื่อไม่ให้รีบพูด ตัดสินใจ หรือกระทำการใดๆ

คนที่มี EQ ดีจะรู้ชัดเจนว่าตนเองมีลำดับความสำคัญอะไร สามารถคาดหวังอะไรจากผู้อื่นได้บ้าง และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง พวกเขามักจะมีความสอดคล้องกันสูงระหว่างคำพูดและการกระทำ ซึ่งการพูดนั้นสอดคล้องกับการกระทำ

อย่าพยายามทำให้ทุกคนพอใจ

การพยายามเอาใจคนรอบข้างตลอดเวลาอาจทำให้คุณไม่กล้าเป็นตัวของตัวเอง ไม่ทำตามความเชื่อและค่านิยมที่คุณยึดถือ คุณยังนำอารมณ์ด้านลบมาสู่ตัวเอง เสียเวลา ความคิด และพลังงานไปกับสิ่งที่ไม่คุ้มค่า

เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กๆ ติดอยู่ในกับดักของ “การอยากให้ทุกคนรัก” ผู้ปกครองจำเป็นต้องช่วยให้ลูกๆ กำหนดขอบเขตที่เหมาะสม ช่วยให้พวกเขาจัดลำดับความสำคัญของตัวเองอย่างเหมาะสม แทนที่จะให้ความสำคัญกับผู้อื่นมากกว่าตนเองเสมอ โดยหวังว่าจะทำให้ทุกคนพอใจ

ในการเดินทางสู่วัยผู้ใหญ่ คุณต้องเรียนรู้ที่จะมีความสมดุล มั่นใจ และพึ่งพาตัวเองได้ เพื่อที่คุณจะสามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้ แต่ไม่ลืมตัวเอง

ตามรายงานของ ซีเอ็นบีซี

ที่มา: https://dantri.com.vn/giao-duc/neu-muon-con-tu-tin-manh-me-dung-de-con-mac-vao-7-cai-bay-thuong-gap-20241028110053373.htm