Натуральные продукты для очищения печени, очищают организм каждый день

По словам доктора Дуонг Нгок Вана из больницы общего профиля Medlatec, функция и активность печени серьезно пострадают, если ей придется выдерживать такие факторы, как употребление большого количества алкоголя, курение, употребление большого количества насыщенных жиров и побочные эффекты лекарств.

Таким образом, очищение печени поможет этому органу восстановить баланс своих функций и работать более эффективно.

Некоторые продукты помогают естественным образом очищать печень, ежедневно очищая организм. (Иллюстрация)

Ниже приведены натуральные продукты для очищения печени, которые ежедневно очищают ваш организм и которые вы можете использовать.

Вода

Вода составляет 70% массы тела и играет важную роль во всех процессах обмена веществ между органами. Она служит смазкой суставов, регулирует температуру тела, выводит шлаки и поддерживает работу пищеварительной системы. Вода транспортирует шлаки и выводит их через пот, мочу и дыхание. Поэтому употребление большого количества воды очень полезно для восстановления печени.

В среднем человеку необходимо выпивать около 1,5–2 литров воды в день при нормальной активности. При интенсивных физических нагрузках или длительном пребывании на солнце необходимо пить больше воды.

Крахмал куркумы

Куркумин – основной ингредиент куркумового крахмала, который очищает кровь, печень и выводит токсины. Кроме того, куркумовый крахмал стимулирует выработку желчи желчным пузырём и улучшает её качество. Кроме того, он помогает выводить вредные для организма свободные радикалы.

Людям, которые регулярно употребляют алкоголь или курят, можно растворить 2 чайные ложки порошка куркумы в 250 мл фильтрованной воды или свежего молока, хорошо размешать и выпить.

Людям, которым часто приходится принимать западную медицину, а также в других случаях, когда требуется детоксикация печени, можно использовать 2 столовые ложки порошка куркумы, растворенные в 250 мл тёплой воды, с добавлением ½ чайной ложки имбиря, 1 чайной ложки мёда и 1 столовой ложки лимонного сока. Пейте регулярно 3 раза в день в течение 7 дней подряд для достижения эффекта.

Чеснок

Когда мы жуем или давим чеснок, он вырабатывает вещество аллицин. Это вещество убивает вредные бактерии и способствует детоксикации, защищая печень и другие органы пищеварительной системы. Кроме того, чеснок стимулирует выработку ферментов, необходимых организму для выведения токсинов.

Употребление свежего чеснока — лучший способ очистить печень. Однако, если вам сложно есть свежий чеснок, вы можете сочетать его с другими ингредиентами для приготовления блюд в вашем ежедневном меню. Чеснок следует использовать сразу же, чтобы максимизировать его эффект, поскольку чем дольше он хранится, тем больше полезных веществ в нём постепенно исчезает.

Зеленый чай

Зелёный чай помогает защитить печень от вредных веществ благодаря своим мощным антиоксидантным свойствам. Кроме того, ингредиенты, содержащиеся в листьях зелёного чая, также улучшают работу печени, предотвращая накопление избыточного жира.

Зеленая фасоль

Зелёная фасоль — это не только продукт питания, но и средство народной медицины, которое часто используется для детоксикации печени, поскольку она холодная, нетоксичная, сладкая и легкоусвояемая. Зелёная фасоль содержит множество необходимых минералов и витаминов, помогая укрепить организм и улучшить здоровье больных людей.

Грейпфрут

Грейпфрут — фрукт, содержащий много витамина С и клетчатки, обладающий высокой антиоксидантной активностью, способствующий детоксикации и улучшающий работу печени.

КРЕДИТ

Источник