The Path of Meditation คือการรวบรวมคำสอนของ Osho ในระหว่างหลักสูตรการทำสมาธิที่เขาเป็นผู้นำเป็นเวลา 3 วันที่เนินเขา Mahabaleshwar ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยให้เข้าใจการทำสมาธิเท่านั้น แต่ยังเป็นแนวทางในการฟื้นคืนสมดุล ปลุกพลัง และสัมผัสโลก ภายในของตนเองอีกด้วย
The Path of Meditation ถูกตีพิมพ์โดย First News และ Dan Tri Publishing House
ผู้เขียนโอโชเริ่มต้นหนังสือด้วยคำพูดที่ลึกซึ้งว่า "ไม่ใช่ทุกคนที่รู้แจ้งอย่างแท้จริง และไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการค้นหาความจริง พวกเราส่วนใหญ่ใช้ชีวิตไปวันๆ ติดอยู่ในภาระหน้าที่ ความทะเยอทะยาน และความปรารถนาที่ไม่เต็มใจ โดยไม่เคยหยุดถามตัวเองว่า: ฉันเป็นใคร? จุดมุ่งหมายของการดำรงอยู่คืออะไร? เราใช้ชีวิตโดยเฉื่อยชา ตามรูปแบบที่กำหนดไว้ล่วงหน้า แต่ไม่ค่อยมีความกล้าที่จะมองลึกลงไปในจิตสำนึกของเราและตั้งคำถามถึงการดำรงอยู่ของเรา"
การทำสมาธิคือการทำให้ร่างกายหลุดพ้นจากการอุดตัน
ใน หนังสือ The Way of Zen โอโชได้ทำลายความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการทำสมาธิหลายๆ อย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งแนวคิดที่ว่าการทำสมาธิคือสภาวะที่สามารถบรรลุได้โดยอาศัยความพยายามหรือวินัยทางจิต ตามที่เขากล่าวไว้ การทำสมาธิไม่ใช่การกระทำที่บังคับให้จิตใจนิ่งเงียบ และไม่ใช่วิธีการที่จะบรรลุสภาวะใดสภาวะหนึ่ง ในทางตรงกันข้าม การทำสมาธิคือการปล่อยวาง เป็นกระบวนการของการสังเกตตามธรรมชาติ โดยที่เราปล่อยให้สิ่งต่างๆ เกิดขึ้นโดยไม่แทรกแซง ไม่ตัดสิน ไม่ยึดติดหรือต่อต้าน
สำหรับโอโช การทำสมาธิไม่ใช่เพียงแค่การนั่งนิ่งและหลับตา แต่เป็นภาวะของบุคคลโดยรวม ร่างกายก็เป็นส่วนหนึ่งของการทำสมาธิเช่นกัน โอโชแนะนำว่าก่อนที่จะทำสมาธิได้ เราต้องมีร่างกายที่บริสุทธิ์ ไม่ถูกขัดขวางด้วยแรงกระตุ้นที่ถูกกดขี่ อารมณ์ที่ไม่แสดงออก ความตึงเครียดที่สะสมสร้างอุปสรรคที่ป้องกันไม่ให้เราเข้าถึงตัวเองอย่างลึกซึ้ง ดังนั้น ส่วนสำคัญของการทำสมาธิคือการปลดปล่อยร่างกายจากการอุดตัน ใช้ชีวิตตามธรรมชาติและไม่มีการระงับ
โอโชได้กล่าวไว้ว่า “การสร้างสรรค์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของมนุษย์ก็คือตัวของเขาเอง ความตระหนักรู้ในตนเอง สิ่งใดก็ตามที่เขาสร้างขึ้นก็ไม่มีคุณค่ามากนัก มันจะเหมือนกับการดึงน้ำขึ้นมา แต่สิ่งที่เขาสร้างขึ้นภายในตัวเองนั้นจะเหมือนกับการแกะสลักบนหิน มันจะไม่สามารถลบเลือนไปได้ มันจะอยู่กับเขาตลอดไป”
อาจารย์ทางจิตวิญญาณ โอโช - ผู้เขียนหนังสือ The Path to Meditation
ประเด็นสำคัญประการหนึ่งที่โอโชเน้นย้ำคือไม่มีสูตรสำเร็จสำหรับการทำสมาธิ แต่ละคนจำเป็นต้องค้นหาเส้นทางที่เหมาะกับตนเอง บางคนอาจทำสมาธิในความเงียบ บางคนอาจทำสมาธิในการเคลื่อนไหว ด้วย เสียงดนตรี หรือแม้กระทั่งในกิจกรรมประจำวัน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการมีสติอยู่กับปัจจุบันขณะอย่างเต็มที่
ในโลกที่วุ่นวายซึ่งผู้คนแสวงหาความสุขจากภายนอกอย่างต่อเนื่อง การทำสมาธิจะช่วยเตือนใจเราว่าทุกสิ่งที่เรามองหาอยู่นั้นมีอยู่ที่นี่เสมอ ภายในตัวเรา
The Way to Zen ไม่ใช่แค่แนวทางการทำสมาธิเท่านั้น แต่ยังเป็นคำเชิญชวนให้เราหยุดนิ่งท่ามกลางชีวิตที่เร่งรีบ เพื่อฟังเสียงของตัวเอง เพื่อมองทะลุภาพลวงตา และกลับมาสู่ตัวตนภายในของเรา การทำสมาธิไม่มีจุดหมาย แต่เมื่อเราปล่อยวางและอยู่กับปัจจุบันอย่างเต็มที่ เราก็จะพบกับความปรับเปลี่ยนทั้งหมดได้ทุกครั้งที่เรารู้สึกสูญเสีย
ที่มา: https://thanhnien.vn/mo-canh-cua-duong-vao-thien-theo-cach-cua-bac-thay-osho-185250311152035067.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)