4 вида горячих напитков повышают эффективность похудения и поддерживают стройную фигуру

Лимонная вода, горячий имбирь, черный кофе или чай с корицей, мятный чай — напитки, которые помогают ускорить обмен веществ и потерю веса.

Bốn loại đồ uống nóng tăng hiệu quả giảm cân, duy trì vóc dáng thon thả

Чай с имбирем и лимоном горячий, согревает тело и повышает эффективность снижения веса. (Источник: Shutterstock)

Имбирно-лимонная вода

Лимоны низкокалорийны, богаты витамином С, способствуют повышению иммунитета и выведению токсинов. Имбирь обладает острым вкусом, способствует повышению температуры и сжиганию большего количества калорий. Горячая вода с лимоном и имбирем помогает согреть тело, повышая эффективность похудения.

Черный кофе

При употреблении горячего кофе организм быстрее сжигает калории из-за сильного тепла, исходящего от кофе.

Кофеин и антиоксиданты в кофе помогают ускорить обмен веществ, что отлично подходит для снижения веса и поддержания формы.

Чай с корицей

Корица содержит много полифенолов, которые ускоряют обмен веществ, помогая предотвратить накопление жира.

Чашка горячего чая с корицей после каждого приёма пищи способствует похудению. Кроме того, чай с корицей можно пить перед сном для хорошего сна.

Мятный чай

Мятный чай обладает способностью стимулировать ферменты, которые преобразуют избыток жира в энергию, тем самым помогая предотвратить накопление жира в организме.

Употребление горячего мятного чая после еды помогает снизить тягу к перекусам, поэтому вы быстро обретете стройную фигуру.

Источник