건강 뉴스로 하루를 시작하면서, 독자들은 다음과 같은 기사를 더 읽어볼 수 있습니다: 입술 가려움의 진짜 원인은 무엇일까?; 눈꺼풀 건조증, 어떻게 빨리 없앨 수 있을까?; 연꽃 씨앗은 심장과 체중 감량에 좋다...
밤에 위험할 정도로 낮은 혈당 수치를 피하기 위한 4가지 방법
당뇨병 환자에게는 안정적인 혈당 유지가 항상 최우선 과제입니다. 하지만 아무리 엄격한 생활 습관을 따르더라도 하루 중 특정 시간대에 혈당이 급격히 오르거나 내려갈 수 있습니다. 저혈당은 많은 사람들이 생각하는 것보다 저녁에 더 흔하게 발생합니다.
연구에 따르면 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병 환자 모두 저녁, 특히 잠자리에 들기 전에 저혈당을 경험합니다. 저혈당의 원인은 다양하며, 조기에 발견하여 치료하지 않으면 건강에 여러 가지 악영향을 미칠 수 있습니다.
저혈당증은 피로, 발한, 심박수 증가를 유발합니다.
심각한 저혈당은 발작을 유발하고 심지어 사망에 이를 수도 있습니다. 다행히 밤에 저혈당을 예방하는 데 도움이 되는 방법들이 있습니다.
저녁 식사를 거르지 마세요. 혈당 수치를 안정적으로 유지하기 위해 의사들은 환자들에게 엄격한 식사 및 생활 습관을 따르도록 권장합니다. 여기에는 저녁 식사를 제대로 먹는 것도 포함됩니다.
저녁 식사를 거르거나 가벼운 식사를 하는 것은 야간 저혈당의 가장 흔한 원인 중 하나로, 혈당 수치가 건강한 수준 이하로 떨어집니다. 당뇨병 환자에게 가장 좋은 방법은 건강하고 균형 잡힌 저녁 식사를 하는 것입니다. 이 기사의 다음 내용은 6월 25일 건강 페이지 에 게시될 예정입니다 .
입술 가려움증의 진짜 원인은 무엇일까?
우리의 입술은 연약하고 취약합니다. 뿐만 아니라, 입술에는 촉촉함을 유지하는 땀샘이 없어 건조함에 매우 취약하여 입술 가려움증이 발생합니다. 건조한 입술 외에도 여러 가지 다른 원인으로 인해 입술 가려움증이 발생할 수 있습니다.
입술 가려움증의 정도는 원인에 따라 다릅니다. 많은 경우, 입술 가려움증은 단순히 아물고 있는 작은 갈라짐일 뿐입니다. 이러한 아물고 있는 과정에서 가려움증이 발생합니다.
알레르기, 건조함, 감염은 모두 입술 가려움증의 원인이 될 수 있습니다.
또 다른 원인은 차갑고 건조한 공기로 인해 입술이 트기 때문입니다. 이 증상은 기온이 떨어지는 겨울철에 매우 흔하게 나타납니다. 갈라진 입술은 가려움을 유발할 수 있습니다.
의학적으로 입술 가려움증은 구순염의 증상입니다. 구순염은 가려움증 외에도 입술에 통증과 작열감을 동반합니다. 과도한 햇빛 노출, 습진, 감염은 모두 구순염을 유발할 수 있는 요인입니다. 이 기사에 대한 자세한 내용은 6월 25일자 건강 페이지 에서 확인하실 수 있습니다 .
눈꺼풀 부종, 어떻게 빨리 없앨 수 있을까?
다래끼는 눈꺼풀 주변에 나타나며 일반적인 여드름과 매우 유사합니다. 붉고 붓고 만지면 아픕니다. 하지만 다래끼는 눈꺼풀이 붓고, 눈물이 나며, 각질이 일어나는 등 다른 증상을 유발한다는 점에서 여드름과 다릅니다.
다래끼는 눈꺼풀의 기름샘이 막히고 감염되어 발생합니다. 다래끼는 대부분의 경우 전염성이 없지만, 전문가들은 사람들이 눈과 다른 물체를 만질 때 박테리아 확산을 방지하기 위해 손을 자주 씻을 것을 권장합니다.
눈꺼풀에 따뜻한 찜질을 꾸준히 하면 눈꺼풀이 빨리 낫고 통증도 줄어듭니다.
눈꺼풀 처짐으로 인한 불편함 때문에 눈꺼풀 처짐을 앓는 사람들은 종종 가능한 한 빨리 이 증상을 없애고 싶어하는데, 특히 이 증상은 최대 2주까지 지속될 수 있기 때문입니다.
질병이 있는 경우 의사의 진료를 받는 것이 가장 좋습니다. 다래끼도 마찬가지입니다. 하지만 몇 가지 민간요법을 통해 회복 속도를 높일 수도 있습니다.
다래끼를 빨리 낫게 하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 온찜질입니다. 따뜻한 물에 몸을 담근 후 물기를 짠 수건이나 따뜻한 물이 담긴 찜질팩을 사용하여 온찜질을 할 수 있습니다. 건강 뉴스로 새로운 하루를 시작해 보세요 ! 이 기사의 더 많은 내용을 확인하실 수 있습니다!
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