(댄 트리) - 휴양 생활을 하는 사람들의 커뮤니티로, 매일 치료, 회복, 재생을 통해 건강, 지능, 감정, 창의성, 사회성, 의지력 지표를 향상시키고 자신이 될 수 있는 최고의 버전이 되도록 돕습니다.
에코 리트리트와 PQ-IQ-EQ 삼각대에 미치는 영향
PQ(건강), IQ(지능), EQ(감정)의 세 가지 요소는 각 개인의 더 나은 발전을 위한 토대를 마련하는 데 필요한 기본 단계로 여겨집니다. 즉, 자신을 발전시키려면 각 개인이 건강한 상태에서 시작해야 하며, 이를 통해 지적 발달을 촉진하고 자기 계발을 위한 감정 조절 능력을 향상시켜야 합니다.
에코 리트리트 거주자들은 집에서 치유, 회복, 재생의 방법으로 자연 공간을 즐기며, 6가지 포괄적인 개발 지표를 장려합니다.
에코 리트리트에서는 각 세대가 PQ(지능지수), EQ(감성지수)의 "세 발 삼각대"를 적절하게 육성하고 증진하기 위한 로드맵을 갖게 됩니다. 어린아이들에게는 접근 단계의 리트리트가 양육적인 측면을, 청소년들에게는 발달 촉진에 중점을 두며, 성인과 노인들에게는 치료, 회복, 재생을 지원하는 데 중점을 둘 것입니다.
아이들은 어릴 때부터 건강, 지능, 감정 지표를 발달시키도록 양육됩니다.
이에 따라 휴양지 어린이들은 자연 속 정원을 통해 신체적, 정신적, 감정적으로 영양을 공급받게 됩니다. 이러한 정원에는 신선한 햇빛에 노출되는 시간이 늘어나는 비타민 정원, 어린이들이 깊이 느끼고 생각하는 데 도움이 되는 독서 정원, 어린이들이 친구들과 자유롭게 놀고 그룹 활동을 통해 감정을 연습할 수 있는 운동 정원 등이 있습니다.
2025년, 바르셀로나 환경 역학 연구 센터는 1년 넘게 도시 내 어린이 2,500명을 추적 조사한 결과, 학교 안팎에 녹지 공간이 더 많은 학생들이 기억력이 더 좋고 주의 산만도 덜하다는 사실을 발견했다고 발표했습니다. 연구진은 학교 주변 녹지 수준이 학생들의 지속적인 정보 처리 및 갱신 능력 향상과 관련이 있음을 발견했습니다.
생활환경이 청소년의 지표를 향상시킨다.
청소년들에게는 운동, 감정 표현, 그리고 자아 정체성 발달의 필요성을 고려하여 이 세 가지 지표를 증진하는 치료가 더욱 효과적일 것입니다. 따라서 8km 길이의 수변 치유 숲 외에도 청소년들은 유연성 훈련을 위한스포츠 가든, 우정 강화, 서로에게서 배우는 능력 향상, 감정 조절 능력을 향상시키는 캠핑 가든 등 자신만의 공간에서 휴식을 취할 수 있습니다.
에코 리트리트와 SQ, CQ, AQ에 미치는 영향
행복한 공동체는 행복하고 건강하게 살아가는 사람들로부터 만들어집니다. 에코파크는 사람을 측정 기준으로 삼고, 감성적인 생활 공간을 조성하는 중심이 됩니다. 따라서 에코리트리트 거주자의 발전 지표는 SQ(사회성)와 CQ(창의성)까지 확장됩니다.
에코 리트리트 거주자를 위한 정원을 체험해 보세요.
에코 리트리트에서는 자연이 있는 열린 공간을 통해 주민들이 서로 쉽게 소통하고, 사회적 상호작용을 증진할 수 있는 연결고리를 찾아 사회성 지수(SQ)를 향상시킵니다. 어린이, 어른, 노인뿐 아니라 누구나 자연이 주요 매개체인 열린 공간에서의 활동을 통해 공동체 의식과 사회적 관계를 쉽게 찾을 수 있습니다.
사람들이 자연에 푹 빠지면 창의성 지수(CQ)가 향상되는 것으로 알려져 있습니다. 이는 부교감 신경계에 직접적인 영향을 미쳐 뇌를 '휴식' 상태로 되돌려 집중력, 관찰력 , 탐구심을 높이고, 뇌가 깊이 생각하고 새로운 아이디어를 내도록 자극하기 때문입니다.
자연 속에 있으면 창의력과 문제 해결 능력이 향상됩니다.
캔자스 대학에서 2012년에 실시한 연구에 따르면, 자연 속에서 며칠을 보낸 참가자들의 창의력과 문제 해결 능력이 50% 향상된 것으로 나타났습니다.
에코파크 창립자의 첫 번째 도시 지역인 에코 파크 훙옌 에서는 자연과 연결되고 조화를 이루는 생활 환경으로 영국, 프랑스, 미국, 브라질, 캐나다, 독일, 한국, 러시아, 일본, 싱가포르, 태국 등 30개 이상의 국적의 사람들이 함께 살고 있습니다.
에코 리트리트에서 활기차게 생활하고 지역 사회와 소통하세요.
에코 리트리트에서 자연을 존중하며 친환경적인 생활 환경을 조성하는 또 다른 장점은 AQ 지수, 즉 의지력에 긍정적인 영향을 미친다는 것입니다. AQ는 중요한 지표 중 하나로, 각 개인의 삶의 중요한 전환점을 결정하는 데 중요한 역할을 합니다. 실제로 건강한 사람들은 사회적으로 연결되고 개인적인 감정을 잘 다스리며 어려움과 역경을 쉽게 받아들이고 극복할 방법을 찾는 내적인 강인함을 보여줍니다.
2000년 로체스터 대학교 심리학 교수이자 인간 동기 부여 프로그램 책임자인 에드워드 L. 데시(Edward L. Deci)가 리처드 J. 라이언(Richard J. Ryan)과 함께 수행한 연구에 따르면, 사람들이 자연 공간처럼 자율성과 통제력을 발달시키는 데 도움이 되는 환경에 놓이면 자제력이 발달하고 의지력이 향상된다는 사실이 밝혀졌습니다. 자연이 주는 편안함과 자유로움은 사람들이 어려움과 도전에 직면했을 때 인내심을 발휘하는 데 도움을 줍니다.
체스 정원은 에코 리트리트에서 노인들이 휴식을 취하는 데 도움이 됩니다.
2006년 심리학 교수 데이비드 스트레이어와 동료들의 연구에 따르면, 사람들은 자연 환경을 경험할 때 정신적 에너지원을 빠르게 회복하여 에너지를 유지하고 장기적 과제나 인내심을 요하는 과제에 더 집중할 수 있다고 합니다. 자연 공간은 에너지와 정신력을 회복시켜 AQ를 높이는 데 도움이 됩니다.
수십 년 동안 숲 환경이 인체에 미치는 생리적 효과를 연구해 온 도쿄의 닛폰 의대 교수인 칭리 박사는 숲과 자연환경 속에서의 야외 활동은 신체 건강을 개선할 뿐만 아니라 정신적 지구력과 의지력을 강화하는 데도 큰 효과가 있다고 주장합니다.
에코 리트리트는 호치민 시 서쪽 관문에 위치하고 있으며, 박당 부두에서 차로 30분 거리에 있습니다.
에코파크 설립자에 따르면, 리트리트 서클 모델은 PQ-EQ-SQ-CQ-IQ-AQ 지수의 개발을 촉진하여 주민들이 매일 치료, 회복, 재생에 대한 지원을 받을 수 있도록 돕는 동시에 적극적으로 육성하여 더욱 지속 가능한 지역 사회 개발을 약속합니다. 특히 베트남이 새로운 시대, 즉 국가적 성장 시대로 접어드는 과정에서 포괄적이고 지속 가능한 개인의 발전이 핵심적이고 중심적인 역할을 합니다.
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출처: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/phat-trien-bo-6-chi-so-tro-thanh-phien-ban-tot-nhat-cua-chinh-minh-tai-eco-retreat-20250308214425821.htm
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