신장암을 쉽게 유발할 수 있는 4가지 생활 습관 실수

신세포암은 신장암 중 가장 흔한 유형입니다. 통계에 따르면 신장암은 전 세계 에서 14번째로 흔한 암입니다. 건강 웹사이트 Medical News Today (영국)에 따르면, 이 유형의 암 발병률은 증가하고 있습니다.

과도한 음주는 신장을 손상시키고 신장암 위험을 증가시킵니다.

신장암의 일반적인 증상은 신장이 위치한 옆구리 통증, 고혈압, 혈뇨, 발열, 설명할 수 없는 체중 감소 등입니다. 그리고 지속적인 피로감도 있습니다. 다른 암과 마찬가지로, 조기 발견은 치료 가능성을 높이는 데 매우 중요합니다.

신장암을 예방하려면 다음과 같은 해로운 생활 방식을 피해야 합니다.

진통제를 많이 먹어요

건강 문제가 있는 많은 사람들이 통증을 조절하기 위해 일반 진통제를 정기적으로 사용합니다. 이러한 약물은 일시적인 통증 완화 효과는 있지만, 신장 손상과 같은 심각한 부작용을 유발할 수 있습니다. 장기적으로는 신장암으로 이어질 수 있습니다.

가공식품을 많이 먹으세요

간식, 가공식품, 패스트푸드는 맛있지만 소금과 인이 많이 함유되어 있습니다. 이 두 가지 물질은 다량 섭취하고 장기간 섭취하면 해로울 수 있습니다. 따라서 신장 질환 환자뿐만 아니라 건강한 사람들도 가공식품 섭취를 제한해야 합니다.

물을 충분히 마시지 않는다

물을 규칙적으로 마시면 신장이 혈액을 걸러내 몸에서 나트륨과 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 탈수는 신장 손상 및 특정 신장 질환의 위험을 높일 수 있습니다.

전문가들은 물을 충분히 마시지 않으면 신장이 혈액 속 노폐물과 독소를 걸러내는 데 어려움을 겪는다고 말합니다. 또한 물을 너무 적게 마시면 소변이 농축되어 신장 결석이 생길 가능성이 높아집니다.

술을 너무 많이 마신다

과도한 음주가 신장암 위험을 증가시킬 수 있다는 연구 결과가 점점 더 많아지고 있습니다. 신장의 주요 기능은 혈액에서 유해 물질을 걸러내는 것이며, 알코올도 그중 하나이기 때문입니다. 따라서 규칙적으로 술을 마시면 신장이 더 많은 일을 해야 합니다. Medical News Today 에 따르면, 이는 신장 손상은 물론 암으로 이어질 수 있습니다.

출처: https://thanhnien.vn/4-sai-lam-loi-song-de-gay-ung-thu-than-185240629014252387.htm