5 ломтиков имбиря и половина луковицы

Имбирно-луковый чай может помочь облегчить симптомы простуды, такие как ломота в теле, лихорадка, озноб и заложенность носа, способствуя быстрому выздоровлению.

По данным клиники Майо , большинство людей выздоравливают от простуды в течение недели-десяти дней. Но если симптомы не улучшаются или у вас затруднено дыхание, учащенное сердцебиение, обмороки или серьезные симптомы, вам следует обратиться к врачу.

Công thức trị cảm: 5 lát gừng và nửa củ hành tây - Ảnh 1. — Большинство людей выздоравливают от простуды в течение недели-десяти дней.

Имбирно-луковый чай от простуды

По данным клиники Майо , теплый чай может помочь успокоить симптомы и снять заложенность носа. Антиоксидантные и увлажняющие свойства этого чая могут помочь облегчить симптомы простуды.

Согласно исследованию, опубликованному в научном журнале ‌Nutrients‌ , лук содержит полифенол, называемый кверцетином, который, как было показано, уменьшает инфекции. Он также обладает иммуностимулирующими, противовоспалительными и противовирусными свойствами, согласно новостному сайту о здоровье Live Strong.

По данным Медицинского центра Университета Рочестера (США), противовоспалительные свойства кверцетина могут помочь облегчить симптомы боли в горле или насморка.

Лук также богат витамином С, обеспечивая около 13% рекомендуемой суточной дозы. По данным Национального института здравоохранения, витамин С играет важную роль в иммунной функции, а также может помочь восстановить другие антиоксиданты в организме.

Công thức trị cảm: 5 lát gừng và nửa củ hành tây - Ảnh 2. — Имбирно-луковый чай обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы боли в горле или насморка.

По данным Healthline , исследования показывают, что имбирь обладает целебными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы простуды или боли в горле, снять заложенность носа и уменьшить воспаление.