Доктор показывает, как ухаживать за чувствительной кожей в холодную погоду

Магистр - доктор Ле Мин Чау (отделение дерматологии - косметической дерматологии, университетская больница медицины и фармацевтики, Хошимин) сказал, что в смену сезонов, когда погода становится холодной, люди часто сталкиваются с кожными заболеваниями, такими как сухость кожи, легко раздражаемая кожа и аллергии. Кроме того, кожные заболевания, связанные с кожным барьером, такие как псориаз, атопический дерматит, экзема, также склонны к обострению в это время.

Аллергия на кожу, связанная с погодой, часто имеет следующие симптомы: сухость кожи, зуд, покраснение, крапивница и мелкие чешуйки. А зуд часто делает пациентов склонными к расчесыванию и инфицированию.

Люди с заболеваниями, связанными с повреждением кожного барьера, такими как атопический дерматит, экзема, псориаз, более подвержены кожной аллергии, чем другие, поскольку в это время года кожа становится более сухой, поврежденный кожный барьер также теряет свои естественные увлажняющие вещества, поэтому кожа становится более восприимчивой к повреждениям.

По данным Всемирной ассоциации по борьбе с аллергией, около 40% людей страдают аллергией на аллергены, находящиеся в воздухе. При аллергии у пациентов может возникнуть аллергический ринит, астма или кожная аллергия.

Около 40% людей страдают аллергией на аллергены, находящиеся в воздухе.

Мастер - доктор Нгуен Фыонг Тхао (отделение дерматологии - косметической дерматологии, университетская больница медицины и фармацевтики, г. Хошимин) сказал, что нормальное физиологическое состояние сухой кожи не будет иметь слишком серьезных симптомов. Иногда кожа грубая и бугристая. В случае патологической сухости кожи, в дополнение к ощущению, что кожа больше не гладкая, будет шелушение или покраснение.

Сухость кожи часто появляется на открытых участках кожи, таких как лицо, руки, ноги, колени... Хотя сухость кожи не опасна, существует множество заболеваний, таких как хроническая почечная недостаточность, ВИЧ-инфекция, и если сухость кожи не лечить своевременно, она может вызвать серьезные осложнения.

«Если сухость кожи становится сильной, пациент начинает сильно чесаться, что приводит к расчесам, царапинам и образованию ссадин на коже. Это ворота для проникновения патогенов извне в организм, что приводит к местным инфекциям и даже может вызвать системные инфекции», — поделился доктор Тао.

Грубая, бугристая кожа из-за сухости кожи

Чтобы остановить сухость кожи, первым принципом является увлажнение кожи. Самое простое и недорогое решение — пить достаточное количество воды. Нормальному человеку необходимо 2 литра воды в день. Доктор Тао рекомендует нам диету, богатую микроэлементами и минералами, такими как цинк, витамин D, витамин E, чтобы помочь коже восстановиться.

Кроме того, людям с физиологически сухой кожей необходимо регулярно поддерживать свое здоровье, занимаясь спортом, выполняя физические упражнения и научившись правильно мыться (не купаться в слишком горячей воде, не купаться слишком долго), ограничить использование чистящих средств, содержащих щелочные вещества.

Уход за чувствительной кожей в домашних условиях

По словам доктора Тао, даже базовые шаги по уходу за кожей могут помочь сделать чувствительную кожу здоровой и яркой. Людям с чувствительной кожей необходимо обеспечить базовый уход за кожей с 3 основными шагами: очищение, увлажнение и защита от солнца.

Чтобы гарантировать, что процесс осветления кожи является эффективным, научным и безопасным, необходимо выбирать продукты, которые не содержат спирта, отдушек и были исследованы и клинически протестированы. Для осветляющих продуктов следует выбирать продукты с активными ингредиентами, которые безопасны для чувствительной кожи, такими как ниацинамид и растительные экстракты. Кроме того, ниацинамид также обладает противовоспалительным и уменьшающим покраснение действием, тем самым помогая успокоить симптомы чувствительной кожи. В частности, следует избегать продуктов на масляной основе, которые содержат мыло и отдушки, из-за риска вызвать аллергию и закупорить поры.

Для дневного ухода за кожей, в дополнение к увлажняющему крему, люди с чувствительной кожей должны наносить солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу от потемнения из-за солнечного света. Для ночного ухода за кожей: В дополнение к ингредиентам, которые имеют мягкий осветляющий эффект, вы должны обратить внимание на активные ингредиенты, которые обеспечивают высокую влажность, такие как гиалуроновая кислота, глицерин и т. д. Обеспечение кожи достаточным количеством влаги является основой для снижения чувствительности, улучшения здоровья кожи, а также повышения эффективности средств для осветления кожи.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-cach-cham-soc-da-nhay-cam-khi-troi-tro-lanh-18523122515575015.htm