Picioarele reci avertizează asupra multor riscuri pentru sănătate

Potrivit Dr. Phan Minh Duc, șef adjunct al Departamentului de Medicină Tradițională (Universitatea de Medicină și Farmacie, Universitatea Națională din Vietnam , Hanoi ), picioarele reci pot slăbi sistemul imunitar, pot cauza probleme de sănătate și pot avertiza asupra anumitor boli.

Mai ales iarna, picioarele reci pot agrava durerea cauzată de problemele existente ale membrelor inferioare, cum ar fi osteoartrita, boala piciorului diabetic.

Picioarele reci pot fi legate de unele boli care necesită control la medic.

În Nord este iarnă, există perioade reci cu scăderi bruște ale temperaturilor. Pentru a vă menține picioarele calde, atunci când alegeți încălțăminte de iarnă, alegeți încălțăminte care să vă țină picioarele calde și confortabile.

Dr. Duc a menționat că, pentru persoanele care au adesea picioare reci, o afecțiune medicală poate fi cauza principală. Picioarele reci pot apărea la persoanele cu anemie. Aceștia sunt pacienți care nu au suficiente globule roșii sănătoase pentru a transporta oxigenul în tot corpul. Printre simptomele comune se numără oboseala, slăbiciunea și picioarele reci.

Picioarele reci pot fi, de asemenea, legate de diabet. Problemele de circulație legate de diabet pot duce la o varietate de probleme de sănătate, inclusiv mâini și picioare reci.

Persoanele cu diabet trebuie să își monitorizeze cu atenție picioarele pe vreme rece. Ar trebui să verifice dacă există tăieturi, zgârieturi, decolorări sau bătături. Aceste leziuni se pot vindeca, dar pot duce și la o varietate de probleme, cum ar fi infecții ale pielii și ulcere, care pot duce chiar la amputare.

Diabeticii ar trebui să evite în special purtarea de încălțăminte prea strâmtă, deoarece aceasta poate restricționa fluxul sanguin către picioare. Dacă sunteți acasă, aplicați în mod regulat loțiune pe picioare pentru a preveni uscarea excesivă a acestora, deoarece acest lucru poate duce la răni care se pot transforma în ulcere.

Lupusul (lupusul sistemic) poate provoca mâini și picioare reci persistent. Când o persoană are lupus, vasele sale de sânge sunt atacate constant, provocând contractarea lor. Când vasele de sânge din mâini și picioare sunt prea mici, rezultatul este mâini și picioare reci.

Picioarele reci pot fi, de asemenea, legate de boala Raynaud, o afecțiune care face ca anumite zone ale corpului să se simtă reci sau amorțite ca răspuns la stres sau temperaturi scăzute. Afecțiunea provoacă contractarea arterelor mici care alimentează pielea cu sânge, ducând la reducerea fluxului sanguin. Afecțiunea este mai frecventă la femei decât la bărbați și este, de asemenea, mai frecventă la persoanele care locuiesc în zone mai reci ale țării.

Prin urmare, persoanele cu risc crescut sau care suferă de boli cardiovasculare din cauza aterosclerozei, persoanele cu simptome de amorțeală, degete reci și roșii... ar trebui examinate și verificate de medici și specialiști.

Masajul regulat al picioarelor este o formă de medicină orientală, care ajută la dilatarea vaselor de sânge din picioare, la creșterea circulației sângelui, la îmbunătățirea nutriției locale, la creșterea elasticității vaselor de sânge de sub piele; tratează eficient durerile de cap, amețelile, insomnia cauzată de căderea nervoasă. Încălzirea zilnică a tălpilor picioarelor în timpul iernii poate reduce simptomele de amorțeală și picioare reci.

Legătură sursă: https://thanhnien.vn/ban-chan-lanh-canh-bao-nhieu-nguy-co-ve-suc-khoe-185240107161124052.htm