หากคุณต้องการให้ลูกของคุณมีความมั่นใจและแข็งแกร่ง อย่าปล่อยให้พวกเขาตกอยู่ในกับดัก 7 ประการทั่วไปเหล่านี้

นักจิตวิทยาหลายคนมองว่า EQ (ความฉลาดทางอารมณ์) เป็นสัญญาณบ่งชี้ความสำเร็จในอาชีพการงานและความสุขในชีวิตของเด็กในอนาคต อย่างไรก็ตาม สก็อตต์ มอทซ์ นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน กล่าวว่า EQ เป็นเพียงปัจจัยสำคัญประการหนึ่งที่ส่งผลต่อความแข็งแกร่งทางจิตใจโดยรวมของบุคคล

ความแข็งแกร่งทางจิตใจของบุคคลนั้นอยู่ที่ความสามารถในการควบคุมอารมณ์ ความคิด และพฤติกรรม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อตกอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก คุณสก็อตต์ มอตซ์ ศึกษาจิตวิทยามานานหลายทศวรรษและให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาโดยตรงแก่ลูกค้าทางธุรกิจหลายราย ช่วยให้พวกเขาบรรลุถึงความแข็งแกร่งทางจิตใจ

เมื่อไม่นานนี้ เขาได้เปิดตัวหนังสือ The Mentally Strong Leader ซึ่ง เป็นการรวบรวมสิ่งที่เขาได้เรียนรู้จากการวิจัยและการปฏิบัติงานมืออาชีพของเขา

ผู้เชี่ยวชาญ Scott Mautz ระบุว่า 7 ข้อผิดพลาดในการคิดที่พบบ่อย ซึ่งทำให้บุคคลสูญเสียความมั่นใจและความแข็งแกร่ง พ่อแม่ควรใส่ใจและช่วยเหลือลูกๆ ไม่ให้ทำผิดพลาดเหล่านี้

อย่าท้อแท้เมื่อเผชิญกับอุปสรรค

คนที่เข้มแข็งและมั่นใจเข้าใจดีว่าอุปสรรคต่างๆ ทั้งในเรื่องการเรียน การงาน และชีวิตเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ การที่เราฟื้นตัวจากอุปสรรคต่างๆ เป็นตัวกำหนดว่าเราเป็นใคร เมื่อเผชิญกับความผิดพลาด คนที่เข้มแข็งและมั่นใจจะไม่จริงจังกับสิ่งต่างๆ มากเกินไป และจะไม่พูดเกินจริงถึงผลที่ตามมาจากความผิดพลาดหรือความผิดพลาดเหล่านั้น

พ่อแม่ควรช่วยให้ลูก ๆ มีมุมมองเชิงบวกเมื่อเผชิญกับอุปสรรค ช่วยให้พวกเขามองว่านี่เป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต สิ่งสำคัญคือลูก ๆ รู้วิธีที่จะมุ่งเน้นไปที่การหาทางออกและหาหนทางที่ดีที่สุดในการก้าวไปข้างหน้า

อย่าปล่อยให้ตัวเองหยุดนิ่ง

สัญญาณของการผัดวันประกันพรุ่ง ได้แก่ การพยายามเพิกเฉยต่อปัญหาที่มีอยู่ ไม่ดำเนินการแก้ไขปัญหา หาข้อแก้ตัวให้ตัวเองอยู่เสมอ โทษผู้อื่นเมื่อถูกบังคับให้เผชิญกับปัญหา ช้าเกินไปในการจัดการกับปัญหา

การแก้ปัญหาไม่ใช่เรื่องง่าย แต่คนที่มีความมั่นใจและเข้มแข็งจะไม่ชักช้าในการแก้ปัญหาทีละขั้นตอน คนที่มี EQ ดีจะเข้าใจถึงผลที่ตามมาของการปล่อยให้ปัญหายังคงอยู่ และจะสร้างผลกระทบที่ตามมา พวกเขาจะคิดหาวิธีแก้ปัญหาได้อย่างรวดเร็ว

พ่อแม่คือบุคคลกลุ่มแรกที่จะช่วยให้ลูกๆ พัฒนาบุคลิกภาพที่แข็งแกร่ง ความมั่นใจ และความกล้าหาญ (ภาพประกอบ: BI)

อย่าปล่อยให้ตัวเองมีแรงจูงใจที่ผิดเพี้ยน

การใช้ชีวิต การเรียน และการทำงานโดยมีเป้าหมายเป็นสิ่งที่ดี แต่คนที่มีความมั่นใจและเข้มแข็งอย่างแท้จริงย่อมเข้าใจคุณค่าของแรงจูงใจที่ดี พวกเขาไม่ได้เรียกร้องให้ตัวเองเป็นผู้ชนะ ผู้นำ ผู้โดดเด่น หรือผู้ที่เหนือกว่าเสมอไป พวกเขาไม่มีการกระทำที่เกิดจากแรงจูงใจที่ผิดเพี้ยนหรือทัศนคติการแข่งขันที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

เพื่อช่วยให้ลูกของคุณมีความทะเยอทะยานแต่ไม่ตกหลุมพรางของแรงจูงใจที่ผิด พ่อแม่ควรสอนลูกให้คำนึงถึงผลประโยชน์ของตนเองและผลประโยชน์ของคนรอบข้างอยู่เสมอ เมื่อลูกรู้สึกลังเลเกี่ยวกับการกระทำของตนเอง ไม่รู้ว่าถูกหรือผิด ควรทำหรือไม่ ควรถามตัวเองว่า "จุดประสงค์ของการกระทำนี้ถูกต้องและดีงามหรือไม่"

อย่าเรียกร้องให้ผู้คนรักและเคารพคุณ

พ่อแม่ควรสอนลูก ๆ ว่าอย่าไปสนใจว่าคนอื่นรักและเคารพพวกเขามากเท่าที่พวกเขารู้สึกว่าสมควรได้รับหรือไม่ วิธีคิดเช่นนี้อาจทำให้เด็ก ๆ ตกอยู่ในอารมณ์ด้านลบทุกครั้งที่รู้สึกว่าคนอื่นปฏิบัติต่อพวกเขาไม่ดี

พ่อแม่ควรชี้แนะลูก ๆ ไม่ให้เสียเวลากังวลกับการถูกปฏิบัติอย่างไม่เป็นธรรม แต่ควรเรียนรู้วิธีทำให้คนรอบข้างรักและเคารพพวกเขาด้วยคำถาม 3 ข้อต่อไปนี้

ฉันจะให้อะไรได้บ้าง? หากคุณต้องการให้คนรอบข้างรักและเคารพคุณ คุณต้องเรียนรู้ที่จะให้ หรือแม้แต่ให้มากกว่าที่คุณได้รับ ให้คำชมเชย การยอมรับ ความห่วงใย การแบ่งปัน ความช่วยเหลือ...

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง? ควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่ส่งผลเสียต่อภาพลักษณ์ เช่น การเอาเครดิตไปใส่ การนินทา การแต่งเรื่อง การโทษคนอื่นตลอดเวลา การมองโลกในแง่ร้ายอยู่เสมอ การโกรธ การบ่น...

ฉันควรแสดงคุณค่าอะไรบ้าง? คุณค่าอันงดงามที่ลูกของฉันควรมี ได้แก่ ความรับผิดชอบ สติปัญญา ความเข้าใจ ความจริงใจ ความซื่อสัตย์ ความน่าเชื่อถือ ความชัดเจน ความสม่ำเสมอ ความเป็นมิตร ความร่าเริง ความเปิดกว้าง...

พ่อแม่ควรทำงานร่วมกับลูก ๆ เพื่อกำหนดสิ่งที่พวกเขาสามารถให้ สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง และคุณค่าที่ควรมี กระบวนการทำสิ่งเหล่านี้ให้ดีจะช่วยให้เด็ก ๆ ได้รับความรักและความเคารพจากคนส่วนใหญ่อย่างค่อยเป็นค่อยไป

ความเข้มแข็งภายในที่แข็งแกร่งสามารถฝึกฝนได้ตลอดเวลา ดังนั้นผู้ปกครองสามารถช่วยลูกๆ ในเรื่องนี้ได้อย่างแน่นอน (ภาพประกอบ: BI)

อย่ายกย่องหรือเหยียดหยามตนเอง

คนที่มี EQ ดีจะไม่มั่นใจในตัวเองมากเกินไป และจะไม่ดูถูกตัวเองมากเกินไป ทั้งการประเมินตัวเองสูงเกินไปและต่ำเกินไป ล้วนก่อให้เกิดปัญหาด้านลบได้

การมั่นใจมากเกินไปจะทำให้ลูกของคุณเป็นคนมีทัศนคติส่วนตัวและขาดความระมัดระวัง ส่วนการอายเกินไปจะทำให้ลูกของคุณขี้อายและพลาดโอกาสที่จะพัฒนาความสามารถและประสบการณ์ของตนเอง

คนที่มี EQ ดีจะคิดอย่างรอบคอบเสมอเมื่อประเมินตนเองก่อนเริ่มทำอะไร ด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงมีความมั่นใจ แต่ก็รู้ว่าเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือและการสนับสนุน

ไม่มีความขัดแย้งระหว่างคำพูดกับการกระทำ

เมื่อการตัดสินใจและการกระทำของคุณผันผวนอยู่ตลอดเวลาโดยไม่มีเหตุผลอันสมควร จะทำให้คุณเกิดความไม่มั่นคงและขาดความมั่นคงในตัวเอง คนรอบข้างจะพบว่ายากที่จะไว้วางใจคุณ

ความไม่มั่นคงสามารถทำลายความไว้วางใจ ลดคุณภาพของความสัมพันธ์ และอาจทำให้ผู้อื่นหลีกเลี่ยงการโต้ตอบกับบุตรหลานของคุณได้

คนที่มีความมั่นใจและเข้มแข็งจะไม่ทำอะไรอย่างหุนหันพลันแล่นแล้วเปลี่ยนการตัดสินใจอย่างรวดเร็ว พวกเขารู้วิธีควบคุมอารมณ์ของตนเอง เพื่อไม่ให้รีบร้อนพูด ตัดสินใจ หรือกระทำการใดๆ

คนที่มี EQ ดีจะรู้ชัดเจนว่าอะไรคือสิ่งสำคัญสำหรับตนเอง สามารถคาดหวังอะไรจากผู้อื่นได้บ้าง และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง พวกเขามักจะมีความสอดคล้องกันระหว่างคำพูดและการกระทำ ซึ่งการพูดนั้นสอดคล้องกับการกระทำ

อย่าพยายามที่จะทำให้ทุกคนพอใจ

การพยายามเอาใจคนรอบข้างอยู่เสมออาจทำให้คุณไม่กล้าที่จะเป็นตัวของตัวเอง ไม่ทำตามความเชื่อและค่านิยมที่คุณยึดถือ คุณยังนำพาอารมณ์ด้านลบมาสู่ตัวเอง เสียเวลา ความคิด และพลังงานไปกับสิ่งที่ไม่คุ้มค่า

เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กๆ ติดกับดักของ "การอยากให้ทุกคนรัก" พ่อแม่ต้องช่วยให้ลูกๆ กำหนดขอบเขตที่เหมาะสม ช่วยให้พวกเขาจัดลำดับความสำคัญของตัวเองอย่างเหมาะสม แทนที่จะให้ความสำคัญกับคนอื่นเหนือตัวเองเสมอ โดยหวังว่าจะทำให้ทุกคนพอใจ

ในเส้นทางสู่วัยผู้ใหญ่ คุณต้องเรียนรู้ที่จะมีสมดุล มั่นใจในตัวเอง และพึ่งพาตนเองได้ เพื่อที่จะสามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้ แต่ต้องไม่ลืมตัวตนของตนเอง

ตามรายงานของ CNBC

ที่มา: https://dantri.com.vn/giao-duc/neu-muon-con-tu-tin-manh-me-dung-de-con-mac-vao-7-cai-bay-thuong-gap-20241028110053373.htm