Лучшая диета для профилактики рака простаты

По данным газеты «Экспресс» , мужчинам важно иметь возможность употреблять продукты, богатые вышеперечисленными веществами, чтобы предотвратить это опасное заболевание.

Рак предстательной железы (РПЖ) является наиболее распространенной формой рака и второй по опасности формой рака для мужчин.

Рак предстательной железы является наиболее распространенной формой рака и второй по смертности формой рака у мужчин.

Существует ряд факторов, повышающих риск развития этого заболевания. По данным организации Prostate Cancer UK , с заболеванием связаны продукты с высоким содержанием кальция, красное мясо, обработанное мясо и алкоголь.

И вот теперь новые исследования выявили определенные продукты, которые могут снизить этот риск.

Что показало исследование?

По данным двух исследований, опубликованных в международном журнале Cancers , «радужная» диета с красочными фруктами и овощами является лучшим способом профилактики рака молочной железы, сообщает Express.

Ученые обнаружили, что, подобно средиземноморской диете, диета, богатая микронутриентами, не только снижает риск развития рака предстательной железы, но и ускоряет выздоровление пациентов, проходящих лучевую терапию.

В статьях также подчеркивается важность средиземноморской диеты или азиатской диеты, включающей эти продукты.

«Радужная» диета из разноцветных фруктов и овощей — лучший способ профилактики рака простаты

Исследователи проанализировали концентрацию микроэлементов в образцах крови 116 пациентов с поздним началом рака предстательной железы и 132 здоровых лиц контрольной группы.

Результаты показали, что у пациентов с УТТЛ наблюдались более низкие уровни лютеина, ликопина, альфа-каротина, селена и более высокие уровни железа, серы и кальция, чем в контрольной группе.

Повышенное повреждение ДНК в результате воздействия радиации также связано с более низким уровнем ликопина и селена в крови, которые повышают риск рака предстательной железы и чувствительность к радиационному поражению.

Где найти необходимые добавки?

Ликопин содержится в красных, розовых и оранжевых фруктах и ​​овощах, включая перец, помидоры, дыни, папайю, виноград, персики, арбуз и клюкву.

К продуктам, богатым селеном, относятся белое мясо, рыба, моллюски, яйца и орехи.

Соавтор исследования из Университета Южной Австралии доктор Пермал Део рекомендует употреблять в пищу продукты, богатые ликопином и селеном.

Мы рекомендуем придерживаться средиземноморской диеты под руководством диетолога, добавил он.

Ранее UTTTL также связывали с этнической принадлежностью, семейным анамнезом и возрастом, но исследований дефицита питательных веществ, связанного с этим заболеванием, было проведено мало.

Доктор Део отметил, что диета с высоким содержанием молочных продуктов и низким содержанием витамина Е, который содержится в растительных маслах, орехах, фруктах и ​​овощах, также может повысить риск, однако доказательства этого пока неясны, сообщает Express.

Это исследование является первым, в котором оцениваются уровни микронутриентов и микроэлементов в крови у пациентов с УТТЛ.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/che-do-an-tot-nhat-co-the-ngan-ngua-ung-thu-tuyen-tien-liet-185230613222946535.htm