인삼 잎의 건강상의 이점
VietNamNet 신문은 하노이 동양의학협회 부이 닥 상(Bui Dac Sang) 의사의 말을 인용하여 인삼은 베트남에서 친숙한 약초이며, 다양한 건강상의 효능으로 인해 '빈민의 인삼'으로 불린다고 전했습니다. 인삼은 줄기, 잎, 뿌리 등 각 부위별로 효능이 다르며, 뿌리를 술이나 꿀에 재워 먹는 경우가 가장 많습니다.
잎은 민간요법에서 귀중한 약초로, 향신료로 쓰이며 두통 치료에도 사용됩니다. 많은 지역에서는 피로와 면역 결핍으로 인해 몸에 영양을 공급하기 위해 폴리시아스 프루티코사 잎으로 고기와 생선을 넣은 국을 끓입니다.
한의학에서 쇠비름(Polyscias fruticosa)의 잎은 달콤하고, 쓰고, 향기롭고, 약간 시원합니다. 이 잎은 혈액을 시원하게 하고, 해독하고, 악취를 없애고, 소변을 잘 나오게 하고, 가려움을 가라앉히는 약재로 사용됩니다. 알레르기, 가래, 이질 치료에도 사용됩니다.
프루티코사 잎은 출혈을 멈추는 데에도 도움이 됩니다. 피부 상처에 출혈이 있는 경우, 프루티코사 잎을 씻어서 으깨서 상처에 바르면 출혈을 빨리 멈추고 상처가 빨리 아물도록 도와줍니다.
사람들은 매일 폴리시아스 프루티코사 잎을 허브로 사용하여 다른 요리와 함께 먹거나 여과된 물 대신 차를 만들어 마십니다.
인삼 잎의 물을 남용하는 것은 건강에 좋지 않습니다.
인삼잎수를 매일 마시는 것이 좋은가요?
헬스 앤 라이프 신문은 하노이 의대 전통의학부 당 한 박사의 말을 인용하며, 프루티코사 나무 잎에서 추출한 물은 건강에 여러 가지 이점이 있다고 말했습니다. 하지만 프루티코사 나무 잎에서 추출한 물은 정수된 물 대신 매일 과도하게 섭취해서는 안 됩니다. 정수된 물은 신체에 원치 않는 부작용을 유발할 수 있습니다.
프루티코사(Polyscias fruticosa) 잎에는 피로, 메스꺼움, 현기증을 유발할 수 있는 사포닌이 함유되어 있습니다. 따라서 프루티코사 잎물은 일정 기간 동안만 적당량 섭취하고, 매일 섭취할 경우 의사와 상담하시기 바랍니다.
또한, 방금 따온 신선한 인삼 잎에는 여전히 많은 양의 수액이 남아 있으며, 특히 신선한 잎에는 수액의 양이 매우 많아서 대량으로 섭취하면 설사를 일으킬 수 있으며, 과민성 대장 증후군이 있는 사람들에게는 소화 장애를 일으킬 수 있습니다.
건조되면 사프노핀 성분이 현저히 줄어들어 위에서 언급한 부작용 중 일부를 일으키지 않습니다.
또한, 말려서 물을 끓이거나 차로 마시면 향긋하고 은은한 맛을 느낄 수 있습니다. 따라서 생잎의 자극적이고 강한 향을 싫어하시는 분들께는 말린 인삼잎을 음용하는 것이 매우 적합할 것입니다.
위 정보는 "인삼잎수를 매일 마시는 것이 좋을까요?"라는 질문에 대한 답입니다. 인삼잎수는 건강에 좋지만, 올바르게 마셔야 합니다. 인삼잎수를 지속적으로 장기간 섭취하면 여러 가지 부작용이 발생할 수 있습니다.
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출처: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-dinh-lang-moi-ngay-co-tot-ar910720.html
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