허리 통증이란?

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저는 52세이고, 최근 허리 통증과 뻣뻣함, 운동성 저하, 머리를 뒤로 돌리는 데 어려움을 겪었습니다.

무릎 및 손 관절염 가족력이 있습니다. 척추 관절염인가요? 어떻게 치료해야 하나요? (응우옌 티 디엠, 띠엔장 )

회신하다:

뻣뻣한 허리 통증, 운동 능력 저하, 목 돌리기 어려움은 여러 질병의 징후일 수 있습니다. 흔한 원인으로는 척추 주변 근육 경련, 척추 퇴행, 척추 부위 관절염을 유발하는 자가면역 질환 등이 있습니다. 경추와 요추처럼 활동량이 많고 중력을 많이 받는 관절이 가장 큰 영향을 받습니다.

관절염은 관절의 부기, 통증, 그리고 뻣뻣함을 유발합니다. 관절염은 손, 무릎, 심지어 30개가 넘는 작은 척추뼈가 겹겹이 쌓여 있는 척추와 같이 일상생활에서 많이 사용되는 관절에서 흔히 발생합니다.

가장 흔한 관절염 유형은 골관절염(흔히 퇴행성 관절염이라고 함)과 류마티스 관절염입니다. 골관절염은 뼈 끝을 덮고 있는 연골이 마모될 때 발생하며, 이는 주로 연령과 관절 사용과 관련이 있습니다. 반면, 류마티스 관절염은 신체 면역 체계가 실수로 관절을 공격하여 통증과 부기를 유발하는 질환입니다. 치료하지 않고 방치하면 뼈와 관절이 계속 마모되어 변형으로 이어질 수 있습니다.

질병을 정확하게 진단하고 적절한 치료 계획을 세우려면 의사의 진찰을 받아야 합니다. 관절염의 원인을 찾기 위해 혈액 검사와 엑스레이 검사를 추가로 실시해야 하는 경우도 있습니다. 환자의 상태에 따라 약물 치료, 물리 치료, 수술 등 한 가지 이상의 치료법을 처방할 수 있습니다.

일상생활에서 환자는 적절한 강도로 규칙적으로 운동해야 합니다. 걷기, 자전거 타기와 같은 간단한 운동은 근골격계 근력을 향상시키고 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 건강한 체중을 유지하면 뼈와 관절에 가해지는 압력을 줄여 통증을 줄이고 질병 진행을 늦출 수 있습니다. 금연하고, 음주를 제한하고, 충분한 휴식을 취하십시오.

MD.CKI 응우옌 탄 부
호치민시 땀안 종합병원 정형외과

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