50-летний мужчина с раком толстой кишки признался, что делает это регулярно.

У мужчины с колоректальным раком есть привычка часто задерживать стул.

Недавно тайваньский врач Чэнь Жунцзянь (Китай) поделился случаем 50-летнего пациента с колоректальным раком .

Известно, что из-за специфики своей работы этот мужчина с юности имеет нерегулярные привычки в питании и часто задерживает стул.

Когда ему исполнилось 30–40 лет, его вегетативные нервы привыкли к этой привычке, и ему стало очень трудно испражняться, иногда ему даже приходилось сидеть на унитазе в течение часа, не имея возможности испражниться.

Иллюстрация

Для удовлетворения своих потребностей он часто прибегал к слабительным и клизмам, но они удовлетворяли лишь сиюминутные потребности. Недавно он почувствовал вздутие живота и что-то неладное, поэтому обратился в больницу. После эндоскопии и обследований врач заключил, что у него колоректальный рак третьей стадии.

Доктор Чэнь сослался на международные исследования и отметил, что длительная задержка стула увеличивает риск развития колоректального рака. «Задержка стула создаёт нездоровую среду для брожения в толстом кишечнике, что может легко привести к образованию поражений слизистой оболочки». Он также напомнил, что если неудобно ходить в туалет на улице, «можно иногда задерживать стул, но это не должно стать постоянной привычкой».

Что происходит с вашим телом, когда вы задерживаете дефекацию?

Обычно позывы к дефекации возникают после еды или употребления кофе, поскольку кофе стимулирует работу кишечника.

Задержка стула подразумевает напряжение мышц сфинктера. Через 2 часа вы почувствуете давление в животе. Через 6 часов ваш организм начинает реагировать на стул, и это нехорошо. Вы можете потерять позывы к дефекации не из-за отсутствия стула, а из-за развивающегося запора.

Через 12 часов ваш желудок растянут давлением и не сможет вернуться в нормальное положение, как бы вы ни старались. Чем дольше он находится в организме, тем твёрже становится стул, что затрудняет его дефекацию.

Чтобы избежать нежелательных последствий, доктор Сонпал рекомендует ходить в туалет сразу же, как только организм подаст сигнал или не позднее, чем через 1-2 часа.

Скрытые заболевания, вызванные привычкой регулярно задерживать стул

Иллюстрация

Вызывает запор

Толстая кишка способна всасывать воду из каловых масс. При задержке стула каловые массы дольше задерживаются в кишечнике и впитывают больше воды. Это приводит к их высыханию и запору.

Вызывает геморрой

Твёрдый стул, который трудно дефекационен, оказывает давление на вены вокруг прямой кишки и ануса. Это давление возникает из-за длительного сидения и чрезмерного напряжения. Вены, находящиеся под давлением в течение длительного времени, воспаляются и вызывают геморрой. Типичные симптомы заболевания — дискомфорт в области ануса, зуд, боль и даже анальное кровотечение.

Вызывает инфекции мочевыводящих путей

Толстая кишка (также известная как толстая кишка) и мочевой пузырь расположены в организме близко друг к другу и имеют нервные связи. Длительная задержка стула может привести к переполнению толстой кишки и давлению на мочевой пузырь, что приводит к ощущению позывов к мочеиспусканию, даже если мочевой пузырь на самом деле не полон.

Кроме того, скопление слишком большого количества кала в толстом кишечнике также увеличивает риск возникновения инфекций мочевыводящих путей.

Риск выпадения прямой кишки

Длительная задержка стула может привести к выпадению прямой кишки. Согласно этому принципу, накопление достаточного количества кала в кишечнике стимулирует мозг, вызывая позывы к дефекации. Однако, если вы долгое время сдерживаете стул, прямая кишка перестает получать прежнюю стимуляцию и постепенно выпадает (это явление похоже на геморрой).

Повышенный риск рака кишечника

Невыведение стула приводит к тому, что токсины задерживаются в организме и даже всасываются, вызывая у пациента усталость, слабость и снижение иммунитета. Это также является основной причиной геморроя, рака кишечника и колоректального рака у людей, пытающихся сдерживать дефекацию.

Формирование научных привычек работы кишечника для профилактики заболеваний

Иллюстрация

- Вам следует употреблять много клетчатки, например, овощи, клубни, фрукты, свежие фрукты, орехи. Употребляйте больше слабительных продуктов, таких как сладкий картофель, бананы, авокадо...

- Увеличьте потребление продуктов, содержащих витамины группы В, таких как злаки и папайя, для стимуляции перистальтики кишечника.

- Ограничьте употребление жирной, жареной, острой пищи, стимуляторов, таких как кофе, чай, пиво и алкоголь.

- Пейте достаточное количество воды каждый день, около 2–2,5 литров. Пить тёплую воду следует сразу после пробуждения и при появлении чувства голода.

- Выполняйте легкие физические упражнения , такие как ходьба, бег трусцой, йога и т. д.

— Спите достаточное количество времени каждый день, около 7–8 часов. Возьмите за привычку не ложиться спать поздно, ложиться спать вовремя и вставать рано.

- Приучите себя опорожнять кишечник в определенное время суток, не задерживайте стул слишком долго.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-50-tuoi-mac-ung-thu-dai-truc-trang-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-17224100210490889.htm