ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនច្បាស់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំ?

មូលហេតុនៃចក្ខុវិស័យព្រិលបន្ទាប់ពីបរិភោគ

ការមើលឃើញគឺជាដំណើរការដ៏ស្មុគស្មាញមួយ ពន្លឺចូលទៅក្នុងផ្នែកខាងមុខនៃភ្នែកហៅថា cornea ហើយឆ្លងកាត់កែវភ្នែក។ កែវភ្នែក និងកញ្ចក់ធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីផ្តោតកាំរស្មីទៅសរសៃប្រសាទអុបទិក ដែលជាជាលិការងាយនឹងពន្លឺនៅខាងក្រោយភ្នែក។

បន្ទាប់មក កោសិកាកែវភ្នែកស្រូបយកពន្លឺនោះ ហើយបំប្លែងវាទៅជាចរន្តអគ្គិសនី ដែលបន្ទាប់មកបញ្ជូនតាមសរសៃប្រសាទអុបទិក។ ការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមភ្លាមៗ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា postprandial hyperglycemia ។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលកាបូអ៊ីដ្រាតមានឱកាសបំបែកទៅជាជាតិស្ករ និងចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម។ អាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងការប្រែប្រួលដូចខាងក្រោមៈ

+ នំប៉័ង

+ ស៊ុប

+ ដំឡូង

+ ចានដុត

+ ស្ករគ្រាប់

+ ភេសជ្ជៈ និងភេសជ្ជៈផ្សេងៗទៀត

+ ក្រែម

+ ផ្លែឈើស្រស់

ការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមភ្លាមៗ បណ្តាលឱ្យកាកសំណល់ផ្លាស់ទីទៅក្នុង និងចេញពីភ្នែក។ ជាលទ្ធផល កញ្ចក់អាចហើម ផ្លាស់ប្តូររូបរាង និងព្រិលៗ។ នៅពេលដែលជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រលប់មកធម្មតាវិញ កែវភ្នែកទំនងជានឹងត្រឡប់ទៅជារូបរាងដើមវិញ ដោយធ្វើឱ្យមានកម្លាំងធម្មតាឡើងវិញ។ ផលប៉ះពាល់អាចមានរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។

រូបភាព

រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។

ការមើលឃើញព្រិលៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារគ្រាន់តែជារោគសញ្ញាមួយដែលអ្នកអាចជួបប្រទះប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ មួយចំនួនផ្សេងទៀតរួមមាន:

+ ស្រេកទឹក ឬឃ្លានខ្លាំងពេក

+ ស្រកទម្ងន់

+ អស់កម្លាំង

+ ស្ពឹកដៃ ឬជើង

+ ស្បែកស្ងួត

រោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនតែមិនមានការកត់សម្គាល់ទេ ព្រោះវាអាចស្រាល ឬមិនជាក់លាក់។ នេះជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ក្នុងការទៅជួបអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកសម្រាប់ ការពិនិត្យ ប្រចាំឆ្នាំ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ ឬហៅថា hyperglycemia អាចកើតឡើង ប្រសិនបើអ្នកមានជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 គឺជារឿងធម្មតាជាងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ។ កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ រួមមាន៖

+ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

+ ប្រវត្តិគ្រួសារមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២

+អាយុចាប់ពី 45ឆ្នាំឡើងទៅ

+ លើសទម្ងន់

+ សកម្មភាពអាចត្រូវបានអនុវត្តតិចជាងបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍

+ មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌

+ ជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម ដែលគ្មានជាតិអាល់កុល

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានអាចនាំឱ្យបាត់បង់ថាមពល។ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានហានិភ័យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងភ្នែក។ ស្ថានភាពនេះកើតឡើងនៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ធ្វើឱ្យខូចរីទីណា។ ប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងទេ វាអាចនាំឱ្យងងឹតភ្នែក។

រូបភាព

ធ្វើយ៉ាងម៉េចបើអ្នកមានភ្នែកមិនច្បាស់ក្រោយពេលញ៉ាំ?

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការមើលឃើញព្រិលៗបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហាររួច ចាំបាច់ត្រូវស្វែងរកជំនួយ ពីគ្រូពេទ្យ ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ការមើលមិនច្បាស់ក្រោយពេលទទួលទានអាហារជាសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយមិនគួរព្រងើយកន្តើយឡើយ។

ទន្ទឹមនឹងនោះ ការយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលធ្វើឱ្យភ្នែកមិនច្បាស់បន្ទាប់ពីទទួលទានរួច អាចជួយការពារកុំឱ្យកើតមានឡើង។ ព្យាយាមកាត់បន្ថយការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់អ្នក និងជ្រើសរើសអាហារដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមជាបណ្តើរៗ ជាជាងការញ៉ាំលឿន។

អ្នកគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយការញ៉ាំអាហារតិចៗ ញឹកញាប់ជាងនេះ ផឹកទឹកច្រើនពេញមួយថ្ងៃ និងញ៉ាំអាហារសម្បូរជាតិសរសៃ។

ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកកើនឡើង ហើយមិនមានអមដោយរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរណាមួយដូចជា ដកដង្ហើមខ្លី ចង្អោរ ក្អួត ឬស្ងួតមាត់ ការហាត់ប្រាណអាចប្រើជាមធ្យោបាយដើម្បីបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ លំហាត់ប្រាណមិនចាំបាច់មានកម្លាំងខ្លាំងទេ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការដើររយៈពេល 15 នាទីបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ អាចជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងត្រូវបានព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយជួបប្រទះនឹងការមើលឃើញព្រិលៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារជារោគសញ្ញាថ្មី អ្នកប្រហែលជាចង់ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីមើលថាតើគោលដៅ និងផែនការរបស់អ្នកត្រូវកែប្រែឬអត់។

ការមើលឃើញព្រិលៗបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារ គឺជារោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដែលកើតឡើងដោយសារតែការកើនឡើងនៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ដែលបង្កើតឱ្យមានប្រតិកម្ម anabolic ក្នុង និងក្រៅភ្នែក ផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់វា។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញានេះ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីព្យាបាលទាន់ពេលវេលា បើមិនដូច្នេះទេ វាអាចនាំឲ្យមានផលវិបាកដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម មហារីកគ្រាប់ឈាម ដែលបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ការមើលឃើញជាអចិន្ត្រៃយ៍។