Питание вне дома — не всегда лучший выбор. Домашняя еда в эпоху 4.0 — самый востребованный выбор этим летом.

GĐXH - Предложения по приготовлению вкусных блюд в эпоху 4.0: минимизируйте усилия по приготовлению, сохраняя при этом любовь, питательность и близость, как в современной семье.

Báo Gia đình và Xã hội•30/07/2025

Вкусные блюда в эпоху 4.0 — где технологии встречаются с традициями

В цифровую эпоху, когда всё движется в быстром и спешном темпе, семейные обеды ценятся как никогда. «Вкусная еда» — это не просто блюдо, полное вкуса и цвета, но и место, где можно поддерживать эмоции, объединять поколения и сохранять традиционный образ жизни.

Когда технологии позволяют нам увидеть весь мир через телефон, обеденный стол становится местом, которое возвращает нас к самому привычному — к дому.

Технологии больше не противостоят традициям. Напротив, на современной кухне они становятся мощным «кухонным помощником», помогающим хозяйкам, независимо от их занятости, готовить вкусные, полноценные и быстрые блюда.

Благодаря таким устройствам, как аэрофритюрницы, электронные скороварки, вакуумные упаковщики и приложения с предложениями сезонного меню... приготовление блюд стало ещё более эффективным. Всего несколько щелчков — и вкусная еда с полноценной пищей, подходящая каждому, готова.

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 1. — От умных кухонь до систем подогрева пищи — технологии могут изменить наш подход к приготовлению пищи, но они не могут заменить семейную привязанность.

«Вкусно» в эпоху 4.0 — это не только вкус

В эпоху многомерности всего сущего понятие «вкусно» также расширилось. Вкусная еда подразумевает не только вкусные блюда, но и:

- Гарантировать безопасность пищевых продуктов, происхождение пищевых продуктов должно быть ясным, перерабатываться они должны чисто.

- Удовлетворить потребности в питании каждого человека: взрослых, детей, людей, сидящих на диете, — все имеют соответствующие порции.

- Эстетичная красота, гармоничные цвета, привлекательная планировка.

- Оптимизируйте время приготовления пищи, не утомляя хозяйку.

- И самое главное: создавайте положительные эмоции, когда вся семья сидит вместе, разделяя радости и трудности долгого дня.

Какое идеальное вкусное блюдо в эпоху 4.0?

Идеальное не значит изысканное. Идеальная современная еда — это когда:

- Содержит не менее 3 простых, но питательных блюд: суп, гарнир, овощи.

- Изготовлено в короткие сроки с использованием современного оборудования.

- Возможность установления эмоциональной связи: люди проводят не менее 30 минут за совместным приемом пищи, не отвлекаясь на электронные устройства.

- Поддерживайте регулярный график питания, по крайней мере, 3–4 раза в неделю, чтобы создать гармоничный образ жизни.

Еда дома — медленный образ жизни нового поколения

Среди множества вариантов питания вне дома многие молодые люди возвращаются к домашней еде: чистой, полезной, экономичной и наполненной любовью. Они учатся готовить через TikTok и YouTube, делятся рецептами в социальных сетях и считают кулинарию новым способом «исцеления».

Таким образом, вкусная еда — это уже не только дело матерей, но и общее дело всей семьи, в которое каждый вносит свой вклад: нарезает овощи, накрывает на стол или просто улыбается во время еды.

Если вы ищете вдохновение для блюд, которые одновременно удобны и полны любви, то ниже представлено «эмоциональное меню» для вас. 50 вкусных идей не только помогут вам избавиться от головной боли «что бы сегодня съесть?», но и сделают каждый приём пищи незабываемым моментом в очень современной и семейной атмосфере.

50 вкуснейших семейных блюд в эпоху 4.0, которые помогут вам есть дома и не скучать

Вкусная еда 1

- Жареные бобы

- Фаршированная фасоль

- Вареная нежирная свинина

- Овощной суп с рубленым мясом

- Салат из огурцов

- Соленья

- Десерт: Манго, клубника

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 2. — Вкусные блюда в эпоху 4.0 — где технологии и любовь сосуществуют.

Вкусная еда 2

- Кисло-сладкий салат из огурцов и ростков фасоли

- Крабовый суп

- Маринованные баклажаны

- Жареные листья лолот

- Яичница

- Десерт: Арбуз

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 3. — Предложения по приготовлению вкусных блюд для современных семей, приготовление которых не занимает много времени.

Вкусная еда 3

- Тушеное мясо с перепелиными яйцами и кокосовой стружкой

- Жареная говядина

- Малабарский шпинатный суп

- Рисовая бумага

- Десерт: Вишня, апельсин

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 4. — Ужин из вкуснейшего риса, насыщенного домашним вкусом и легкого в приготовлении с помощью аэрофритюрницы.

Вкусная еда 4

- Хрустящие жареные побеги бамбука

- Холодец

кислый суп

- Десерт: Зеленокожий грейпфрут, апельсин

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 5. — Вкусные традиционные блюда из риса, приготовленные с использованием новых технологий.

Вкусная еда 5

- Побеги бамбука, обжаренные с мясом

- Жареные листья лолот

- Суп из зелени хризантемы

- Маринованный лук

- Десерт: Папайя

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 6. — Семейные обеды 5.0 по-прежнему наполнены тем же вкусом любви, что и прежде.

Вкусная еда 6

- Жареные спринг-роллы

- Рисовая лапша

- Сырые овощи

- Креветочная паста

- Пиво

- Алкоголь

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 7. — Вкусные блюда в цифровую эпоху — оптимизированы от приготовления до наслаждения.

Вкусная еда 7

- Тушеная рыба

- Жареные креветки

- Вареная зелень

- Десерт: Слива, ананас

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 8. — Всего несколько простых шагов — и у вас получится вкусное блюдо для всей семьи.

Вкусная еда 8

- Вареный амарант

- Жареные субпродукты с солеными огурцами

- Жареная рыба

- Десерт: яблоко, манго

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 9. — Как оформить вкусную и привлекательную подачу еды, соответствующую эстетике нового поколения.

Вкусная еда 9

- Жареный чайот с говядиной

- Тыквенный суп с фаршем

- Яичные рулетики

- Маринованный лук и баклажаны

- Десерт: черный виноград, манго, клубника

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 10. — Предлагаем вкусные блюда для занятых людей — быстрые и питательные.

Вкусная еда 10

- Жареные куколки

- Очищенные и жареные креветки

- Крабовый суп с тертой тыквой

- Десерт: Банан, грейпфрут, ананас

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 11. — Вкусная еда не только красива, но и полезна для здоровья всей семьи.

Вкусная еда 11

- Фасоль в томатном соусе

- Жареная рыба

- Вареный амарант

- Растительная вода

- Десерт: Звездчатое яблоко

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 12. — Поколение Z также любит кухню с такими вкусными блюдами!

Вкусная еда 12

- Жареное мясо с помидорами

- Жареные кальмары и рыбные котлеты

- Крабовый суп

- Маринованные баклажаны

- Десерт: джекфрут, красный питахайя

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 13. — Вкусная еда не обязательно должна быть изысканной, достаточно иметь правильный вкус и достаточно любви.

Вкусная еда 13

- Жареное мясо с креветками

- Жареная говядина с чайотом и морковью

- Суп из брокколи

- Десерт: Апельсин, ананас

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 14. — Вкусные блюда «с поджимающим дедлайном» по-прежнему доступны благодаря умным устройствам.

Вкусная еда 14

- Тушеное мясо

- Жареные куколки

- Салат из свиных ушей

- Суп из ребрышек

- Десерт: Красный питахайя, желтая дыня

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 15. — Роскошный ужин всего за 30 минут – это изысканное блюдо в стиле 5.0!

Вкусная еда 15

- Жареный рыбный пирог

- Жареная колбаса из хрящей

- Соленый инжир

- Крабовый суп с джутом и тыквой

- Сырые овощи

- Десерт: Грейпфрут, банан

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 16. — Вкусные блюда, наполненные любовью в век технологий.

Вкусная еда 16

- Вареная нежирная свинина

- Острые соленые креветки

- Яичница с зеленым луком

- Овощной суп с рубленым мясом

- Соленья

- Десерт: Банан, апельсин

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 17. — Вкусная еда нужна не только для еды, но и для объединения поколений в семье.

Вкусная еда 17

- Водный шпинатный суп

- Куриные желудки, обжаренные с фасолью

- Маринованные баклажаны

- Мясо на пару с тофу и креветочной пастой

- Десерт: дыня, папайя

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 18. — Питательные, экономичные, удобные — вкусные блюда в эпоху 5.0.

Вкусная еда 18

- Жареный цыпленок

- Секрет приготовления куриного бульона

- Салат

- Помидор

- Десерт: Банан, виноград

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 19. — Воспользуйтесь преимуществами «умных» холодильников и готовьте вкусные блюда в кратчайшие сроки.

Вкусная еда 19

- Жареные фрикадельки

- Тушеные бананы

- Салат «Ипомея»

- Кипяченая шпинатная вода

- Десерт: гуава, банан, слива

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 20. — Применение технологии искусственного интеллекта для составления меню вкусных блюд на каждый день.

Вкусная еда 20

- Соленья

- Маринованный лук

- Жареные креветки

- Хрустящая жареная свиная шкурка

- Хрящевая колбаса

- Суп из ямса, приготовленный из слоновьей ноги

- Десерт: дыня, яблоко

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 21. — Современный кухонный уголок, где каждый день рождаются вкусные блюда.

Вкусная еда 21

- Суп из побегов бамбука с рыбой

- Салат из огурцов

- Маринованный лук

- Жареная рыба

- Десерт: Апельсин, манго

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 22. — Вкусная еда в центре многолюдного города, небольшое, но уютное заведение.

Вкусная еда 22

- Жареные фаршированные бобы

- Nem bui

- Вареная капуста

- Вареные яйца с рыбным соусом

- Маринованные баклажаны

- Вареная капустная вода

- Десерт: Манго, клубника

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 23. — Домашняя еда не обязательно должна быть идеальной, она просто должна быть вкусной и приготовленной по-домашнему.

Вкусная еда 23

- Вареные зеленые бобы

- Растительная вода

- Кальмары, обжаренные с овощами

- Жареные рулетики из кальмаров

- Десерт: Рамбутан, слива

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 24. — Вкусная еда снимает стресс после долгого дня.

Вкусная еда 24

- Фаршированная фасоль

- Куриные лапки, вымоченные в лемонграссе и лайме

- Овощной суп с костями

- Десерт: Апельсин, арбуз

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 25. — Предложения по приготовлению вкусных блюд на выходные — место, где сходятся все вкусы и чувства.

Вкусная еда 25

- Жареные креветки

- Шпинат, отваренный в воде

- Соленья

- Жареный горох с мясом

- Десерт: Папайя, слива

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 26. — Обед дома — вкусное и питательное блюдо для офисных работников.

Вкусная еда 26

- Вареный гусиный фарш

- Вареные утиные кишки

- Суп из побегов бамбука

- Сырые овощи

- Рисовая лапша

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 27. — Готовьте вместе вкусные блюда каждый вечер, чтобы сохранить традиционный образ жизни.

Вкусная еда 27

- Овощной суп с грибами

- Фасоль, маринованная в масле с зеленым луком

- Вареная свинина

- Вареный арахис

- Десерт: Арбуз

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 28. — Вкусная еда не обязательно должна быть показной — просто правильный человек, правильный вкус.

Вкусная еда 28

- Жареный горошек

- Вареная свиная грудинка

- Вареные яйца

- Десерт: Питайя

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 29. — Предлагаемое меню для вкусного и экономичного ужина в конце месяца.

Вкусная еда 29

- Нем, смешанный с рисовой мукой

- Подгоревшее мясо

- Жареные креветки

- Шпинат, отваренный в воде

- Кипяченая овощная вода с маринованной карамболей

- Десерт: Яблоко

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 30. — Самый простой способ снова полюбить кухню — готовить вкусные блюда самостоятельно.

Вкусная еда 30

- Жареная говядина

- Скумбрия

- Жареные кальмары с сельдереем

- Крабовый суп

- Десерт: Папайя

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 31. — Delicious Meal 5.0 – место для начала неспешных бесед.

Вкусная еда 31

- Тыквенный суп с косточками

- Жареный помфрет

- Пирог с кальмарами

- Вареная зелень

- Вареные яйца

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 32. — Семейный обед начинается со вкусной еды.

Вкусная еда 32

- Суп из малабарского шпината с нежирной свининой

- Жареные ребрышки

- Вареный окорок

- Сырые овощи

- Огурец

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 33. — Вкусная еда каждый день — путь к поддержанию семейного очага.

Вкусная еда 33

- Вареная капуста

- Жареная рыба

- Вареные яйца

- Растительная вода

- Десерт: Яблоко

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 34. — Современное кухонное пространство позволяет создавать вкусные и вдохновляющие блюда.

Вкусная еда 34

- Вареные куриные ножки

- Огурец

- Маринованные баклажаны

- Яичный суп

- Тушеные ребрышки

- Десерт: Слива, заварной крем

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 35. — Вкусные блюда — результат сочетания технологий и любви.

Вкусная еда 35

- Банановый суп с улитками и фасолью

- Огурец

- Nem thinh

- Вареное мясо

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 36. — Готовьте вкусные блюда вместе с детьми — научите их любить кухню и свой дом.

Вкусная еда 36

- Фасоль в томатном соусе

- Вареная зелень

- Растительная вода

- Жареная рыба

- Десерт: Сладкий мандарин

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 37. — Путь к тому, чтобы стать хорошей матерью, начинается со вкусной еды каждый день.

Вкусная еда 37

Жареные фрикадельки

Жареный мясной рулет

- Сырые овощи

- Рисовая лапша

- Огурец

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 38. — Здоровое питание начинается со вкусной домашней еды.

Вкусная еда 38

- Малабарский шпинатный суп

- Маринованные баклажаны

- Жареные фрикадельки

- Жареные яичные рулетики с луком

- Десерт: Ананас

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 39. — Простые блюда остаются самыми вкусными в памяти.

Вкусная еда 39

- Соленая говядина

- Запеченные сырные креветки

- Жареный щитолистник

- Вареный картофель

- Рис

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 40. — Новый день станет более полноценным, если вы насладитесь вкусной едой, приготовленной своими руками.

Вкусная еда 40

- Жареная морковь

- Салат

- Куриное рагу

- Рис

- Десерт: Персик

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 41. — Вкусная еда не только насыщает желудок, но и исцеляет душу.

Вкусная еда 41

- Фасоль в томатном соусе

- Жареные креветки

- Говяжье рагу

- Жареное мясо с сельдереем

- Десерт: яблоко, слива

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 42. — Холодильник, рисоварка, очиститель воздуха — «помощники» в создании вкусных блюд.

Вкусная еда 42

- Суп из костей и редиса

- Жареные кальмары

- Жареный бок-чой

- Жареный чайот

- Рис

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 43. — Вкусные блюда в эпоху технологий — меньше жира, больше любви.

Вкусная еда 43

Ребрышки в кисло-сладком соусе

- Яйца в томатном соусе

- Кислая рыба

- Жареные овощи

- Рис

- Десерт: Клубника

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 44. — Вкусная еда нужна не только на праздники, но и каждый день.

Вкусная еда 44

- Жареный чайот с грибами

- Овощной суп

- Свиная грудинка, обжаренная с горошком

- Мясо птицы

- Рис

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 45. — Умная кухня поможет вам готовить больше вкусных блюд.

Вкусная еда 45

- Грибной суп с томатами

- Жареный бок-чой

- Жареный кабачок

- Тушеные грибы

- Белый рис

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 46. — Что сегодня на ужин? Вас ждёт восхитительный ужин.

Вкусная еда 46

- Жареное мясо с чили

- Жареные овощи

- Тыквенно-фасоевый суп

- Белый рис

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 47. — Вкусные блюда эпохи 5.0 по-прежнему сохраняют драгоценные традиционные черты.

Вкусная еда 47

- Жареные куриные шарики

- Жареные ребрышки

- Вареные листья батата

кислый суп

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 48. — Предложения по приготовлению вкусного обеда для молодых семей.

Вкусная еда 48

- Шпинат, отваренный в воде

- Вареный мясной рулет

- Хрустящая свиная грудинка

- Маринованные баклажаны

- Растительная вода

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 49. — Не фастфуд, а вкусная еда — вот что действительно замедляет вас.

Вкусная еда 49

- Вареные свиные кишки

- Маринованные баклажаны

- Жареные креветки

- Крабовый суп

- Сырые овощи

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 50. — Семейный обед — это когда вкусная еда полна эмоций.

Вкусная еда 50

- Жареные овощи

- Яичница с луком

- Кислый рыбный суп

Ребрышки в кисло-сладком соусе

Không phải cứ ra ăn hàng là xịn, mâm cơm nhà thời 4.0 mới là lựa chọn được săn đón nhất hè này- Ảnh 51. — Теплая кухня – вкусная еда – дом, полный любви.

Эпоха 4.0 изменила наш образ жизни, но не должна менять то, как мы любим. Простая, вкусная еда и время, чтобы собраться вместе, — вот способ защитить нашу семью от суеты.

Пусть технологии станут инструментом, а любовь — главной приправой каждой трапезы. Ведь пока мы сидим за обеденным столом, семья — самая надёжная поддержка.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/khong-phai-cu-ra-an-hang-la-xin-mam-com-nha-thoi-40-moi-la-lua-chon-duoc-san-don-nhat-he-nay-172250727161938537.htm