감기, 폐렴, 기관지염, 부비동염... 등은 흔한 질병이며, 습도가 높은 날씨와 급격한 기온 변화로 인해 우기에 증가하는 경향이 있습니다.
>>> 의사들은 홍수 동안 박테리아와 기생충으로 인한 질병을 예방하는 방법을 공유합니다.
호치민시 의과대학병원 3호점의 부이 팜 민 만 박사는 우기는 습도가 높은 날씨와 급격한 기온 변화로 인해 호흡기 질환이 쉽게 발생하는 시기라고 말했습니다.
호치민시 의약대학교 병원 3호점 검진과에 따르면, 우기에는 감기, 폐렴, 기관지염, 부비동염 등 호흡기 감염 사례가 증가하고 있습니다. 특히 어린이, 노인, 면역 체계가 약한 사람들이 가장 취약한 계층입니다.
호흡기 감염 증상
호흡기 감염은 경미한 증상으로 시작될 수 있으며, 제대로 치료하지 않으면 위험한 합병증으로 악화될 수 있습니다. 경미한 증상으로는 재채기, 콧물, 코막힘, 마른 기침 또는 가래가 섞인 기침, 인후통, 쉰 목소리, 피로, 두통, 미열 등이 있습니다. 중등도 증상으로는 38.5°C 이상의 지속적인 고열, 흉통, 가벼운 호흡 곤란, 녹색, 노란색 또는 고름이 섞인 가래가 섞인 기침, 미각 또는 후각 상실, 몸살 등이 있습니다. 중증 증상(즉, 즉각적인 응급 치료가 필요한 증상)은 호흡 곤란, 빠른 호흡, 숨가쁨, 입술과 피부 창백, 실신, 현기증, 멈추지 않는 심한 흉통, 객혈, 지각 변화, 졸음, 의식 상실 등의 증상에 주의를 기울여야 합니다.
경고: 홍강의 홍수가 계속해서 급격히 증가하고 있으며 하노이는 홍수 위험이 매우 높습니다.
의학적 개입이 필요한 경우는 언제인가요?
맨 박사에 따르면, 본인이나 가족에게 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받거나 구급차를 불러야 합니다. 해열제를 먹어도 39도 이상의 고열이 내리지 않는 경우, 호흡 곤란, 특히 평평히 눕지 못하거나 누워 있을 때 호흡이 더 어려운 경우, 10일 이상 지속되는 기침, 특히 혈액이나 이상한 색(녹색, 진한 노란색)의 가래가 나오는 경우, 과도한 피로로 정상적인 활동을 할 수 없는 경우, 어린이와 노인의 경우 3일 이상 증상이 호전되지 않는 경우.
의사가 호흡기 질환 환자를 진찰하고 있다
호흡기 감염 시 주의 사항
- 충분한 휴식을 취하세요: 신체가 회복되도록 돕고, 격렬한 활동은 피하세요.
- 충분한 양의 수분을 섭취하세요. 특히 따뜻한 물은 목을 촉촉하게 유지하고 가래를 흘려내는 데 도움이 됩니다.
- 약물을 올바르게 사용하십시오. 파라세타몰과 같은 진통제와 해열제를 사용할 수 있습니다. 하지만 의사의 복용량과 지시를 반드시 따라야 합니다.
- 몸을 따뜻하게 유지하세요: 특히 목, 가슴, 다리를 따뜻하게 유지하세요.
- 개인 위생: 따뜻한 소금물로 양치질하고, 손을 자주 씻고, 다른 사람과 접촉할 때는 마스크를 착용하세요.
- 균형 잡힌 식단을 섭취하세요: 비타민 C(오렌지, 레몬, 자몽)와 기타 영양소가 풍부한 음식을 섭취해 저항력을 향상시키세요.
장마철은 호흡기 질환이 발생하기 쉬운 계절이다.
호흡기 감염의 효과적인 예방
- 손을 자주 씻으세요. 이는 접촉을 통해 퍼지는 박테리아와 바이러스를 없애는 데 도움이 되는 가장 중요한 예방 조치입니다.
- 예방접종: 독감 및 폐렴 예방접종은 질병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 특히 노인과 어린아이에게 효과적입니다.
- 마스크 착용: 외출 시나 사람이 많은 곳에 갈 때 마스크를 착용하면 바이러스가 물방울을 통해 퍼지는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
- 시원한 생활 환경을 유지하세요. 집을 깨끗하고 건조하게 유지하고, 박테리아가 자랄 수 있는 환경을 조성하지 않도록 습기를 피하세요.
- 면역 체계를 강화하세요: 건강한 식사, 비타민 섭취, 규칙적인 운동, 충분한 수면을 취하세요.
"장마철은 호흡기 감염 발생에 항상 유리한 시기입니다. 증상을 조기에 인지하고, 적절한 관리와 효과적인 예방 조치를 취하는 것이 본인과 가족의 건강을 지키는 데 매우 중요합니다. 이상 징후가 보이면 주관적인 판단을 내리지 말고, 안전을 위해 필요한 경우 즉시 의사의 진료를 받으십시오."라고 의사는 권고했습니다.
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출처: https://thanhnien.vn/cac-benh-ly-viem-duong-ho-hap-gia-tang-trong-mua-mua-bao-185240910115233135.htm
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