5 วิธีช่วยให้เด็ก ๆ ป้องกันฟันผุ

ส่งเสริมให้บุตรหลานแปรงฟันเป็นประจำ ลดการบริโภคขนมหวาน และตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำ เพื่อป้องกันแบคทีเรียกัดกร่อนและเป็นสาเหตุของฟันผุ

ฟันผุเกิดขึ้นเมื่อโครงสร้างของฟันถูกทำลาย และอาจส่งผลต่อเคลือบฟัน (ชั้นเคลือบฟันด้านนอก) เศษอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต เช่น ขนมปัง ซีเรียล นม น้ำอัดลม ผลไม้ เค้ก และขนมหวานที่ตกค้างอยู่บนฟัน จะสร้างสภาพแวดล้อมให้แบคทีเรียเจริญเติบโต

แบคทีเรียกินน้ำตาลเป็นอาหารและสร้างกรดที่กัดกร่อนโครงสร้างของฟันโดยทำให้แคลเซียมหมดไป นอกจากนี้ แบคทีเรียยังสร้างคราบพลัคซึ่งเป็นฟิล์มสีเหลืองที่เกาะตัวและกัดกร่อนเคลือบฟันจนเกิดรูพรุนในฟัน

โรคฟันผุมักเกิดขึ้นกับเด็กเล็ก โดยเด็กอายุระหว่าง 2 ถึง 11 ปีได้รับผลกระทบประมาณ 42% ตามข้อมูลของสถาบันวิจัยทันตกรรมและขากรรไกรแห่งชาติ ต่อไปนี้เป็นวิธีป้องกันฟันผุในเด็กเล็ก

ฟันสะอาด

เด็กควรทำความสะอาดฟันด้วยการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ ใช้ยาบ้วนปากเพื่อขจัดเศษอาหาร แบคทีเรีย และคราบพลัค ให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปากที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์เพื่อคืนแคลเซียมให้กับฟันผุและลดการผลิตกรดกัดกร่อน

เมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มมีฟันขึ้น คุณสามารถใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดเด็กหรือแปรงสีฟันทำความสะอาดได้ ในวัยนี้ คุณควรใช้ยาสีฟันที่ออกแบบมาสำหรับทารกโดยเฉพาะ

การรักษาสุขอนามัยช่องปากให้ดีถือเป็นวิธีสำคัญในการช่วยให้เด็กๆ ป้องกันฟันผุได้ รูปภาพ: Freepik — เด็กที่รักษาฟันให้สะอาดมีโอกาสฟันผุน้อยลง รูปภาพ: *Freepik*

ลดการบริโภคน้ำตาล

การจำกัดปริมาณน้ำตาลจะช่วยกำจัดแบคทีเรียที่ทำลายเคลือบฟันและช่วยป้องกันฟันผุ เด็กๆ ต้องลดความถี่และปริมาณการบริโภคน้ำตาลทั้งหมด

นอกจากน้ำผลไม้และขนมแล้ว อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง เช่น คุกกี้ ซีเรียล และอาหารเหนียว เช่น ผลไม้แห้งและลูกอมเยลลี่ ก็อาจทำให้ฟันผุได้เช่นกัน หากบุตรหลานของคุณกินอาหารเหล่านี้ ผู้ปกครองควรเตือนให้บุตรหลานแปรงฟันหลังรับประทานอาหาร

หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลในตอนกลางคืน

ฟันผุในเด็กเล็กมักเกิดจากการดื่มนมผงหรือน้ำผลไม้ที่มีน้ำตาลในตอนกลางคืน ทำให้น้ำตาลเกาะอยู่บนผิวฟันนาน 10-12 ชั่วโมง น้ำหรือชาสมุนไพรบางชนิดที่เหมาะสำหรับเด็กเล็กเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพช่องปากมากกว่า

หลีกเลี่ยงการใช้แปรงสีฟันร่วมกัน

หลีกเลี่ยงการให้เด็กใช้ภาชนะหรือแปรงสีฟันร่วมกับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพช่องปาก ผู้ปกครองหรือญาติควรใช้ยาบ้วนปากที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียเพื่อลดการแพร่กระจายของโรค

การตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ

American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้ผู้ปกครองพาบุตรหลานไปพบทันตแพทย์อย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง เด็กที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดฟันผุหรือมีสุขอนามัยในช่องปากไม่ดีอาจจำเป็นต้องไปพบทันตแพทย์บ่อยขึ้น

เป่าเปา (ตามคำบอก เล่าของพ่อแม่ )

ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับโรคของเด็กที่นี่ให้แพทย์ตอบ

ลิงค์ที่มา