급성 췌장염 위험을 줄이는 방법

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흡연을 끊고, 술을 마시고, 과자를 제한하면 급성 췌장염과 위험한 건강 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

췌장은 위와 소장 뒤에 위치한 장기로, 소화를 돕고 호르몬과 신진대사를 조절하는 역할을 합니다. 하노이 땀안 종합병원 위장내과 부 쯔엉 칸 박사는 췌장염은 췌장이 소화 효소를 너무 일찍 분비하여 음식을 분해하는 대신 췌장을 공격할 때 발생한다고 설명했습니다. 이로 인해 심한 복통과 다발성 장기 부전, 혈관 출혈 또는 혈전, 췌장 파괴, 복부 감염 등 생명을 위협하는 합병증이 발생할 수 있습니다. 칸 박사는 급성 췌장염 위험을 줄이는 방법을 제시합니다.

담석 치료

담석이 있는 사람, 특히 총담관에 담석이 있는 사람은 급성 췌장염 위험이 높습니다. 담관에서 나온 담석이 췌담관 접합부로 떨어져 담관 폐쇄를 유발합니다. 담즙이 췌관으로 역류하면 췌장액의 pH가 십이지장의 pH와 유사한 알칼리성으로 변합니다. 췌장 효소가 췌관에서 활성화되어 췌장 세포를 파괴하고 염증 반응을 일으킵니다.

칸 박사는 담석이 있고 췌장염 병력이 있는 사람들은 췌장염 재발 위험을 최소화하기 위해 예방적 치료를 받을 수 있다고 말했습니다. 담석이 담관이나 담관과 췌관의 연결부를 막는 경우 내시경적 역행성 담췌관조영술(ERCP)을 통해 담석을 제거하고, 담석이 췌장염을 유발하는 경우 담낭절제술을 시행하는 것이 좋습니다.

술을 마시지 마세요

과도한 음주는 만성 및 급성 췌장염의 많은 원인입니다. 음주로 인한 급성 췌장염은 빠르게 진행되어 합병증을 악화시킬 수 있으며, 쇼크, 호흡 부전, 출혈, 췌장 감염 등 심각한 합병증으로 쉽게 이어질 수 있습니다.

칸 박사는 알코올성 췌장염 위험을 줄이려면 환자가 음주를 줄이거나 중단해야 한다고 강조했습니다. 환자는 물을 충분히 마시고, 과학적인 생활 습관을 따르고, 균형 잡힌 식단을 섭취하고, 의사의 처방에 따라 효소를 보충하여 소화 시스템을 개선해야 합니다. 급성 알코올성 췌장염 진단을 받은 환자는 의사의 치료 계획을 따라야 합니다. 치료를 따르지 않고 생활 습관을 바꾸지 않으면 만성 췌장염으로 진행되어 건강에 악영향을 미치는 여러 후유증을 유발할 수 있습니다.

맥주를 마시면 췌장염 위험이 높아집니다. 사진: Freepik — 맥주를 마시면 췌장염 위험이 높아집니다. 사진: *Freepik*

금연하세요

흡연은 췌장 건강을 심각하게 악화시킬 수 있습니다. 신체가 담배를 분해할 때 니코틴이나 니트로사민 케톤과 같은 독성 부산물이 췌장 세포를 손상시켜 염증을 유발할 수 있습니다. 흡연자는 비흡연자보다 췌장염 발생 위험이 훨씬 높습니다. 장기간 흡연은 만성 췌장염을 더 빨리 악화시키고 췌장암 위험을 증가시킬 수 있습니다.

균형 잡힌 영양

체내 중성지방 수치가 높으면 유리지방산으로 분해되어 급성 췌장염 위험이 높아집니다. 지방 함량이 높은 음식, 특히 소화계에 부담을 줄 수 있는 튀긴 음식은 피하세요. 대신 비타민과 영양소가 풍부한 저지방 고단백 식단에 집중하세요.

심한 경우 급성 췌장염은 출혈, 심각한 조직 손상, 감염, 그리고 심장, 폐, 신장과 같은 중요 장기 손상을 유발합니다. 따라서 위험 요인을 예방하는 것 외에도, 발열, 심박수 증가, 메스꺼움, 복부 부종, 심한 통증과 같은 전형적인 증상을 보이는 췌장염이 의심되는 경우, 조기 진단 및 치료를 위해 입원해야 합니다.

에메랄드

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