Польза имбирного чая
Статья на сайте Medlatec General Hospital содержит медицинскую консультацию от BSCKI. Дуонг Нгок Ван указывает на пользу имбирного чая для здоровья следующим образом:
Разогреть тело
Имбирный чай содержит имбирь в качестве основного ингредиента, который является горячим по своей природе, поэтому он очень эффективен для согревания тела. В холодные ветреные или дождливые дни всего лишь чашка имбирного чая может согреть тело изнутри, снять усталость и предотвратить простуду.
Уменьшить тошноту
Пряные и острые свойства имбирного чая эффективно уменьшают тошноту. Поэтому этот напиток рекомендуется людям, страдающим от утренней тошноты, тошноты или укачивания.
Полезен для пищеварительной системы.
Если у вас несварение желудка, холодный желудок или дискомфорт в желудке, вы можете выпить чашку имбирного чая, чтобы немедленно снять это чувство. Употребление имбирного чая каждый день также является способом стимулировать пищеварительную систему, повысить обмен веществ, предотвратить вздутие живота, запор, лечить диарею и полезно для людей с дуоденитом.
Успокаивает и дарит комфорт телу, предотвращает судороги.
Многие люди страдают от мышечных спазмов, которые вызывают чрезвычайно болезненные и неприятные судороги ног. Чай из корня имбиря оказывает расслабляющее действие на тело, борется с воспалением и успокаивает судороги.
Усиленное противовоспалительное действие
Имбирь богат биоактивными соединениями, которые полезны для здоровья. Наиболее полезными биоактивными соединениями в имбире являются шогаол и гингерол. Они обладают противовоспалительными свойствами, которые могут помочь контролировать и снижать риск возникновения боли в горле.
Противовоспалительные свойства имбиря действуют аналогично ингибиторам ЦОГ-2 (тип нестероидных противовоспалительных препаратов, используемых для лечения боли и воспаления). Он также может облегчить боль в горле. Кроме того, имбирь помогает блокировать воспалительные белки в организме, которые часто являются причиной боли и зуда в горле.
Имбирный чай — полезный напиток.
Тепло помогает расслабить мышцы горла.
Тепло имбирного чая может помочь облегчить боль в зудящем или воспаленном горле. Он также помогает расслабить мышцы горла, снимает раздражение и заставляет пациента чувствовать себя более комфортно.
Поддержка иммунитета
Имбирь богат гингеролом, парадолом, сесквитерпенами, шогаолом и зингероном, каждый из которых обладает чрезвычайно мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Они помогают устранить инфекции, нейтрализовать свободные радикалы и повысить иммунную систему организма в зимний период.
Полезно ли пить имбирный чай перед сном?
По данным газеты Health & Life, доктор Хуинь Тан Ву - Кафедра традиционной медицины, Университетская больница медицины и фармацевтики, Хошимин, в восточной медицине существует три вида имбиря: sinh khuong (свежий имбирь), can khuong (сушеный имбирь) и than khuong (жареный имбирь). Из которых свежий имбирь подходит всем и его можно пить в любое время, если принимать его в правильной дозировке. В частности, людям с жаром в организме не следует пить сушеный имбирь или жареный имбирь на ночь, потому что это сделает их еще горячее, вызывая трудности со сном, но не навредит их здоровью и не накопит токсины.
Имбирь наиболее эффективен, если принимать его каждое утро, следуя принципу: принимать его в течение недели, затем прекратить на неделю. Очистите имбирь, раздавите его, вскипятите, а затем выпейте воду. Людям, принимающим антикоагулянты, препараты для снижения артериального давления или сахара в крови... следует контролировать или использовать минимальную дозу.
Источник: https://vtcnews.vn/uong-tra-gung-truoc-khi-ngu-co-tot-cho-suc-khoe-ar909522.html
Комментарий (0)