란 프엉은 베트남 연예계에서 "익숙한" 여배우입니다. 영화 '러브 더 선데이즈', '지아 딘 민 부이 밧 부옥 루앗' 등에서 주연을 맡아 성공을 거둔 후, 또 다른 좋은 소식을 접하게 되었습니다.
란 프엉은 6년 만에 둘째 아이를 맞이할 준비를 하고 있습니다. 현재 임신 5개월인 그녀는 연예계 활동을 자제하고 있으며, 정해진 행사에만 참석하고 있습니다.
란푸옹은 하노이 에서 열린 행사에 참석했습니다.
가장 최근에는 하노이에서 열린 Combyy 론칭 행사에 참석했습니다. 연한 분홍색 드레스를 입고 등장한 란 프엉은 "임신한" 몸매를 과시했습니다.
란 푸옹은 두 번째 임신이지만 혼란과 걱정을 피할 수 없다고 말했습니다. 그녀가 가장 걱정하는 것은 산후 우울증입니다.
"우리 모두 어느 정도 산후 우울증을 겪습니다. 단지 우리가 그것을 인지하느냐 못하느냐의 문제일 뿐입니다. 저는 출산 후 첫 달에 혼자 아기를 돌보면서 산후 우울증을 제대로 인지하게 되었습니다.
모유수유, 기저귀갈이, 아기를 재우기, 아기와 놀아주기만 반복하다 보니, 이 생활이 지루하다는 생각, 아기를 돌보는 것 외에는 이 생활에 아무것도 기여할 수 없다는 생각이 들면서 답답함을 느끼기 시작했습니다.
그래서 남편이나 부모님이 제 생각과 다른 육아 관점을 말씀하시면 쉽게 불안해집니다. 그게 바로 산후 우울증입니다."
여배우가 산후 우울증을 극복한 경험을 공유했습니다.
여배우는 자신의 균형을 맞추고 산후 우울증에서 벗어날 수 있는 방법을 찾았다고 말했습니다.
"산후 우울증이라는 걸 깨달았을 때, 상황이 좀 더 나아졌어요. 제 증상을 인정하고 주변 사람들에게 이야기했죠. 남편과 친척들이 그 시기를 잘 견뎌낼 수 있도록 도와주었어요."
란 푸옹은 산후 우울증을 극복한 경험을 공유합니다.
란 푸옹은 두 번째 아이를 낳을 때 산후 우울증을 피하기 위해 정신적으로도 준비를 했습니다.
"저는 어느 정도 산후 우울증을 겪을 거라는 걸 마음속으로 받아들였고, 그게 정상적인 일이라고 생각했어요. 문제의 본질을 깨닫고 받아들이면 그 시기를 더 잘 헤쳐나갈 수 있을 거라고 생각해요.
가족, 특히 남편과 공유해야겠어요. 공유하면 머릿속의 부정적인 생각이 줄어드는 데 도움이 될 거예요.
영화 '지아딘민부이밧툭' 에서 응옥 하 역으로 성공을 거둔 란프엉은 지옥 마을에서 열리는 설날 영화 제작 에 계속 참여했습니다. 현재 그녀는 둘째 아이를 임신하고, 촬영을 잠시 중단한 채 임신에 집중하고 있습니다.
안 응우옌
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