Влияние алкоголя и пива на кожу

Сухость кожи, угри, сыпь, темные или опухшие глаза по утрам могут быть вызваны употреблением слишком большого количества алкоголя.

Чрезмерное употребление алкоголя может повлиять на внешний вид кожи и вызвать другие проблемы. Вот несколько ранних признаков воздействия алкоголя на кожу, которые могут нанести непоправимый вред организму.

Обезвоженная кожа

Алкоголь обладает мочегонным эффектом. Поэтому чрезмерное употребление алкоголя и пива может усилить выработку мочи, вызывая обезвоживание и сухость клеток кожи, что приводит к появлению морщин. Наиболее заметны «гусиные лапки» в области вокруг глаз.

Темные круги под глазами

Алкоголь нарушает циркадные ритмы и качество сна, из-за чего люди, употребляющие его, меньше спят. Это влияет на восстановительную фазу сна и приводит к появлению темных кругов под глазами и отечности лица по утрам.

Алкоголь делает кожу сухой, тусклой и склонной к появлению морщин. Фото: Freepik

Псориаз

Псориаз — это заболевание, при котором клетки кожи разрастаются, образуя сухие, зудящие пятна. Регулярное употребление алкоголя может усугубить обострения, особенно у мужчин.

Много прыщей

Сахар в алкогольных напитках активирует гормон ИФР-1, который заставляет кожу вырабатывать больше кожного сала, увеличивая риск появления акне. Длительное употребление алкоголя может привести к усилению воспаления и гормональным изменениям кожи, что может усугубить акне и розацеа.

Некоторые исследования показывают, что алкоголь может повышать риск развития розацеа у людей, у которых еще нет этого заболевания.

Сыпь

Красные зудящие волдыри на коже могут появиться при употреблении алкоголя. Сыпь может сохраняться от нескольких минут до нескольких дней. Иногда она является симптомом непереносимости алкоголя или результатом аллергической реакции на какой-либо компонент алкоголя. Прохладные компрессы и безрецептурные антигистаминные препараты могут помочь облегчить состояние.

Целлюлит

Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать целлюлит — бактериальную инфекцию кожи, которая часто поражает голени. Бактерии проникают в организм через порезы или раны на коже и вызывают покраснение, отёк, болезненность и повышение температуры кожи.

Повышенный риск рака кожи

Алкоголь ослабляет иммунную систему, снижая естественную защиту организма от болезней. Некоторые данные также свидетельствуют о том, что употребление алкоголя может усугубить воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу, вызывая более серьёзные повреждения, чем обычно.

Наряду с повышением риска рака печени, поджелудочной железы и молочной железы алкоголь также увеличивает риск рака кожи, включая плоскоклеточный рак, базальноклеточный рак и меланому.

После употребления алкоголя следует пить много воды, чтобы предотвратить обезвоживание. Дополнительный приём витаминов A, C, E, B1, B6, B2, B3 и омега-3 помогает поддерживать здоровье кожи, волос и ногтей, а также восстанавливать поврежденную кожу.

Эксперты рекомендуют мужчинам употреблять не более двух единиц алкоголя в день, а женщинам — одну. По данным Всемирной организации здравоохранения , одна единица алкоголя эквивалентна бокалу вина объёмом 100 мл (13,5% алкоголя), бокалу разливного пива объёмом 330 мл или рюмке крепкого напитка объёмом 30 мл (40% алкоголя).

Хуен Май (по данным WebMD, Telegraph )

Читатели присылают сюда вопросы по дерматологии, на которые врачи могут ответить.

Ссылка на источник: https://vnexpress.net/anh-huong-cua-ruou-bia-den-lan-da-4681366.html